El mal aliento lo combate con perejil y clavo

Tener halitosis o mal aliento es una pesadilla con la que nadie quiere vivir. Además de frenar su relación con los demás, o dejar una impresión desagradable, la halitosis puede ocultar problemas de higiene e incluso enfermedades..

El mal olor en la boca no es una condición extraña. Todos lo padecemos en algún momento de nuestras vidas, ya sea después de largas horas de sueño, de comer alimentos o de una infección. Porque es tan común, es importante saber por qué aparece y con qué cambio en nuestros hábitos podemos combatir la halitosis.

¿Por qué tengo mal aliento??

Las personas con halitosis a menudo tienen problemas con la higiene oral. El mal aliento es una condición causada por bacterias que están presentes en nuestra boca debido a los restos de comida, saliva o sangre..

Nuestros dientes también pueden causar mal aliento.. Los restos de comida y saliva pueden permanecer en ellos debido al mal cepillado. También es muy común que las bacterias en la boca crezcan debido a dientes rotos o cariados, encías inflamadas y otras afecciones dentales..

Sin embargo, algunas personas sufren de mal aliento a pesar de que tienen un excelente control dental y son muy higiénicas. En estos casos, la causa puede ser más grave. Las enfermedades (que van desde la gastritis hasta el cáncer) pueden manifestarse con síntomas como la halitosis. Por eso Es vital visitar a un médico que pueda determinar la verdadera causa de esta afección..

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Recomendaciones para combatir la halitosis

• Beba mucha agua: la baja producción de saliva puede causar halitosis. Por lo tanto, se recomienda beber uno o dos litros de agua por día.. Haciendo eso mantendrá la boca hidratada y evitará el mal olor.
• Cepíllate los dientes después de cada comida: cepíllate los dientes y la lengua, al menos después de cada comida, y antes de acostarte. Esta será una buena manera de controlar el desarrollo de malos olores en la boca..
• Use cinta o hilo dental: aunque el cepillado es bueno, los restos de comida pueden esconderse en los pequeños espacios entre los dientes. El uso del hilo dental es ideal para llegar a esos lugares difíciles y limpiar la boca a fondo.
• Hágase un examen dental: a menudo un diente roto o La presencia de sarro en la dentición es responsable del aumento de la halitosis.. Estos son escenarios ideales para que aparezcan más bacterias. Visite a su dentista regularmente para evitar caries, placa y sarro; y controle el buen estado de sus encías y dientes.
• No consuma alimentos que causen mal aliento: si es propenso a desarrollar halitosis, es mejor mantenerse alejado de los alimentos con un alto sabor, como el ajo y la cebolla. También debe evitar beber alcohol, café y tabaco..

Del mismo modo, puede combatir el mal aliento con chicle sin azúcar entre comidas, ya que son una forma de mantener una producción constante de saliva. Consulte con su médico, ya que hay tipos de chicles especialmente creados para mantener la boca libre de bacterias y mal olor..

Remedios de clavo y perejil para combatir el mal aliento

Si además de seguir estas recomendaciones desea mejorar su aliento con alternativas naturales, existen remedios naturales para esto. Puede usarlos para enjuagarse la boca y eliminar la bacteria que causa la halitosis. Estos pueden usarse especialmente en casos donde el mal aliento proviene de comer alimentos con un fuerte olor y sabor..

Perejil y Clavo, por sus propiedades aromáticas, son ideales para preparar un enjuague bucal, Ayuda a mejorar tu aliento de forma natural. Preparar este medicamento es bastante simple y le diremos cómo hacerlo..

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Ingredientes

• 1 manojo de perejil
• 2 dientes
• 2 tazas de agua (500 ml)

Preparación

• En una cacerola, hierva las dos tazas de agua junto con el perejil y los clavos..
• Cuando esté listo, deje enfriar y cuele la mezcla..
• Con el líquido de preparación, haga gárgaras y enjuague su boca dos veces al día..

Sugerencias

Debes seguir este tratamiento con un buen higiene bucal para hacerlo más efectivo. Evite comer alimentos que causan mal aliento con demasiada frecuencia..

Recuerde que si no puede combatir la halitosis con las recomendaciones que le damos aquí, es posible que la causa de su problema no sea la higiene..

Si es así, le recomendamos que visite a su médico de confianza para averiguar la causa..