Cómo hacer jarabe de zanahoria contra el resfriado, la tos y la gripe

La zanahoria es un vegetal increíble que ya es parte de la vida cotidiana de muchas personas. Es un alimento extremadamente versátil que se puede utilizar tanto en recetas dulces como saladas, lo que permite una gran cantidad de deliciosos platos que seguramente complacerán a todos. Con eso en mente, en este artículo hablaremos sobre un jarabe de zanahoria contra el resfriado, la tos y la gripe..

Además de su sabor y propiedades en la cocina., las zanahorias también tienen propiedades medicinales que nos puede ayudar a tratar varias afecciones de salud y mantener nuestro cuerpo funcionando correctamente.

Aunque hay muchos beneficios que este vegetal de color naranja tiene para ofrecernos, hoy queremos hablar sobre el uso de zanahorias para tratar problemas respiratorios como la tos y los resfriados, más allá de su capacidad para combatir los síntomas de la gripe.

Asegúrese de conocer los principales beneficios para la salud que nos ofrece la zanahoria, y consulte una receta natural de jarabe de zanahoria que lo ayudará a tratar los resfriados y la gripe de manera rápida y natural..

Los beneficios de la zanahoria

Estos son algunos de los principales beneficios que el consumo de zanahoria puede aportar a nuestra salud y bienestar:

• Mejora la salud de la visión ya que contiene betacaroteno, convertido en vitamina A en el hígado, un nutriente clave para una buena visión..
• Contiene antioxidantes que ayudan a prevenir el envejecimiento prematuro y a combatir los radicales libres..
• Protege la piel y ayuda a mantenerla más saludable..
• Ayuda a eliminar las toxinas presentes en el cuerpo..
• Previene enfermedades cardiovasculares y ayuda a reducir el colesterol debido a la presencia de carotenoides en su composición..
• Ayuda a prevenir el cáncer debido a la presencia de sustancias anticancerígenas en su composición.. Los estudios demuestran que las zanahorias pueden reducir el riesgo de cáncer de pulmón, de mama y de colon..
• Protege los dientes y las encías, contribuyendo a una buena salud bucal..

Zanahoria para tratar la tos, la gripe y los resfriados

Uno de los factores que hace que las zanahorias sean tan efectivas para tratar y prevenir los resfriados y la gripe es su capacidad para fortalecer el sistema inmunológico. y ayuda a nuestro cuerpo a combatirlos naturalmente.

Las zanahorias contienen, por ejemplo, vitamina C, Un antioxidante que aumenta la cantidad de anticuerpos liberados a través de la respuesta inmune del cuerpo. Además, estimula la producción de glóbulos blancos que destruyen virus y bacterias y, por lo tanto, es un aliado en la lucha contra el virus de la gripe..

Otro nutriente presente en las zanahorias es la vitamina A, que también ayuda a aumentar la inmunidad. La piel y las membranas mucosas del sistema respiratorio crean barreras que evitan que los gérmenes y virus ingresen al cuerpo, y la vitamina A ayuda a mantener estas barreras y fortalecerlas al mantener las células sanas y funcionando correctamente..

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Más beneficios

Las zanahorias también nos ofrecen tres minerales que ayudan a combatir los resfriados y la gripe.. Uno es el zinc, que es esencial para el desarrollo de células que atacan a los intrusos. El segundo es el hierro, que ayuda a combatir la inflamación, y el tercero es el cobre. La deficiencia de este último puede hacernos más susceptibles a las infecciones, por lo que es importante comerlo regularmente..

Por estas razones, las zanahorias son un excelente aliado en la lucha contra los resfriados y la gripe, y lo combinaremos con otros alimentos que nos ayuden a alcanzar este mismo objetivo, mejorando los efectos de este remedio natural. Echa un vistazo a la siguiente receta con zanahoria, limón y miel..

Receta de jarabe de zanahoria

Descubra: alimentos que ayudan a mejorar los resfriados y la gripe 

Una de las grandes ventajas de este remedio de jarabe de zanahoria, además de ser completamente natural y sin sustancias químicas y farmacológicas, es el hecho de que todos los alimentos utilizados en su preparación son muy económicos y generalmente son parte de la vida cotidiana. de nuestra casa.

Además, es una alternativa perfecta para contrarrestar los síntomas de las afecciones que hemos mencionado sin causar efectos secundarios..

Ingredientes

• 2 zanahorias
• 1/2 limón
• 1/2 taza de miel
• 1 botella de vidrio

Como prepararse

• Cortar la zanahoria en rodajas y colocarlas en un frasco de vidrio..
• Agregue medio jugo de limón e incorpore media taza de miel..
• Tape la botella y déjela reposar durante al menos 24 horas antes de comenzar a beber..

Recomendaciones

Para hacer uso de este medicamento., tomar una cucharada pequeña de jarabe de zanahoria dos veces al día. Si lo desea, puede diluirlo en medio vaso de agua tibia antes de beberlo..

Es importante destacar que debido a su alto contenido de miel, Esta receta no está destinada a personas diagnosticadas con diabetes. o con niveles altos de azúcar en la sangre.