¿Cómo prevenir los hongos en las uñas?

También conocido como onicomicosis, El hongo de las uñas es un problema muy común que afecta principalmente a los pies.. Es causada por parásitos microscópicos que generalmente proliferan en áreas húmedas y en climas cálidos..

El hongo de las uñas no es muy estético, ya que causa cambios en el color, la forma y la textura de las uñas..

En los casos más graves, pueden causar la destrucción completa de la uña afectada, por lo que es muy importante evitar su desarrollo..

Consejos para evitar hongos en las uñas

Intenta mantener tus pies limpios y secos.

Mantener las manos y los pies siempre limpios y secos es una medida necesaria para prevenir la aparición de hongos, ya que crecen y se desarrollan en lugares húmedos y oscuros.

La buena higiene es esencial., preferiblemente con un gel o jabón de pH neutro, que previene la irritación de la piel y la disminución de las defensas.

Debe asegurarse de rociar estas regiones con talco antibacteriano y cambiar siempre sus calcetines tan pronto como realice cualquier actividad física..

Comprenda que esto también servirá para prevenir los hongos que crecen entre los dedos de los pies. Este tipo de hongo es tan incómodo como los que afectan las uñas, ya que causan irritación y mal olor..

Es muy importante que no olvides séquese bien las manos y los pies después de lavarlos o después de hacer cualquier tipo de actividad física.

Lo más normal es que en este punto estén muy sudorosos. Asegúrese de no dejar que la región pase entre sus dedos. Esta es un área que no siempre secamos bien y de ella Los hongos se pueden propagar a otras regiones del cuerpo..

Mantén tus uñas cortadas

Una medida excelente para prevenir los hongos en las uñas y el desarrollo de otros problemas es mantenerlos cortados tanto en las manos como en los dedos de los pies. Siempre busca hacer un corte recto y limpio.

Evite dejar bordes irregulares y corte bien las esquinas de las uñas. Esto evitará que crezcan dentro de la piel y causen lo que conocemos como uñas encarnadas, que son muy incómodas y dolorosas..

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También es conveniente herramientas de limpieza previa y desinfección que se utilizarán para el cuidado de manos y pies. Por ninguna razón, comparta estas herramientas con otros..

El hongo de uñas es muy contagioso Y si usa un cortador infectado, puede desarrollar fácilmente el problema. Si no tiene otra opción, se recomienda limpiar el área afectada con alcohol..

Use zapatos en lugares públicos

No olvide estar calzado en lugares públicos como playas, gimnasios, piscinas, saunas o duchas públicas. Descalzo es una de las formas más fáciles de contraer una infección por hongos..

Además, los lugares públicos pueden no ser tan higiénicos como podría pensar. Por lo tanto, usar zapatos abiertos es preferible a caminar descalzo, no solo para la higiene de las uñas, sino también porque puede haber elementos afilados.

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Una buena medida de protección es tener zapatos para cada lugar público. Es decir, zapatillas para duchas de gimnasio y otras para ir a la playa, etc..

Usa zapatos más cómodos

Los hongos en los pies tienden a desarrollarse en aquellas partes que están bajo mayor presión..

Por lo tanto, para prevenir hongos en las uñas es esencial usar un par de zapatos cómodos que permitan que la piel tiene suficiente espacio para respirar.

Deberíamos complementarlo con el usando calcetines transpirables. Intente ventilar los zapatos que usa todo el día y evite compartir zapatos y medias para evitar infecciones por hongos..

Si su zapato se moja, séquelo bien antes de volver a usarlo para evitar que se convierta en un hervidero de infecciones..

Use polvo para pies

El uso de algunos productos específicos, como el polvo de talco, es bueno para disminuir la humedad en los pies.

Deben usarse junto con cremas para mantener la piel hidratada y evitar la aparición de llagas o irritaciones..

De esta manera, además de prevenir la proliferación de hongos, también prevenir la aparición de hedor en los pies.

Es bueno usarlo todos los días, especialmente si usa zapatos cerrados, pero también es indispensable cuando usa zapatos abiertos, solo por higiene..

Usa cremas antimicóticas

Usar y aplicar cremas o lociones antimicóticas tópicas es una excelente manera de prevenir la aparición de hongos en los pies. También te permitirá tratar cualquier tipo de infección que ya haya comenzado a formarse.

Considera eso debe consultar a su médico para recomendarle la crema adecuada de acuerdo a tu problema.

La aparición de hongos en las uñas es a menudo la pesadilla de hombres y mujeres. Este no es solo un problema estético, sino algo que puede crear un problema más serio..

Una infección causada por estos hongos. Puede causar un mayor daño a las personas con diabetes y otras enfermedades similares..

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