Cómo usar la cáscara de limón para calmar el dolor articular

El limón es un cítrico apreciado desde la antigüedad por sus aplicaciones culinarias, cosméticas y, sobre todo, medicinales. Sin embargo, a pesar de ser tan utilizado en todo el mundo, la mayoría de las personas desperdician una de las partes más poderosas: la cáscara de limón..

Entre sus nutrientes, destacamos su alto contenido de vitamina C, pero también sus compuestos antioxidantes, minerales y aceites esenciales..

Hasta ahora, se ha demostrado que tener el poder para fortalecer el sistema inmunitario y apoyar el tratamiento de infecciones como la gripe, los resfriados y las infecciones bacterianas.

También es parte del grupo de alimentos alcalinos y les da poderes diuréticos y desintoxicantes..

Aunque no sabe tan versátil como la pulpa, se ha demostrado que tiene diez veces más vitamina C, Además de las sustancias antiinflamatorias que podrían ser útiles en el tratamiento del dolor articular.

A continuación, queremos compartir sus beneficios clave y una receta simple para disfrutarlos..

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Beneficios de la piel de limón para aliviar el dolor articular

El sabor amargo que se centra en la cáscara de limón ha sido una de las razones por las cuales la mayoría de las personas prefieren tirarlas después de extraer su jugo..

apesar de eso, Algunos han decidido conservarlo porque se han dado cuenta de que es una de las principales fuentes de nutrientes que contiene esta fruta..

De la corteza podemos obtener el aceite esencial de citronela, felandreno, vitamina C y fibras naturales como la pectina..

También ofrece ácidos orgánicos como ácido cítrico, ácido málico y ácido fórmico..

Por otro lado, Sus aceites volátiles ejercen una acción antiinflamatoria y relajante que ayuda a calmar el dolor articular..

Esto, junto con su alto contenido de vitamina A y C, favorece el control de la artritis y reduce el riesgo de desgaste prematuro..

También vale la pena mencionar que es una fuente de calcio, potasio y hierro, tres tipos de minerales que fortalecen los huesos, los músculos y especialmente la salud de las articulaciones..

Cómo curar el dolor en las articulaciones de la cáscara de limón

El remedio de cáscara de limón para aliviar el dolor en las articulaciones se realiza combinando este ingrediente con aceite de oliva virgen extra y hojas de eucalipto..

Es una terapia externa que pronto alivia los síntomas asociados con el dolor articular y la inflamación..

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Ingredientes

• 1 taza de aceite de oliva virgen extra (200 g)
• 2 limones orgánicos grandes
• 5 hojas de eucalipto
• 1 botella de vidrio con tapa
• Gasa limpia (lo que sea necesario)
• Película de plástico.

Como hacer:

• Pela dos limones grandes, pica las cáscaras y colócalas en un frasco con tapa.
• Luego vierta el aceite de oliva, cubriéndolos completamente.
• Cortar las hojas de eucalipto en varios trozos. y agregar a la mezcla.
• Cierre la botella con fuerza y ​​colóquela en un lugar fresco y oscuro durante dos semanas..
• Después del tiempo recomendado, colar con un lienzo y comenzar a aplicarlo.

Modo de usar:

• Sumerja una gasa en el medicamento y colóquese el área adolorida.
• Luego cubra con una envoltura de plástico y un trozo de lana..
• Deja que actúe toda una noche para que sus compuestos activos surtan efecto mientras duermes.
• Repita el uso al menos tres veces por semana..

Té de cáscara de limón

El consumo de té de cáscara de limón es un complemento saludable para la terapia previa.. Regula el pH de la sangre y minimiza los procesos inflamatorios que aumentan la sensación de dolor..

Por otro lado, es beneficioso para dificultades digestivas, problemas circulatorios y dolor de cabeza..

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Ingredientes

• 1 litro de agua
• 2 limones orgánicos sin pelar
• 1 cucharadita de miel (7,5 g) (opcional)

Como hacer?

• Extraiga el jugo de dos limones y corte la cáscara en varios trozos..
• Colocar el litro de agua en una sartén y llevar a fuego medio, con las conchas picadas.
• Llevar a ebullición durante 10 minutos, retirar del fuego y agregar el jugo..
• Azúcar con una cuchara de miel y consumir una taza de ayuno.
• Repita la dosis dos veces al día..

¿Sufres de dolor en las articulaciones? Entonces, comienza a disfrutar los beneficios de la cáscara de limón y encuentra un gran aliado para calmar tus síntomas.

Si después de algunas semanas de tratamiento el dolor persiste, consulte a un médico de inmediato..

¿Le fueron útiles las pautas? Así que asegúrese de leer los siguientes artículos con más consejos para su salud y bienestar..