Thomas Davis
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Las migrañas son un problema muy común que, a diferencia del dolor de cabeza común, se presenta de forma intensa y continua..
Algunos en sus primeras etapas experimentan síntomas como el popular "aura", que incluye cambios en la visión y palpitaciones en un lado de la cabeza..
Pueden presentarse a personas de cualquier género y edad, pero el riesgo aumenta en la población femenina mayor de 45 años.
Su causa raíz se ha definido como una respuesta cerebral anormal a los estímulos como la abstinencia de cafeína, cigarrillos y varias sustancias excitantes.
Además, en ciertos casos pueden estar acompañados de náuseas, vómitos y limitaciones para realizar las actividades diarias..
Hasta ahora, su tratamiento farmacológico incluye analgésicos y medicamentos antiinflamatorios. Sin embargo, algunos no son completamente efectivos o pueden causar efectos secundarios negativos..
Por suerte también Existen soluciones naturales cuyas propiedades alivian los síntomas y aceleran su recuperación..
Estas son las formas más efectivas de probarlas en casa..
Té de manzanilla para aliviar las migrañas.
La manzanilla es una planta con propiedades relajantes y antiinflamatorias que pueden disminuir el dolor punzante causado por las migrañas..
Ingredientes
- 1 cucharadita de manzanilla (10 g)
- 1 taza de agua (250 ml)
Como hacer?
- Hervir la taza de agua y agregar las flores de manzanilla..
- Retirar del fuego y espera 10 minutos.
- Colar y consumir hasta tres veces al día.
Ver también: receta de jabón casero para la piel de eccema
Vinagre de manzana
El vinagre de manzana es una gran solución para las migrañas cuando son causadas por el estrés y la tensión muscular..
Contiene antioxidantes y minerales esenciales que activan la circulación y ejercen un efecto calmante.
Ingredientes
- 1 cucharada de vinagre de manzana (10 ml)
- 1 vaso de agua (200 ml)
Como prepararse?
- Diluir una cucharada de vinagre de manzana en un vaso de agua. y bebe cuando notes el primer signo de migraña.
- No consumir más de dos vasos al día..
Sal rosa del Himalaya
La sal rosa del Himalaya contiene 84 minerales esenciales y se le da el apellido "oro blanco". Equilibra los niveles de electrolitos y revitaliza el cuerpo del cansancio..
Su combinación con un poco de jugo de limón da como resultado un remedio antiguo. que controla los síntomas de la migraña en poco tiempo.
Aunque no hay evidencia científica que demuestre sus efectos, su prueba asegura alivio en solo 10 minutos..
Ingredientes
- 1 vaso de agua (200 ml)
- ½ jugo de limón
- 1 cucharadita de sal rosa del Himalaya (5 g)
Como hacer?
- Pon la sal rosa del Himalaya en un vaso y agrega el medio jugo de limón.
- Beber a la primera señal de dolor.
- Como prevención, puedes tomar este medicamento en ayunas, tres veces por semana.
- Beba solo una vez al día ya que demasiada sal puede ser dañina.
Té de jengibre
La raíz de jengibre contiene un ingrediente activo llamado gingerol que, además de darle su sabor característico, actúa como antiinflamatorio y analgésico natural.
Estos efectos ayudan a aliviar los dolores de cabeza, migrañas y otros tipos de dolor que resultan de la inflamación..
Ingredientes
- 2 cucharadas de raíz de jengibre rallado (20 g)
- 1 taza de agua (250 ml)
- ½ jugo de limón
- 1 cucharada de miel (25 g) (opcional)
Como prepararse?
- Pon la raíz de jengibre en una taza de agua hirviendo y deja reposar.
- Antes de la ingestión, agregue medio jugo de limón y miel para endulzar.
- Consumir preferiblemente antes de que el dolor aumente de intensidad.
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Té de caléndula
La maravilla es una maravillosa planta antiinflamatoria que ha servido desde la antigüedad para aliviar varios tipos de enfermedades..
Tiene un efecto sedante. que controla el dolor y el cansancio causado por las migrañas.
Ingredientes
- 3 cucharadas de caléndula seca (30 g)
- 1 taza de agua (250 ml)
Como hacer?
- Coloque la caléndula en una sartén con agua y cocine a fuego lento durante tres minutos..
- Transcurrido este tiempo, retirar del fuego y dejar reposar unos minutos..
- Filtra el líquido y consume hasta dos veces al día.
- No recomendado para personas alérgicas a las margaritas, crisantemos o cualquier planta de la familia asteraceous o relacionada..
- Tampoco debe consumirse si está siguiendo algún tratamiento farmacológico..
Elija cualquiera de estos remedios y consúmalos según las indicaciones.. No tome varios a la vez., porque puede causar reacciones no deseadas.
Si el dolor persiste y aumenta, consulte a un médico de inmediato..
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