Cómo dejar de fumar con frutas y plantas medicinales ¡Pruébelo!

Dejar de fumar no es fácil. Nadie puede hacerlo de la noche a la mañana, y menos aún si no se incluye una fuerza de voluntad fuerte..

Todos estamos seguros de que tales milagros no existen y, desafortunadamente, todavía no tenemos un "remedio efectivo" que nos impida fumar o nos impida tener el síndrome de abstinencia..

Lo que sí sabemos es que fumar es malo y fumar mata. Sin embargo, millones y millones de personas continúan esta adicción malsana, viviendo con una "espada Damocles" sobre sus cabezas esperando el día menos reflexivo para encontrar el primer problema. La primera enfermedad.

Por eso, queremos hablar sobre las mejores plantas y frutas medicinales que pueden ayudarlo en este proceso. Pero siempre recuerda eso el mejor aliado para dejar de fumar es tu fuerza de voluntad.

1. Pasiflora para combatir el síndrome de abstinencia y ayudarlo a dejar de fumar

Hemos hablado en varias ocasiones sobre los beneficios de la pasiflora. Es posible que ya sepa que puede encontrarlo en varias tiendas naturistas y que es maravilloso para aliviar el nerviosismo y combatir la ansiedad.

Passiflora sería la mejor planta medicinal para combatir el síndrome de abstinencia, es decir, "no ayudará a dejar de fumar", pero evitará la ansiedad, el nerviosismo, el mal humor, el insomnio, desesperación ... Es un mediador, un buen facilitador..

Como tomar pasiflora?

• La pasiflora se puede encontrar en tiendas naturistas y está disponible en cápsulas, tabletas, gotas o bolsas de infusión..
  El Centro Médico de la Universidad de Maryland dice que para combatir la abstinencia en adultos, puede tomar entre 15 y 30 gotas tres veces al día..
• Si desea tomarlo en una infusión, simplemente hierva 20 gramos de la planta de pasiflora seca con un vaso de agua (200 ml).

Más información: Pasiflora para controlar la presión arterial

2. El regaliz, un aliado psicológico para dejar de fumar.

El secreto principal que contiene el regaliz y que puede beneficiarnos para dejar de fumar es la glicirricina. Es lo que le da este sabor único tan fuerte a la planta, capaz de mejorar la inflamación de la garganta e incluso proteger el hígado..

Gracias a este estimulante y protector natural reduce la ansiedad al querer tener un cigarrillo en la boca..

Es un aliado psicológico capaz de reducir la necesidad de fumar. También es un buen edulcorante, un antiinflamatorio natural, un analgésico y un aliado para proteger el estómago..

Sin embargo, hay que decir que no recomendado para personas diabéticas.

¿Cómo puedo tomar regaliz??

La mejor manera de beneficiarse del regaliz para dejar de fumar es a través de una infusión. Tome nota de cómo hacerlo:

Ingredientes

• 5 g de raíz de regaliz seca.
  3 vasos de agua (600 ml).

Preparación

Es muy facil.

• Primero hierve el agua.
• Luego agregue 5 gramos de raíz de regaliz seca. Es mejor usar una sartén de cobre, porque gracias a este material, los principios activos de la raíz de regaliz se obtienen mejor.
• Una vez preparado, déjelo reposar durante 10 minutos y viértalo en una botella de cristal..
• Beber 3 tazas al día después de cada comida..
• Puedes beberlo caliente, tibio o incluso frío como quieras.

3. Infusión de jengibre y limón para combatir la adicción.

El jengibre es una maravillosa raíz medicinal que puede combatir la necesidad de fumar. Además de actuar como un relajante, como un antiinflamatorio y antibiótico natural, tiene las mismas virtudes que el regaliz para ayudar a combatir la adicción a la nicotina..

La raíz es interesante, especialmente por su sabor fuerte y ácido, ya que permite acompañarla con un poco de jugo natural.. La sensación será aún más intensa y actuará como un poderoso antioxidante natural..

En este sentido, tome nota de cómo debe preparar la infusión..

Ingredientes

• 60 g de raíz de jengibre rallado.
• ½ jugo de limón.
• 3 vasos de agua (600 ml).

Preparación

Lleve a ebullición los tres vasos de agua y agregue la raíz de jengibre. Luego deje cocinar por 20 minutos, luego baje el fuego y deje reposar por 10 minutos.

Siguiente paso Agregue el jugo de medio limón. Finalmente btome una primera taza en ayunas y las dos siguientes después de cada comida. Bajara muy bien.

Leer más: Formas de consumir jengibre

4. Jugo de noni para ayudarlo a dejar de fumar

¿Conoces el fruto del noni? Con el nombre científico de morinda citrifolia, también llamada zarzamora india, tiene un sabor muy agradable y ofrece muchos beneficios para la salud..

Por ejemplo: Noni es ideal para desinflar, tratar la tos, reducir el dolor de artritis y también para dejar de fumar.. Te explicamos como tomarlo.

Ingredientes

• ½ noni.
• Un vaso de agua (200 ml)..
• Una cucharada de miel (20 gramos).

Preparación

Este jugo se tomará en la mañana tan pronto como se despierte. De esta manera, se combate la necesidad matutina de este primer cigarrillo. La preparación es simple.

Primero, ponga todos los ingredientes en la batidora y obtenga un jugo muy suave. Luego endulzarlo con una cucharada de miel. Es delicioso!