Cómo eliminar permanentemente los puntos negros

Existen algunos limpiadores faciales cosméticos que nos permiten extraer los puntos negros que aparecen en algunas regiones de la cara, especialmente la nariz, la frente y el mentón. Sin embargo, en poco tiempo vuelven a aparecer y tenemos que repetir el tratamiento..

En este artículo, explicaremos lo que hay que hacer para eliminar permanentemente estas impurezas. Compruébalo.

Dieta contra impurezas

Los puntos negros son impurezas que el cuerpo quiere eliminar. a través de la piel. Estas toxinas generalmente se acumulan principalmente debido a una dieta inadecuada rica en grasas nocivas.

Si queremos Para eliminar los puntos negros de forma permanente, debemos comenzar excluyendo de nuestra dieta los alimentos que causan impurezas en la piel.:

• Embutidos y carnes rojas
• Derivados lácteos con alto contenido de grasa como leche entera, algunos tipos de queso, cremas, nata, helado, etc..
• Alimentos fritos y precocinados.

También debemos reducir el consumo de azúcares refinados y harina..

Por el contrario, debemos aumentar el consumo de los siguientes alimentos:

• Frutas y verduras frescas, ensaladas, jugos y guisos..
• Frutos secos y semillas.
• Verduras.
• Granos enteros.
• Alimentos ricos en grasas saludables como el aceite de oliva, aceite de coco, aguacate, manteca, pescado, nueces, etc..

Tomar agua es crítico

Una de las formas más simples y económicas de limpiar la piel desde el interior y prevenir los puntos negros es beber agua. suficiente durante todo el día fuera de las comidas.

Deberíamos beber entre uno y medio litros y dos, es decir, entre 6 y 8 vasos al día. Podemos comenzar el día con dos vasos de agua en ayunas, media hora antes del desayuno, y el resto a media mañana y media tarde..

• Si es difícil beber agua pura, agregue limón, un cítrico purificador que tiene la capacidad de limpiar el cuerpo, así como unas gotas de extracto de stevia para endulzar.

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• Otro truco es tener siempre a mano una botella de agua donde quiera que vaya, tanto en casa como en el trabajo..
• Tercero, si es muy difícil de beber porque no tienes sed, también puedes practicar deportes intensos para sentir más ganas de beber agua..

Exfoliante casero

A medida que el cuerpo se adapta a los nuevos hábitos alimenticios., podemos ayudar a nuestra piel a eliminar impurezas y regenerarnos más fácilmente si nos exfoliamos una vez a la semana.

Podemos comprar un exfoliante, pero estos productos a menudo incluyen ingredientes que son muy agresivos para la piel. Así que propongamos un exfoliante casero enfocado en eliminar los puntos negros.

Ingredientes

• Gel de aloe
• Bicarbonato de sodio
• Aceite esencial de limón

Preparación

• Mezcle la misma cantidad de aloe y bicarbonato de sodio y agregue 10 gotas de aceite esencial de limón por cada 50 gramos de producto.
• Mantenga este exfoliante en un frasco de vidrio herméticamente cerrado..
• Si el gel de aloe es fresco, manténgalo en el refrigerador. por un máximo de dos semanas (dos o tres aplicaciones).
• Si el gel de aloe es comercial, es posible mantener el exfoliante hasta por dos meses..

Solicitud

• Lave y seque su cara y aplique este exfoliante en las regiones con puntos negros. Evitar zonas sensibles o secas..
• Masajear suavemente con movimientos circulares durante 30 segundos..
• Déjalo actuar por un minuto.
• Luego lava y seca tu cara.
• Para finalizar, aplique un tónico y una loción hidratante..

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Truco con la corteza de limón.

La cáscara de limón tiene propiedades maravillosas tanto para consumo como para uso en exteriores. En este caso propondremos que use la cáscara para cepillar las regiones de la espinilla antes de acostarse, frotando suavemente el interior de la cara.

Puedes guardar las cáscaras en el refrigerador durante 3 días o congelarlas para que estén listas y romper los poros gracias a la temperatura fría..