¿Cómo preparar tus propios jarabes en casa?

En cualquier época del año, podemos sufrir tos, resfriados, mucosidad, congestión, dolor de garganta, afonía, etc., y en muchas ocasiones recurrimos a jarabes naturales que nos ayudan a combatir estos síntomas y aumentar las defensas del cuerpo..

Hoy, explicaremos cómo preparar jarabes con ingredientes naturales en el hogar, que servirán tanto en los momentos en que algunos de los problemas ya mencionados se presentan y se consumen regularmente; para prevenir estas enfermedades. Aprende a preparar jarabes de lino, cebolla o naranja y cúrcuma. Compruébalo!

Recomendaciones generales sobre el uso de jarabes.

• Los jarabes tienen azúcar como ingrediente tradicional, que actúa como conservante. Actualmente, Recomendamos usar el miel de abeja, miel de caña o azúcar morena en lugar de azúcar blanca, Estas opciones son más nutritivas y saludables ya que el azúcar blanco hace que el jarabe no sea tan terapéutico. En las siguientes recetas, nos referiremos a "edulcorante", entendiendo que cada uno elegirá el que sea más conveniente.
• Después de que los jarabes estén listos los almacenaremos en un recipiente de vidrio herméticamente sellado y preferiblemente oscuro (o envuelto para que la luz no brille directamente sobre él), preferiblemente en la nevera. Como no contienen más conservantes que el azúcar o la miel, recomendamos que se consuman dentro de dos semanas. Como son fáciles de elaborar, lo más práctico es prepararlos para el próximo.
• La dosis recomendada es una cucharada de ayuno como preventivo y tres cucharadas diarias antes de las comidas como tratamiento intensivo.
• Siempre recomendamos consultar a un médico antes de cualquier tratamiento, incluso si es natural..

Jarabe de lino

Este jarabe se recomienda especialmente cuando sufrimos de tos seca o nerviosa y también ayudará mucho a aquellos que sufren de estreñimiento.

Necesitaremos los siguientes ingredientes:

• 3 cucharadas de semillas de lino
• Jugo de limon
• Edulcorante

Remoja las semillas de lino en una taza de agua durante toda la noche. Por la mañana, cuele y mezcle el agua con la misma cantidad de jugo de limón y la misma cantidad de edulcorante. Las semillas sobrantes se pueden usar en otras recetas: sopas, guisos, ensaladas, pasteles, etc..

Jarabe de cebolla

Este es un remedio natural que nos permite beneficiarnos de las múltiples propiedades de la cebolla. También se recomienda para cualquier persona que padezca todo tipo de tos o que comience a tener síntomas de un resfriado.

Ingredientes

• Cebollas
• Agua
• Edulcorante

Corte la cebolla en trozos pequeños y mezcle con la misma cantidad de agua y la mitad de la cantidad de edulcorante que elija..

Coloque la mezcla en una sartén con tapa y luego cocine a fuego medio durante tres horas. Finalmente, cuele el líquido y el jarabe estará listo.

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Jarabe de Naranja y Cúrcuma

Este es un delicioso jarabe y eso nos ayuda a combatir todo tipo de enfermedades, Por lo tanto, es ideal preparar una buena cantidad de ella. Además, la cúrcuma es una especia muy beneficiosa con propiedades antiinflamatorias y anticancerígenas.

Ingredientes:

• 1 litro de jugo de naranja (reserva las cáscaras)
• 1 cucharada de polvo de cúrcuma
• 1 kg de edulcorante

Ponga el jugo, la cúrcuma y el edulcorante para cocinar en una sartén grande. Cuando comience a hervir, apaga el fuego y deja enfriar. Cuando no hace demasiado calor, agregue las variedades de uva naranja rallada o cortada. Dejar macerar durante 24 horas. Al día siguiente, colar y embotellar.

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Consejos infalibles

Finalmente, agregue algunos ingredientes a su jarabe casero que mejorarán aún más sus efectos. Recomendamos lo siguiente:

• Unas gotas de propóleos, eso nos ayudará a aumentar las defensas generales
• Jengibre Polvo: ideal para eliminar la mucosidad, calentar el cuerpo y reducir la fiebre.
• Aceite esencial orégano (para uso oral): lo que nos ayudará a eliminar posibles patógenos del cuerpo. Simplemente agregue dos gotas al jarabe y agite bien, ya que sabe muy fuerte y puede ser molesto cuando come en grandes cantidades.
• Canela polvo: otra especia con múltiples propiedades estimulantes y afrodisíacas.

Imágenes ofrecidas por Chiot's Run

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