Como cuidar el hígado con 5 remedios naturales

Aprenda a cuidar el hígado, uno de los órganos vitales más importantes de nuestro cuerpo. Su correcto funcionamiento interfiere con la salud de otros sistemas y, a su vez, es crucial para prevenir varios tipos de enfermedades..

El hígado tiene la capacidad de filtrar las toxinas que viajan a través de la sangre. para eliminarlos del cuerpo. También participa en la digestión de grasas, el metabolismo y diversos procesos hormonales..

apesar de eso, no exento de anomalías y trastornos más cuidadosos. De hecho, debido a la sobrecarga que a veces experimenta, su trabajo se ve obstaculizado y aumentan las posibilidades de sufrir problemas..

Por esta razón, es conveniente consumir algunos remedios naturales que promueven tu desintoxicación para mantenerte en buenas condiciones.

En esta oportunidad queremos compartir 5 opciones interesantes para que no dude en prepararlas como complemento de su dieta.. 

¿Listo para cuidar el hígado de la mejor manera? Compruébalo!

1. Infusión de cardo mariano para cuidar el hígado

El cardo mariano es uno de los remedios naturales que Ayuda a proteger el hígado contra los trastornos crónicos., tales como:

• Cirrosis
• Hígado graso
• Hepatitis

Su compuesto principal, la silimarina, ayuda a mejorar el proceso de digestión de las grasas y promueve la formación de nuevas células hepáticas..

Ingredientes

• 1 cucharadita de cardo mariano (5 g)
• 1 taza de agua (250 ml)

Preparación

• Agregue una cucharadita de cardo mariano en una taza de agua hirviendo.
• Dejar enfriar durante 10 minutos y colar.

Modo de consumo

• Beba una taza de infusión a media mañana al menos 3 veces por semana..

2. bebida de alcachofa

Las alcachofas se presentan en la medicina natural como uno de los mejores ingredientes para promover la salud del hígado.. Sus nutrientes desintoxican la sangre, eliminan el exceso de grasa y controlan el colesterol..

A su vez, tienen propiedades antiinflamatorias y diuréticas que ayudan a prevenir enfermedades crónicas causadas por una inflamación excesiva..

Ingredientes

• 1 alcachofa
• 2 tazas de agua (500 ml)

Preparación

• Cortar la alcachofa y hervir en agua..
• Cuando hierva, baje el fuego y deje reposar 3 minutos más..
• Tape la bebida y deje que se enfríe durante 15 o 20 minutos..

Modo de consumo

• Beba una taza de infusión de alcachofa a media mañana y repita por la tarde..
• Use este medicamento durante 3 semanas seguidas.

3. Infusión de azafrán

Esta especia con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias es una de las mejores alternativas naturales para prevenir el desarrollo de enfermedades hepáticas..

Sus compuestos se adhieren a las toxinas atrapadas en los órganos., facilitando así su expulsión. También reduce el colesterol y previene el hígado graso..

Ingredientes

• ½ cucharadita de azafrán (2 g)
• 1 taza de agua (250 ml)

Preparación

• Agregue media cucharadita de cúrcuma en una taza de agua caliente y deje reposar durante 5 minutos..

Modo de consumo

• Beba la infusión en sorbos 2 o 3 veces al día..
• Consumir al menos 3 veces a la semana..

4. Remolacha y jugo de limón

Si combinamos las propiedades alcalinas del limón con los antioxidantes de la remolacha, podemos obtener Un remedio eficaz para el cuidado del hígado y la protección contra toxinas y metales pesados..

Sus compuestos facilitan el proceso de digestión y reducen el riesgo de trastornos inflamatorios o metabólicos..

Ingredientes

• 1 remolacha grande
• El jugo de un limon
• ½ vaso de agua (100 ml)

Preparación

• Lave la remolacha, retire la cáscara y córtela en trozos..
• Póngalo en una licuadora y procese con el jugo de un limón y medio vaso de agua..
• Después de tomar una bebida suave, sirva inmediatamente.

Modo de consumo

• Bebe el jugo en ayunas, 2 o 3 veces por semana.

5. Ortiga y té de plátano

El té de ortiga y plátano concentra compuestos medicinales que Ayuda a purificar el hígado para prevenir trastornos crónicos como el hígado graso.

Sus antioxidantes ayudan a descomponer los lípidos y crean una barrera protectora contra los efectos nocivos de las toxinas..

Ingredientes

• 1 cucharada de ortiga (15 g)
• 1 cucharada de plátano (15 g)
• 2 tazas de agua (500 ml)

Preparación

• Agregue los ingredientes a una cacerola y deje hervir durante 5 minutos..
• Retire la bebida del fuego, deje que se enfríe durante otros 10 minutos y beba.

Modo de consumo

• Tome una taza de té a media mañana y repita después del almuerzo..
• Beber 3 veces a la semana.

¿Le preocupa la salud de su hígado? ¿Tiene síntomas de una enfermedad hepática? Prepare estos remedios naturales y pruebe sus beneficios..

Si está tomando medicamentos o tiene molestias persistentes, consulte a su médico. para determinar si estos tratamientos son apropiados.

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