¿Cómo detectar quistes ováricos?

Los quistes ováricos son un problema benigno en las mujeres. Aunque no es un peligro para la salud, Idealmente, trate a tiempo para evitar complicaciones adicionales. Esta enfermedad generalmente ocurre entre la pubertad y la menopausia, y es poco común después de menopausia.

¿Qué son los quistes ováricos??

Un quiste ovárico es una pequeña bolsa llena de líquido. que se forma dentro o fuera del ovario de una mujer.

Esto sucede cuando la mujer está en su proceso de ovulación, cuando se forma un pequeño folículo en uno de sus ovarios, que se rompe cuando el óvulo madura y está listo para ser fertilizado..

Al soltar el huevo, la pequeña bolsa o bolsa se disuelve y desaparece naturalmente..

Pero si no lo hace, o si el saco se llena después de que se haya liberado el óvulo, puede llenarse de líquido, aumentar de tamaño y pueden formarse quistes..

¿Cuáles son las causas de los quistes??

Una mujer tiene mayor riesgo de quistes si tiene ciclos menstruales irregulares, si se somete a tratamientos de fertilidad debido a desajustes hormonales y también factores genéticos..

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Cómo detectar quistes ováricos?

Por lo general, los quistes ováricos no tienen síntomas que puedan alarmar a una mujer. Sin embargo, hay algunos casos en los que es posible detectarlos debido a un dolor abdomen mientras realiza ciertas actividades.

Cuando el quiste sangra o se rompe, produce un dolor intenso que debe abordarse de inmediato., ya que puede causar sangrado vaginal.

Otra forma de detectarlo es cuando una mujer siente dolor antes de comenzar su período menstrual o cuando tiene relaciones sexuales..

Otros síntomas que pueden ayudar a detectar quistes ováricos son:

• Náuseas y vómitos.
• Sensibilidad mamaria.
• Aumento de peso
• Problemas para orinar
• Hinchazón abdominal o pélvica
• Dolor lumbar o glúteo
• Combinación de dolor, fiebre y vómitos.

Si tiene alguno de los síntomas mencionados anteriormente, es mejor consultar a un especialista para un examen pélvico para confirmar que hay quistes ováricos..

El médico, al sospechar este problema., puede probarlo realizando una ecografía o una resonancia magnética.

Además, a través de un análisis de sangre, es posible determinar si es necesario extirpar el quiste o no..

Cómo prevenir quistes ováricos?

Para evitar la formación de quistes ováricos, hay ciertas recomendaciones que puede tener en cuenta y aplicar fácilmente..

Mantener una dieta saludable

Para prevenir y tratar los quistes ováricos, es mejor incluir más alimentos ricos en fibra y agua para reducir la presión abdominal..

Además, también Se recomienda incluir alimentos ricos en vitaminas y minerales, especialmente zinc, vitamina B y C..

Compresas de agua caliente

Al sentir dolor abdominal, Idealmente, aplique compresas de agua caliente para reducir la inflamación y aliviar el dolor..

Toma infusiones relajantes

Si tiene síntomas como dolor abdominal e inflamación., Lo ideal es tomar una infusión de manzanilla, menta o frambuesa..

Estas infusiones ayudan a prevenir el estrés, proporcionan un efecto calmante y son ideales para acostarse..

Beber agua

Un hábito saludable tan simple como beber agua puede prevenir la formación de quistes ováricos, ya que te mantiene hidratado..

Se recomienda beber al menos 8 vasos de agua al día..

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Tomando té de diente de león

El diente de león es conocido por sus propiedades diuréticas que favorecen la purificación del hígado, elimina toxinas y ayuda a mejorar el equilibrio hormonal..

Teniendo esto en cuenta, este té es ideal para prevenir y reducir la formación de quistes ováricos..

Hacer ejercicio regularmente

El ejercicio favorece la regulación del ciclo hormonal, ayuda a prevenir el dolor abdominal y lo mantiene saludable en todos los sentidos..

La actividad física tiende a ser menos irregular en el período menstrual y reduce la formación de quistes..

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