Como tratar las venas varicosas

Las venas varicosas son un problema que va más allá de poder o no mostrar las piernas sin avergonzarse de ellas. Son causados ​​por muchos factores y necesitan cuidados intensivos para que puedan ser tratados..

En este artículo, le enseñaremos cómo tratar las venas varicosas de forma natural y efectiva..

La aparición de venas varicosas.

Es posible que haya notado que tiene algunas venas varicosas y venas de las piernas, y no les ha prestado mucha atención. Sin embargo, es importante analizar la evolución para que no se conviertan en un problema más serio.

Un médico puede hacer un diagnóstico correcto de su condición, y también sería bueno si usted determinara por sí mismo qué razones pueden haber causado la aparición de venas varicosas..

Con el tiempo y si no hacemos nada al respecto, las venas varicosas pueden volverse muy dolorosas y no nos permite caminar, ponernos cierta ropa y hacer actividades cotidianas normales.

Sin embargo, tratar consistentemente y voluntariamente las varices que surgió en las piernas y alivia los síntomas problemáticos que causan.

Un cambio en los hábitos diarios será vital para que la imagen mejore. Las venas varicosas aparecen debido a:

• Obesidad
• Inactividad física
• Fumar
• Antecedentes familiares
• Problemas circulatorios

Consejos para tratar las venas varicosas en las piernas.

A veces se nos aconseja cambiar nuestros hábitos de estilo de vida, pero no siempre podemos entender a qué se refiere..

Estos consejos ayudarán a aliviar el dolor y también hablaremos sobre cómo pueden ayudar a tratar las venas varicosas..

Mejorar la circulación sanguínea

Esto es crítico para que el flujo sanguíneo no se obstruya en ninguna parte de las piernas.. Para mejorar la circulación sanguínea, intente hacer ejercicio de baja intensidad, como pasear a su perro, caminar en el parque, andar en bicicleta, nadar, etc..

Además, también puede levantar las piernas al sentarse en el sofá.. Sin embargo, no se recomienda pasar mucho tiempo sentado o de pie, sino cambiar de posición de vez en cuando..

Bajar de peso

La obesidad es una causa importante de venas varicosas.. Esto se debe a que las piernas necesitan soportar más peso y las venas tienen más trabajo para llevar la sangre al corazón..

Coma una dieta que lo ayude Reduzca los kilos de más para garantizar que la presión de la parte inferior de la pierna no sea exagerada.

Use medias de compresión

Las personas que realizan viajes en avión muy largos, por ejemplo, a menudo usan estos calcetines de compresión.. Puede comprarlos en farmacias o tiendas y usarlos todos los días, no solo cuando está sentado o en la misma posición..

Sin embargo, debe preguntarle a su médico cuánto tiempo es aconsejable usarlos para evitar otros problemas..

Masajear el area

Todas las tardes o noches, cuando llegue a casa (o al menos algunas veces a la semana), puede hacer un auto masaje para activar la circulación sanguínea en sus piernas..

Complemente este tratamiento natural para tratar las venas varicosas con algunos aceites esenciales., como lavanda, aceite de oliva o cualquier persona que te guste.

Duerme con las piernas altas

Esto se puede hacer de diferentes maneras, pero las dos más comunes son colocar almohadas debajo de los tobillos para que las piernas sean más altas que la parte superior del cuerpo. También puede colocar algunos palos al pie de la cama, donde están sus pies, para levantar las piernas más alto que la cabeza..

Otra buena forma de mejorar la circulación sanguínea es dejar que las piernas se levanten durante unos minutos.. Puede, por ejemplo, poner los tobillos o las plantas en la pared y sentarse o acostarse en el suelo, la cama, el sofá, etc..

Comer mejor

Es muy importante incluir más antioxidantes en su dieta.. De esta manera, tus venas estarán más sanas y fuertes. Tambien agregue bioflavonoides, que ayudan a reducir las venas varicosas. Están presentes en frutas cítricas como la naranja y la toronja..

No se pierda la siguiente lectura: 3 vitaminas de cúrcuma ricas en antioxidantes tan beneficiosas que no lo creerá!

Remedios naturales para tratar las venas varicosas

Arándano

Esta fruta tiene muchas propiedades para mejorar la calidad y la circulación sanguínea, ya que tiene propiedades vasodilatadoras y antihemorrágicas y fortalece aún más las paredes de las venas..

Como si fuera poco, el arándano todavía es rico en bioflavonoides. Consume al menos un puñado al día, ya sea fresco o jugo.

Caléndula

Esta planta tiene beneficios para la piel y también para nuestra salud interior.. La caléndula mejora el tono de las venas y evita que se degeneren con el tiempo y los malos hábitos.. Repara todos los tejidos dañados, actúa como un antiinflamatorio y reduce la hinchazón..

Puede comprar una crema de caléndula natural y aplicarla en las piernas todas las noches antes de acostarse. Si quieres una versión casera, puedes hacer una pomada.

Ingredientes

• 1 puñado de pétalos de caléndula
• Un poco de agua

Como prepararse

• Amasar la flor de caléndula con agua hasta obtener una pasta..
• Aplique la pasta en el área afectada todas las noches..
• A la mañana siguiente enjuague. Repita diariamente durante al menos un mes..

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Hamamelis

El propiedades astringentes de hamamelis actúa sobre el sistema circulatorio, Aliviando la sensación de pesadez en las piernas. Para consumir esta planta, puedes hacer té con ella..

Ingredientes

• 1 cucharada de hojas secas de hamamelis (5 g)
• 1 taza de agua hirviendo (250 ml)

Como prepararse

• Haga una infusión como lo haría con cualquier otra hierba y beba cuando esté a la temperatura ideal para tratar las venas varicosas..
• Si desea aplicarlo tópicamente, puede usar agua de hamamelis. Su preparación es similar al té, pero en lugar de beberlo, simplemente déjelo enfriar y aplique con algodón en las piernas..