Joseph Barber
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La gastritis es un problema digestivo que ocurre cuando el revestimiento del estómago se irrita debido a la producción excesiva de jugos ácidos.
Es una enfermedad común en la población, a menudo causada por malos hábitos alimenticios, aunque también puede ser causada por bacterias. Helicobacter pylori.
Su síntoma principal es una incómoda sensación de ardor en el vientre., casi siempre se acompaña de dolor, inflamación e indigestión.
Puede ser esporádico a veces; sin embargo se convierte en un trastorno recurrenteque, si no se trata, causa otras complicaciones.
Afortunadamente, además de los tratamientos recomendados por el médico, existen remedios naturales que pueden ayudar a frenar los síntomas sin causar efectos secundarios..
En este artículo compartimos siete buenas opciones. así que sin duda los tendrá en cuenta a la primera señal de la enfermedad.
1. Jugo de papa
El jugo de papa natural es un remedio antiácido que Ayuda a regular el pH del estómago para controlar el ardor y el dolor. causado por gastritis.
Sus propiedades reducen la producción excesiva de gases y también reducen el nivel de inflamación asociado con esta afección..
Qué debo hacer?
- Extraiga el jugo de una papa y consuma de tres a cuatro cucharadas..
- Tomar dos veces al día si los síntomas persisten..
2. Agua de coco
Conocido por su alto contenido de nutrientes esenciales, el agua de coco es una opción saludable para abordar este problema digestivo..
Su poder alcalino reduce el exceso de acidez y es una bebida hidratante., sirve como soporte para la desintoxicación del estómago.
Qué debo hacer?
- Simplemente beba medio vaso de agua de coco (100 ml) antes del primer síntoma de gastritis..
- Si la molestia continúa, consuma hasta tres veces al día..
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3. yogurt natural
Los cultivos vivos contenidos en el yogurt natural son excelentes aliados para combatir las bacterias. H. pylori, responsable de gastritis crónica.
Estos probióticos regulan el pH del tracto gastrointestinal y además, fortalecer la capa que protege al estómago del exceso de acidez.
Qué debo hacer?
- Simplemente consuma dos tazas de yogur natural (250 g) al día hasta que se alivie la condición..
4. fresa
Las fresas contienen compuestos fenólicos que pueden ayudar a reducir la inflamación del revestimiento del estómago para enfrentar los síntomas de gastritis.
Sus antioxidantes combaten la acción negativa de los radicales libres y, por otro lado, apoyan la regeneración de la mucosa gástrica..
Qué debo hacer?
- Simplemente prepare una infusión con hojas secas de fresa y consuma 2 veces al día..
- Además, coma tres o cinco fresas maduras todos los días..
5. Leche de arroz
La leche de arroz es una bebida vegetal que se ha popularizado en todo el mundo como un remedio ideal para la diarrea y los problemas de la piel..
Contiene minerales, así como antioxidantes y fibras, que ayuda a regular el pH digestivo para prevenir el exceso de acidez y gastritis.
Además, su ingesta reduce la sensación de ardor en el abdomen y combate eficazmente la inflamación..
Qué debo hacer?
- Primero, agregue un par de cucharadas de arroz (20 g) en un vaso de agua (200 ml).
- Luego poner a hervir por varios minutos.
- Después de obtener una bebida blanca, colar y consumir.
- Repita el medicamento hasta dos veces al día..
6. Miel orgánica
La miel es un antiácido natural que puede ayudar a reparar el revestimiento del estómago para prevenir úlceras y gastritis.
Sus azúcares naturales son una fuente de combustible para el cuerpo y, dado que se metabolizan fácilmente, no representan un problema de salud..
Contiene minerales, antioxidantes y agentes antiinflamatorios. que determinan el control del dolor abdominal y la irritación.
Qué debo hacer?
- Primero, consuma dos cucharadas de miel orgánica (50 g) antes del primer síntoma de la enfermedad..
- Si te gusta, diluyelo en agua tibia para facilitar la ingestión..
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7. Aloe Vera
El cristal de hoja de aloe vera es un remedio natural con propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias que pueden combatir eficazmente la gastritis..
Sus activos naturales pueden inhibir la acción de las bacterias. H. pylori y además apoyar la restauración de la mucosa del estómago.
Qué debo hacer?
- Primero, extraiga un par de cucharadas de gel de aloe vera (30 g).
- Luego batir en una licuadora con un poco de agua.
- Finalmente, consuma el medicamento, preferiblemente en ayunas..
Nota: Como tiene un efecto laxante suave, no debe consumirse en exceso..
Por lo tanto, hay varias opciones para tratar la gastritis sin tener que consumir un exceso de antiácidos convencionales..
Por lo tanto, elija cualquiera de los remedios recomendados y prueba tus ventajas.
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