Robert Patterson
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Recuerde que, como cualquier otro cuerpo, debemos cuidarlo para que funcione correctamente. Gracias a la exposición al sol, los químicos y los cambios de temperatura, nuestra piel sufre cambios en su textura y composición..
La sequedad puede ser una advertencia de que nuestro cuerpo también está deshidratado., sin embargo, estéticamente, la piel seca y maltratada es incómoda y poco atractiva.
Todos queremos algunas piernas hidratadas y una cara sana, pero si notas signos de sequedad, en Better With Health, te traemos algunos consejos fabulosos que debes poner en práctica para tratarla..
Causas de piel seca
En casos más severos de sequedad., puede haber picazón o descamación de la piel, causando dolor y, en varias ocasiones, la aparición de úlceras o llagas.
La piel seca puede ser genética y hereditaria., Pero factores como el clima, la exposición al sol, el cuidado de la piel o las condiciones de la piel pueden influir. En muchos casos, puede deberse a la falta de vitaminas A y E, una dieta pobre o desequilibrada alta en grasas pero no en vitaminas..
La mayoría de los casos de piel seca se deben al poco cuidado que se les brinda.. Use jabones agresivos, no aplique humectantes, deje de lado el uso de protector solar, etc..
Todo lo anterior se puede resolver en casa siguiendo ciertos pasos y consejos que ayudarán a revitalizar la salud de su piel..
Cuidado para tratar la sequedad de la piel.
Generalmente hay precauciones que debemos tomar que son básicas. No abuse del agua caliente, use jabones de pH neutro e hidrate la piel después del baño.. Salir de casa usando protector solar es esencial como rutina diaria para mantener una piel sana..
Para una piel seca más agresiva, hay varios trucos que podemos agregar a nuestra rutina para mejorar su textura:
Buena alimentacion
Como comentamos anteriormente, una dieta equilibrada es fundamental para la salud general del cuerpo y nuestra piel no es una excepción.. Comer frutas, verduras y verduras ricas en vitaminas ayudará a hidratar su cuerpo desde el interior, haciendo que su piel esté radiante..
El consumo de agua durante todo el día también es muy importante. Recuerde que la regla de 2 litros por día no es necesaria, consuma el agua que su cuerpo le pide. El agua es esencial para mantener su cuerpo hidratado, por lo que debe incluirlo en su dieta..
Exfoliación
Aunque se cree que la exfoliación seca aún más la piel, gracias a la eliminación de células muertas, Ayuda a reparar y regenerar la piel hidratando.
Usa el exfoliante que más te guste. Puede ser sal, azúcar o café. Elija uno que no sea tan abrasivo para la condición de su piel y frótelo con un movimiento circular para deshacerse de toda la piel muerta..
Leche
Además de consumirlo gracias a sus propiedades, la leche es un excelente humectante para la piel.. La leche alta en proteínas suaviza e hidrata dejando un acabado suave.
Llena una bañera con leche y deja que tu cuerpo (o área seca) se sumerja durante unos 20 minutos. Después de eso, retire la leche sobrante con agua tibia, no jabón. La proteína penetrará en su piel, dándole brillo y humedad..
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Aceites
Se sabe que los aceites contienen vitaminas y nutrientes, excelentes para combatir y tratar la sequedad de la piel..
Agregue dos cucharadas a su humectante diario, esto le dará una humedad adicional que se adaptará muy bien a su piel.. Aplique esta mezcla a las áreas donde está más seca una o dos veces al día..
Tónicos
Para la cara, que es una de las áreas más afectadas, puede usar tónicos que ayudan a limpiar y eliminar el maquillaje e incluso hidratar mucho más..
Haga un tónico de aceite de leche agregando una cucharada de aceite de oliva a cuatro cucharadas de leche, mezclando bien.
Con la ayuda de un hisopo de algodón, sumérgelo en tu cara, Verás resultados en unos días y sentirás tu cara mucho más hidratada..
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