Cómo proteger tu piel en verano si tienes alergia al sol

Aprender a proteger su piel en verano es esencial si tiene antecedentes de alergia al sol o algún tipo de sensibilidad. Como en este momento es casi inevitable estar expuesto a los rayos ultravioleta, es mejor conocer algunas estrategias para minimizar su impacto..

Aunque el desarrollo de este problema dermatológico puede ser leve y temporal, en muchos casos causa pequeñas ampollas, descamación y otros síntomas incómodos y antestéticos. Además, aumenta el riesgo de melanomas o complicaciones de cuidados mayores.

¿Aún no sabes qué hacer para cuidarte? En este momento, cuando llegan los días más calurosos del año, es esencial diseñar un plan preventivo contra el sol. Por esta razón, a continuación queremos revisar los principales síntomas de advertencia y varios consejos para evitarlos.

Síntomas de alergia al sol que debe saber

La apariencia de la piel afectada por la alergia al sol. puede variar según el trastorno que causa. Sin embargo, estos síntomas generalmente se manifiestan en minutos u horas después del impacto directo de los rayos ultravioleta. Sus manifestaciones incluyen:

• Enrojecimiento
• Sensibilidad al tacto
• Sarpullido o ampollas
• Picazón y sensación de dolor.
• Bultos pequeños o bultos
• Peeling o costras
• Sangrado (en algunos casos)

Consejos para proteger tu piel en verano si tienes alergia al sol

Todos deberían recibir algunos consejos para proteger su piel en verano. Sin embargo, en caso de alergia al sol es esencial fortalecer la atención.. Si sufre este problema, no dude en aplicar las siguientes pautas.:

Evite la exposición repentina al sol

La primera medida para proteger la piel en verano es evitar la exposición prolongada a Rayos UV abruptamente. Los síntomas pueden ser más graves si no hay una adaptación gradual a la luz solar en esta época del año..

Consejo:

• Evite pasar muchas horas al aire libre durante el verano..
• Antes de ir a la playa o cualquier lugar similar, aumente gradualmente el tiempo de exposición al sol..

Usa gafas de sol

Las gafas de sol tienen un filtro especial que ayuda a proteger la piel alrededor de los ojos de los efectos severos de los rayos ultravioleta. Aunque, por supuesto, cualquiera puede usarlos, ellos son un accesorio esencial para pieles sensibles o propensas a las alergias.

Leer: 5 grandes beneficios del gel de aloe vera para cuidar tu piel

Consejo:

• No confunda las gafas de sol con las que proporcionan protección solar..
• Asegúrese de comprarlos en un lugar confiable para garantizar su calidad..

Cubra las partes más sensibles.

Las áreas como la cara, el cuello y los brazos son vulnerables a los efectos de la alergia al sol. Es por eso que debe elegir ropa cubierta que brinde "protección adicional". Además, es importante usar artículos como sombreros y sombrillas..

Consejo:

• Use ropa ligera y suelta hecha de materiales transpirables como el algodón..
• Evite las telas sintéticas o las sedas finas, ya que pueden empeorar los síntomas..

Evita usar perfumes

Los perfumes, desodorantes y cosméticos que contienen cierto grado de alcohol pueden aumentar la sensibilidad de la piel. Además, cuando en contacto con el sol algunos de estos productos causan quemaduras o manchas.

Consejo:

• Si realiza alguna actividad en la playa o en el campo, evite usar dichos productos..
• En términos generales, si tiene alergias al sol, intente reemplazarlas con alternativas naturales o hipoalergénicas..

Aplicar protector solar con frecuencia

Sin duda, el mejor aliado para proteger la piel en verano es el protector solar. Por sus componentes, Es la mejor solución para evitar quemaduras y reacciones no deseadas.. Del mismo modo, su uso constante disminuye el riesgo de daño celular y enfermedades como el cáncer..

Consejo:

• Compre un protector solar con factor de protección amplio con un mínimo de 30 FPS.
• Elija las preparaciones diseñadas para pieles sensibles. Para obtener los mejores resultados, aplique este producto a fondo cada 2 a 3 horas..

Ver al doctor

Leer: Protectores solares: encuentre la diferencia entre los factores de protección 15, 30 y 50

Hay algunos tipos de alergias solares que requieren tratamiento médico. Por lo tanto, si hay dudas al respecto, o si los síntomas muestran alguna complicación, Idealmente, solicite una consulta profesional en lugar de automedicarse..

Consejo:

• Consulte al dermatólogo si tiene preguntas sobre su tipo de alergia. Siga sus instrucciones y tome solo medicamentos recetados..
• Si hay quemaduras visibles, ampollas o cualquier signo alarmante, busque atención inmediata..

Recomendación final!

La nutrición también juega un papel importante en la protección de la piel en verano. Por eso Es bueno aumentar el consumo de frutas y verduras, y las fuentes de Omega 3. Este último se puede obtener de pescado graso, semillas y nueces..

Otra medida importante es el consumo adecuado de agua para una buena hidratación. En términos generales, debe beber entre 8 y 10 vasos de agua durante todo el día..

Aligera las imperfecciones de tu rostro con esta mascarilla de avena y limón