Necesidades emocionales Falta de alimento para el alma

Las necesidades emocionales pueden ser la fuente de muchas de nuestras enfermedades.. Las caricias sanan, los abrazos nos hacen sentir seguros y amados, y una mirada de afecto es una forma de alegrar el alma..

Esto puede sorprenderte. ¿Puede alguien enfermarse por no recibir este tipo de refuerzo positivo transmitido a través de palabras, acciones y afectos cargados de sentimientos??

La respuesta es si. El ser humano es una entidad social y emocional que necesita sus lazos afectivos para sobrevivir. y valorarte como persona en un núcleo dado.

Si las interacciones diarias se basan en el egoísmo, la frialdad, la decepción y la desconfianza, la autoestima se verá afectada..

Gradualmente entrarás en una espiral de destrucción gradual donde dudas de ti mismo. ¿Soy una persona que no merece ser amada y respetada??

Este tipo de pensamiento lleva a uno a un estado de impotencia en el que caen las defensas, debilitando el sistema inmunitario y donde aparece la terrible sombra de la depresión..

Este artículo profundizará en este tema muy relevante en el campo de la afectividad humana..

Necesidades emocionales, vacías en nuestra identidad.

A lo largo de la vida, especialmente en la infancia y la adolescencia, se nos enseña a ser fuertes. Sin embargo, hay familias que no entienden el concepto de fortaleza emocional.

• No fortalecerás a un niño al privarte de los abrazos, los besos o la forma de afecto basada en la sensibilidad que algunos traducen en "debilidad"..
• Un adolescente no será un adulto fuerte si se le enseña a reprimir sus emociones, si es reprendido cuando llora "porque esto no es cosa de niños", si aprender que ser adulto significa resolver las cosas sin pedir ayuda a nadie.
• Este tipo de enfoque educativo es dañino y peligroso.. Un niño que crece sin la cercanía cariñosa de los miembros de la familia comprende que el mundo es un lugar hostil contra el cual defenderse.. Luego, tarde o temprano, desarrollará ira u hostilidad..

Del mismo modo, si los jóvenes no reciben comprensión y atención, eventualmente se desconectarán del mundo para acercarse a sus propios universos, creando un escudo de hierro..

Un espacio peligroso donde ocurren hechos problemáticos (trastornos alimenticios, contacto con drogas, mala compañía ...)

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Por otro lado, las necesidades emocionales no solo afectan a los jóvenes.

Hay momentos durante el ciclo de vida en que nuestra fuerza aparente llega al suelo cuando personas significativas aplican lo que en psicología se conoce como "caricias negativas"..

Hablaremos de ellos.

Necesidades emocionales transmitidas a través del lenguaje.

A veces una palabra tiene más fuerza que un golpe, que un impacto directo en el cuerpo.. El lenguaje es un poderoso transmisor de emociones. e interacción donde se construyen lazos saludables, dignos y felices.

• Cuando son tratados por seres queridos con gritos o ironía continua, experimentan un dolor que deja secuelas.
• Además de palabras amigables, positivas y significativas, es necesario ser escuchado y entendido.
• La comunicación se basa no solo en la entrega de un mensaje, sino que también es esencial que los hablantes practiquen una escucha activa, empática y constructiva..

Una relación sin mostrar afecto no es auténtica.

Un amor que no practica caricias diarias o pequeñas muestras de afecto elemental se desvanece gradualmente, o ya no es una relación plena y satisfactoria.

• Una relación no solo se traduce en una vida compartida, compartiendo espacios, responsabilidades o una cama.
• Para construir un vínculo auténtico, debes prestar atención a los aspectos más elementales, las pequeñas cosas.
• Una mirada de admiración, un afecto inesperado, un abrazo desde atrás, la búsqueda de la cercanía mutua en compañía de otros son signos que nos hacen felices y seguros..

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La deficiencia emocional perjudica la salud

Por extraño que parezca, hay momentos en la vida cuando una persona se acostumbra a no recibir abrazos, no ser besado, acariciado o no recibir refuerzos positivos.

• Se dice a sí misma que todo está bien, que la relación está en otra fase, donde las caricias ya no son necesarias..
• Está convencida de que sus hijos ya son demasiado grandes para estas cosas..
• Todo esto es posible, sin embargo, es una idea equivocada.. Acostumbrarse a una vida de vacío emocional no es saludable.

Así, gradualmente, puede surgir una depresión, de la cual se desconoce el origen. Porque prevalecen los sentimientos de vacío, agotamiento, soledad y devaluación.

Recuerda eso para vivir plenamente es esencial que el alma se alimente cariño, caricias emocionales, palabras positivas ...

Practícalo en tu vida diaria!