Como aumentar el volumen del cabello

Las mujeres que tienen cabello fino o delgado pueden Aproveche los siguientes consejos para aumentar el volumen del cable.

Lo mejor es que estos consejos se pueden hacer en casa con un poco de paciencia y, sobre todo, perseverancia. Los resultados aparecerán después de algunas semanas..

Consejos para aumentar el volumen del cabello.

Aunque las características del cabello están determinadas por muchos factores, la genética juega un papel muy importante..

El cabello fino o grueso está relacionado con el ADN y las hormonas.. El primero es aún más difícil de controlar que el segundo, pero todavía hay algunas cosas que podemos hacer para aumentar el volumen del cabello..

• Como primer paso, es esencial preservar la salud de los folículos capilares y el cuero cabelludo. Si ambos están en buenas condiciones, es más probable que hagamos cambios en el volumen e incluso en la vitalidad..
• Incluso podemos elegir peinar nuestro cabello de manera diferente para crear la "ilusión óptica" del cabello más denso..

Algunos consejos para aumentar el volumen del cabello también están relacionados con buenos hábitos diarios..

1. Coma una dieta balanceada.

Es uno de los pilares de todo en nuestro cuerpo estar bien..

• La dieta equilibrada debe proporcionarnos carbohidratos, proteínas, vitaminas y minerales (incluyendo hierro y zinc).
• Además, no debemos olvidar los ácidos grasos esenciales omega.3 y 6, antioxidantes y aminoácidos.

¿Cómo obtener todos estos nutrientes? Comer más frutas, verduras, granos enteros y legumbres..

2. Secar en el lado opuesto

Aunque no se recomienda que abuse de su secador de pelo porque daña el cabello y causa el efecto contrario al que queremos, de vez en cuando esta técnica puede ayudarnos si queremos subir el volumen..

Use aire frío tanto como sea posible para que las consecuencias no sean perjudiciales para tu cabello.

• Es muy simple: después de lavarte el cabello, baja la cabeza para que se caiga en cascada y se seque..
• Cepille en el lado opuesto al que normalmente se usa la línea de separación del cabello. Luego levante la cabeza y cepille hacia el lado derecho.

3. dormir

Por supuesto, el resto está estrechamente relacionado con la apariencia de nuestro cabello (así como de nuestra piel, por ejemplo).

Entonces, si además de tener el cabello fino, sufres de alopecia, ttal vez sea porque no estás lidiando con el estrés adecuadamente.

Algunas actividades relajantes, como el yoga o la meditación, pueden ser muy útiles. para que puedas calmarte.

4. Elija productos adecuados

En la tienda hay muchos champús, acondicionadores y máscaras de tratamiento especial para cabello fino..

Una vez a la semana, le recomendamos que tome un baño de crema o aceites esenciales. (el coco es uno de los más efectivos) para restaurar la vida de tu cabello.

Además, puede comprar productos para reparar y al mismo tiempo agregar volumen. Alterne con un champú de limpieza para evitar la acumulación de residuos..

Los ingredientes que no pueden faltar en los productos para aumentar el volumen del cabello incluyen:

• Colágeno
• Ginseng
• Manzanilla
• Romero
• Proteína
• Extractos Naturales Nutritivos
• Energizantes
• Antioxidantes

5. Beber agua

No importa si hace frío o calor: el agua es esencial para nuestra hidratación por dentro y por fuera.

Estos famosos "2 litros de agua al día" no son un capricho o una invención televisiva. Esa es la cantidad promedio que necesitamos para que nuestros órganos estén bien hidratados..

• Si olvidó beber agua, lleve siempre una botella o déjela en su escritorio..
• También puede beber té verde frío, jugos de frutas naturales o tés de hierbas para "alcanzar" la cantidad diaria recomendada..

6. Cortar un poco

Acerca de cada dos meses es recomendable cortar las puntas para eliminar el cabello feo y seco.

Esta parte suele ser más delgada y sin vida que el resto. Se rompe fácilmente y complica la tarea de dar volumen al cabello. Las puntas recién cortadas son más gruesas..

No tienes que ir al salón: si te atreves, solo es cuestión de cortar una pequeña cantidad cuando tu cabello está mojado.

7. Masajear el cuero cabelludo

Este es uno de los métodos que siempre se pasan por alto, pero es tan importante como el cabello en sí. Aunque el cabello se ve opaco, seco y delgado, los folículos aún se pueden guardar.

Para mantenerlos en buenas condiciones y conducir a una producción de hilo más saludable., te aconsejamos que te masajees el cuero cabelludo por la noche.

Puede disfrutar de un masaje mientras mira televisión, se recuesta en el sofá o lee un libro..

• Ponga unas gotas de aceite de oliva o de almendras en la punta de los dedos y extienda en un movimiento circular sin frotar..
• Comience en la frente, siga la corona y avance hasta la nuca. También es una excelente manera de reducir el estrés y olvidarse de los problemas..
• El masaje le permite llevar más sangre a los folículos. y por lo tanto hacer que funcionen mejor. Esto da como resultado más volumen en el cabello..

Además, le recomendamos que no se cepille demasiado (solo cuando el cabello está mojado), no teñir durante unos meses, hacer ejercicio a diario y no fumar.