¿Cómo limpiar los riñones con remedios naturales?

Muchos no saben la importancia de limpiar los riñones y mantenerlos sanos, ya que muchas enfermedades se originan en el sistema urinario. Debemos ser conscientes de que es vital que siempre estén en excelentes condiciones..

Síntomas que nos dicen que necesitamos limpiar los riñones.

Si tiene presión arterial muy alta o baja, si le duele la parte inferior o inferior del abdomen, si la orina es de color oscuro, siente mucha sed, le duele la espalda por encima de la cintura o va mucho al baño por la noche, puede a menos que tenga algún desequilibrio en su sistema urinario.

También es una advertencia si orina menos de medio litro al día, si siente la vejiga llena todo el tiempo, si siente dolor al orinar, si los tobillos se hinchan mucho por la noche, si en la mañana sus ojos están muy hinchados, si aparecen moretones sin golpear algo o sangrar.

La presencia de cálculos biliares o cálculos renales y vesicales es una razón más que suficiente para limpiar el riñón o limpiar el riñón..

Cómo evitar el desequilibrio renal?

• Controlar los alimentos es realmente muy importante para evitar que la cantidad de toxinas aumente en el cuerpo, caiga en el torrente sanguíneo y luego no se elimine en la orina..
• Evite la formación de cálculos o insuficiencia renal al reducir la ingesta de demasiada sal o productos procesados ​​(especialmente congelados y empanizados).
• No abuse del consumo de productos lácteos, especialmente enteros (no descremados).

• Intenta reducir la cantidad de proteína animal que comes de la carne a los huevos. Esto ayuda a precipitar el calcio en la orina, lo que aumenta la posibilidad de cálculos renales y, además, porque tienen demasiado ácido úrico..
• Evite beber demasiado azúcar o alcohol porque hacen que el calcio se elimine más rápido.
• Intenta mantener una dieta vegetariana o rica en productos naturales. Agregue a su dieta muchos jugos naturales de frutas o vegetales.
• Coma muchos alimentos con propiedades diuréticas como naranja, uva, limón, toronja, apio, zanahoria, pepino, manzana, sandía, melón, lechuga, ciruela y durazno..
• Limite el uso de medicamentos como aspirina, ibuprofeno o similares..
• Beba una cantidad considerable de agua al día (dos litros en invierno y tres en verano) hasta que la orina sea casi transparente o de color amarillo claro. Pero trate de no excederse, ya que los riñones funcionarán en exceso..

Tres días para limpiar los riñones.

Esta no es una solución mágica que garantice "72 horas de riñones limpios", pero puede ayudarlo en este proceso. En primer lugar, durante estos tres días no necesita consumir nada de café, alcohol, refrescos, sal y alimentos ricos en proteínas..

Descubre: Efectos del alcohol en el cuerpo

Todos actúan irritando los riñones y evitan que la vejiga elimine las toxinas. Reemplace las bebidas con agua mineral, carne con semillas de linaza o girasol y almendras..

Comience el día con un desayuno que incluye un vaso de jugo de arándano, que reduce la cantidad de calcio que se acumula en la vejiga..

Estos sedimentos causan una función renal lenta y hacen que las toxinas no se eliminen del cuerpo, además de causar infecciones muy dolorosas y cálculos renales..

A media mañana, beba un vaso de jugo de potasio, que actúa como un tónico de limpieza y lo ayudará a obtener mucha energía durante este proceso de tres días. Puedes hacer tu propio jugo o batirlo con zanahoria, apio, perejil y espinacas..

Al mediodía, beba un vaso de clorofila líquida; Una sustancia verde que da el mismo color a las plantas y que se puede comprar en casas de productos naturales o dietéticos..

También puede prepararlo tomando una hoja verde, como la col rizada, cortar y batir en una licuadora con agua y limón. Beneficiará a su cuerpo, mejorará el sistema inmunológico y ayudará a eliminar la sangre, entre otras ventajas..

Más soluciones de limpieza de riñones

Entre el almuerzo y la cena, a la hora de la merienda, beba una taza de semillas de sandía.. Es una bebida muy suave con efectos diuréticos que ayudan a activar la función de los riñones y la vejiga..

Ayudará a mejorar la digestión de las comidas y evacuará antes de la noche..

Para la cena, beba un jugo de zanahoria para ayudar con la frecuencia de la orina. También puedes consumir jugo de arándano..

Con respecto al almuerzo, puede comer lo que quiera, teniendo en cuenta que no es aconsejable comer carne en estos tres días o harina.. Disfruta una dieta pequeña.

Antes de acostarse, tome un té de hojas de menta o diente de león, que desintoxica el cuerpo y digiere mejor los alimentos por la noche..

Recomendamos leer: 3 hábitos para desintoxicar constantemente el cuerpo

Asegúrese de hacer ejercicio o deportes durante estos tres días. Puede hacer una caminata diaria de 30 minutos para facilitar el trabajo de los riñones..

También se recomienda ir a una sauna para eliminar las toxinas a través de la transpiración. También puedes hacer un baño de asiento con agua caliente. Y luego refrescarse con una ducha tibia o fría.

Y, por último, estirar el cuerpo por la mañana y por la tarde. Estirarse correctamente lo ayudará a "activar" y tener más energía para enfrentar el día y, a su vez, descansar mejor.

5 bebidas herbales para prevenir cálculos renales