Cómo limpiar el sistema linfático 5 soluciones herbales

El sistema linfático es parte de nuestro cuerpo. En resumen, se parece al sistema circulatorio, pero a diferencia de él, sigue un camino unidireccional: comienza en los tejidos del cuerpo, continúa a través de los vasos linfáticos y termina en la sangre..

Este sistema se encarga de eliminar las toxinas, pero tiende a debilitarse y necesita purificarse de vez en cuando. Si hay un cambio, es aconsejable consultar a un especialista; Aún así, recurrir a las plantas también es una gran alternativa. Es por eso que le brindaremos cinco soluciones para limpiar el sistema linfático..

¿Qué es el sistema linfático??

Una parte esencial de nuestro cuerpo es el sistema linfático, que consiste en una red de tubos muy delgados llamados vasos linfáticos, que se extienden por todo el cuerpo. Los conductos en este sistema distribuyen un líquido transparente llamado linfa, que tiene glóbulos blancos llamados linfocitos..

Las funciones principales de este sistema son:

• Mantener el equilibrio osmolar
• Ayuda a activar y desarrollar el sistema inmune;
• Recoge kilo (un producto alto en grasa);
• Controlar la concentración de proteínas.
• Controlar el volumen y la presión del líquido intersticial.

Ver también: 7 problemas que experimentamos debido a un sistema inmunitario debilitado

5 soluciones herbales para limpiar el sistema inmunitario

Cuando ocurren problemas del sistema linfático se recomienda consultar a su médico. Pero la naturaleza siempre tiene alternativas para ofrecerte. Aquí hay cinco soluciones herbales para limpiar el sistema linfático..

1. Infusión de bardana

La bardana es una planta medicinal ampliamente utilizada gracias a sus propiedades purificantes. Si recomendado para limpiar el sistema linfático y la sangre, así como para eliminar toxinas a través de la orina y el sudor.

Aún así, también previene infecciones, diabetes, cistitis o problemas hepáticos, entre otros..

Ingredientes

• 1 cucharada de bardana (15 g)
• 1 taza de agua (250 ml)

Que hacer?

• Calienta el agua y, cuando hierva, agrega la bardana y deja reposar..
• Beba al menos dos tazas de esta infusión al día..

2. Infusión de hojas de nuez

La nuez es una planta medicinal ideal para limpiar el sistema linfático, gracias a sus propiedades diuréticas y purificantes. Sus componentes te permiten descomponer las toxinas y disminuir la inflamación del tejido.

Ingredientes

• 1 taza de agua (250 ml)
• 1 cucharada de hojas de nuez secas (15 g)

Que hacer?

• Agregue la cuchara de nuez al agua y caliente por 5 minutos..
• Apaga el fuego, deja reposar 10 minutos y cuela.
• Se recomienda tomar dos tazas diarias: una en ayunas y otra antes de acostarse por la noche. Este medicamento debe usarse durante al menos 20 días seguidos..

3. Té de Phytolaca

Phytolaca es una hierba muy útil para mejorar el flujo linfático. Es ampliamente utilizado para tratar enfermedades como laringitis, amigdalitis, paperas e incluso inflamación de las glándulas..

Nota: Esta hierba puede ser tóxica, por lo que se recomienda consumirla bajo supervisión médica. NNo recomendado para mujeres embarazadas o lactantes..

Ingredientes

• 1 cucharada de raíz de phytolaca seca (15 g)
• 1 taza de agua (250 ml)

Que hacer?

• Cocine la raíz seca de phytolaca a fuego lento en la taza de agua durante 15 minutos..
• Apaga el fuego, deja reposar y cuela.
• Beber una taza al día durante una semana..

4. Infusión de limón, cúrcuma y jengibre

Los tubérculos como la cúrcuma y el jengibre son ampliamente utilizados gracias a sus múltiples y potentes propiedades. Junto con el limon, Promover la salud del sistema linfático mediante la destrucción de toxinas., Además de ofrecer antioxidantes, vitaminas y minerales al cuerpo..

Ingredientes

• 1 cucharada de jengibre rallado (15 g)
• ½ cucharada de polvo de cúrcuma (5 g)
• ½ jugo de limón
• 2 tazas de agua (500 ml)

Que hacer?

• Hervir en una sartén durante 5 minutos el agua junto con el jengibre y la cúrcuma..
• Apaga el fuego, cuela y agrega jugo de limón.
• Se recomienda tomar una taza de ayuno diariamente durante una semana..

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5. Infusión de menta amor

El amor del jardinero (Galium aparine) es una planta con Propiedades purificantes ideales para limpiar sangre y tracto urinario. También contribuye a un mejor funcionamiento del sistema linfático y reduce la inflamación de los tejidos. Se puede combinar con phytolaca para un resultado más eficiente..

Ingredientes

• 2 cucharadas de menta amor (30 g)
• 1 taza de agua (250 ml)

Que hacer?

• Hervir agua.
• Agregue las cucharadas de hierba seca y déjelo en infusión durante unos minutos..
• Se recomienda tomar una taza al menos 3 veces al día..

Los síntomas que indican que el sistema inmunitario está fallando son los resfriados frecuentes, el cansancio y los cambios de peso. Si no se trata lo suficientemente temprano, se puede desarrollar linfedema.

El 80% del sistema linfático se encuentra en los intestinos, por lo que se recomienda cuidar los alimentos para fortalecer este sistema y, a su vez, fortalecer el sistema inmunitario. Cuando tiene un problema con el sistema linfático, una solución inmediata es utilizar remedios naturales efectivos..