Henry Lester
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¿Quieres saber cómo limpiar el colon de forma natural? Es la última porción del sistema digestivo, que es un tubo largo y hueco en el que se almacenan los desechos que el cuerpo no necesita..
Su correcto funcionamiento determina varios aspectos de su salud, ya que absorbe agua y sodio para mantener los niveles de electrolitos en equilibrio.
Aunque trabaja continuamente para eliminar toxinas a través de las heces, a veces cambia debido a la sobrecarga de desechos o desequilibrios en su flora intestinal..
Por esta razón, para evitar complicaciones digestivas y de salud general, se recomienda Limpieza regular de este órgano a través de hábitos saludables..
Una manera simple y segura de purificarlo es hacer ciertos tés medicinales con propiedades digestivas y antiinflamatorias..
Su consumo regular, o por un cierto período, restaura su pH natural y ayuda a promover la eliminación de residuos.
¿Qué opinas sobre probarlos??
1. Té de semillas de hinojo para limpiar el colon naturalmente
Conocidas por su acción antiinflamatoria y digestiva, las semillas de hinojo son Un remedio desintoxicante que ayuda a limpiar el colon de forma natural sin causar irritación..
Se recomiendan para calmar la inflamación abdominal, la hinchazón y otros síntomas asociados con la retención de toxinas en este órgano..
Ingredientes
- 1 cucharadita de semillas de hinojo (5 g)
- 1 taza de agua (250 ml)
- 1 cucharada de miel (25 g)
Preparación
- Agregue las semillas de hinojo en una taza de agua hirviendo y cubra el té..
- Espere 10 minutos para que el líquido se asiente, cuele y endulce con una cucharada de miel orgánica..
Modo de consumo
- Tome el té con el estómago vacío por un período de 3 semanas..
2. Té de anís estrellado
El anís estrellado tiene propiedades carminativas y desintoxicantes que, además de eliminar gases, restauran el movimiento intestinal para eliminar los desechos acumulados en el colon..
Sus compuestos activos mejoran el proceso de digestión. y favorecen la descomposición de sustancias que tienden a mantenerse.
Ingredientes
- 1 cucharada de semillas de anís estrellado (15 g)
- 1 taza de agua (250 ml)
Preparación
- Agregue una cucharada de semillas de anís estrellado a una taza de agua hirviendo y deje que la bebida descanse.
- Después de 5 o 10 minutos, cuando aún está caliente, cuele.
Modo de consumo
- Tomar el té con el estómago vacío durante 2 o 3 semanas seguidas.
- Como preventivo para el malestar digestivo, beba este té al menos 3 veces por semana..
3. Té de salvia
Los extractos que liberan las hojas de salvia son antiinflamatorios y ayudar a restaurar la actividad intestinal para expulsar los relaves.
Se recomienda calmar los síntomas del síndrome del intestino irritable, incluidos mareos, vómitos y diarrea..
Ingredientes
- 1 cucharadita de salvia (5 g)
- 1 taza de agua (250 ml)
Preparación
- Vierte la cuchara de salvia en una taza de agua hirviendo y cubre la bebida..
- Espere 10 minutos para que la bebida se asiente, luego cuele con un tamiz.
Modo de consumo
- Bebe té caliente hasta 2 veces al día.
- Repita el tratamiento durante 2 semanas..
4. Té de menta
Conocida por su capacidad para aliviar digestiones pesadas, la infusión de menta es una bebida desintoxicante que Ayuda a limpiar el intestino en caso de bloqueo, irritación o estreñimiento..
Es leve con flora bacteriana y tiene un leve efecto carminativo que disminuye la producción de gas..
Ingredientes
- 1 cucharadita de hojas de menta (5 g)
- 1 taza de agua (250 ml)
Preparación
- Agregue la cucharadita de hojas de menta en un vaso de agua hirviendo..
- Deje que la bebida alcance la temperatura ambiente durante 8 o 10 minutos..
- Cuando es bueno para el consumo, cuele con un tamiz.
Modo de consumo
- Beber una taza de té con el estómago vacío y repetir la bebida a media tarde.
- Toma este té al menos por 3 semanas seguidas.
5. Té de tomillo
El tomillo se destaca como un sistema digestivo desintoxicante, ya que ayuda a restaurar la función del colon..
También mejora la absorción de nutrientes y evita que se acumulen desechos en el estómago y los intestinos.
Ingredientes
- 1 cucharadita de tomillo (5 g)
- 1 taza de agua (250 ml)
- 1 cucharada de miel (25 g)
Preparación
- Sumerja una cucharadita de tomillo en una taza de agua hirviendo y déjelo reposar durante varios minutos..
- Cuando hace calor y la planta ha liberado sus extractos, cuela y agrega miel.
Modo de consumo
- Tome una taza de té después de cada comida principal durante un período de 3 semanas..
¿Listo para limpiar tu colon de forma natural y sentir tu cuerpo más ligero? Recuerde que para obtener buenos resultados., debes complementar estas bebidas con una dieta equilibrada, controlado en grasas y calorías.
Cómo cuidar la flora intestinal para proteger el colon.