Té de menta para dolores de cabeza y estómago

Un té de menta caliente puede ser un excelente remedio. para los días en que sentimos dolores de cabeza o malestar estomacal.

Esta planta medicinal tiene múltiples beneficios para nuestra salud digestiva y es un recurso fabuloso para nuestros postres y para tratar dolencias comunes que nos afectan todos los días..

Sabemos que hay muchos tipos de menta, pero la variedad que utilizaremos en nuestro té será la menta.

Puede encontrarlo en cualquier tienda de alimentos saludables. Es mejor conocido por preparar deliciosos tés que son tan relajantes como agradables..

Menta: planta de numerosos beneficios

Esta planta se ha utilizado desde la antigüedad como parte de la medicina natural capaz de tratar la mente y el cuerpo..

Si tienes la capacidad de trabajar nuestras emociones, es gracias al aroma y su aceites esenciales capaces de relajar o incluso estimular.

Obtenga más información a continuación..

Menta para el tracto digestivo

• Según la revista Medical News Today, el aceite de menta es un tratamiento efectivo y seguro para pacientes que padecen el síndrome del intestino irritable..
• Podemos tomar desde infusiones hasta cápsulas que se venden en farmacias..
• Mejora nuestras digestiones al ayudarnos a estimular la producción de bilis. para que la comida se sintetice y se absorba mejor en el intestino.
• Gracias a sus ingredientes activos, aliviamos cualquier dolor estomacal e intestinal al combatir la flatulencia..
• Como curiosidad, digamos que agregar unas ramitas de menta e incluso algo de su aceite esencial puede ser un buen sustituto del azúcar. Sin duda, ofrece un sabor intenso y diferente que puedes probar, por ejemplo., con el cafe.

Menta para el dolor de cabeza

El té es un buen vasodilatador que nos ayudará a combatir los dolores de cabeza. asociado con tensión o cansancio.

Está claro que si sufres de migrañas, no será muy efectivo. Por lo tanto, muchas personas prefieren usar el aceite esencial de menta en estos casos..

• En caso de migraña, podemos aplicar dos gotas de aceite esencial en la frente y masajear poco a poco con movimientos circulares. Gracias a su efecto vasodilatador, la circulación sanguínea se vuelve lenta y el resultado es inmediato..
• Si lo que siente es un dolor de cabeza acompañado de náuseas y náuseas, asegúrese de hacer un té de menta tibio, ni demasiado caliente ni demasiado frío. Es muy terapéutico.

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Menta para el sistema respiratorio.

• La menta es rica en ácido ascórbico, un compuesto que nos ayudará a eliminar la mucosidad en caso de resfriado.
• A su vez, el mentol es un potente descongestionante de las vías respiratorias, al tiempo que nos permite regular la temperatura corporal de manera muy efectiva cuando tenemos fiebre..
• El tinol presente en las hojas nos permite regular episodios de tos incómodos.. Es una medicina natural para la tos ampliamente utilizada por la industria farmacéutica..

Cómo preparar mi té de menta para el dolor de cabeza y el estómago?

Ingredientes

• 1 cucharada de menta (10 g)
• 1 vaso de agua (200 ml)
• 1 cucharadita de miel orgánica (7.5 g)

Preparación

• Para aprovechar al máximo esta infusión, siempre es más recomendable usar una cazuela de barro o arcilla. El aluminio o cualquier otro metal no respeta las propiedades de las plantas al cocinar.
• Lo primero que debes hacer es lavar bien las hojas de menta. Tan pronto como el agua comience a hervir, agregue la planta para permitir que sus aceites esenciales goteen lentamente en el agua..
• Vale la pena bajar el fuego y dejar que la infusión tenga lugar gradualmente..
• Debe dejarlo a fuego lento durante al menos 20 minutos.. Luego permita que descanse por otros 10 minutos. Colar todo el contenido y ponerlo en su taza favorita. Finalmente, endulzar con miel y disfrutar.

Contraindicaciones de menta

• Los niños menores de 2 años no pueden tomar mentol, al igual que las mujeres embarazadas o lactantes..
• Si tiene úlceras estomacales o cálculos biliares, es mejor evitar comer ya que esta planta aumenta la producción de bilis..

Masajes de menta en caso de dolor de cabeza

Para disfrutar de todos los beneficios de la menta en caso de dolor de cabeza por tensión o cansancio, vale la pena comprar, ya sea en farmacias o tiendas naturistas, el aceite esencial de esta planta..

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Lo que haremos en este caso será colocar un paño humedecido con agua en el refrigerador para enfriarlo durante unos minutos..

Entonces, aplica unas gotas de aceite esencial de menta en la frente. Finalmente, date un pequeño masaje con este paño refrescante.

Es un remedio calmante que nos ayudará a combatir estas enfermedades comunes.. ¿Estás emocionado de intentarlo??