Consejos para tratar la celulitis naturalmente

Esta condición es la que más afecta, principalmente, a la población femenina, ya que causa fuertes cambios en la piel, cambiando su textura y dando una apariencia desagradable. Con eso en mente, hoy hablaremos sobre cómo tratar la celulitis de forma natural..

Causa serios problemas de autoestima, ya que afecta emocionalmente a las mujeres que padecen esta enfermedad, ya que es un problema muy difícil de eliminar por completo..

Sin embargo, para prevenir y tratar la celulitis de forma natural, existen algunas terapias que pueden ser muy efectivas si se realizan con el cuidado y la consistencia que requiere el problema. Aprende un poco más abajo.

¿Cuáles son las causas del desarrollo de la celulitis??

La celulitis aparece cuando el tejido subcutáneo, es decir, el tejido justo debajo de la piel, se llena con agua, grasas y diferentes toxinas..

Las causas de estas acumulaciones pueden ser genéticas, hormonales, falta de ejercicio, mala alimentación, problemas de estrés, mala circulación sanguínea, entre muchos otros..

Tipos de celulitis

Celulitis Generalizada

Esta clase de celulitis puede aparecer a cualquier edad., generalmente se presenta en personas con sobrepeso con malos hábitos alimenticios.

Celulitis Localizada

Esta clase de celulitis puede presentarse en jóvenes de entre 16 y 20 años. Tiende a aparecer en las piernas, glúteos, brazos, hombros y espalda. Esto suele ser una celulitis dolorosa..

La celulitis dura

Tiende a aparecer entre atletas y bailarinas que tienen telas bien tonificadas y firmes, generalmente acompañadas de estrías.. No es una celulitis dolorosa.

Se puede observar cuando se desarrolla presión sobre la piel debido a los malos hábitos alimenticios y la oxigenación deficiente..

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Celulitis flácida

Esta clase de celulitis es muy común entre las personas sedentarias., quienes no realizan ningún tipo de actividad física o en aquellas personas que tienden a aumentar y perder peso con frecuencia.

También se observa sin la necesidad de sentir la piel, cuando la persona se mueve, la parte afectada por la celulitis se hace evidente..

La celulitis edematosa

Puede aparecer a cualquier edad, presentándose con mayor frecuencia en adolescentes, aunque en mujeres mayores es fácil ver las piernas ya que se vuelven muy gruesas. Con un solo aspecto, se puede notar la piel de naranja.

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Que evitar cuando padecemos celulitis?

• Chocolates
• Cigarrillo
• Todo tipo de harina
• Café instantáneo
• Bebidas alcohólicas

Alimentos recomendados para tratar la celulitis de forma natural.

• Los frutos: piña, naranja y pera. Consúmelos todos los días.
• Verduras y hortalizas
• Yogurt descremado
• Abundante agua y poca sal
• Omega 3 Alimentos ricos

Hierbas para tratar la celulitis naturalmente

Existe una amplia variedad de plantas medicinales que pueden ser muy efectivas para prevenir la formación de celulitis; Estas son hierbas que tienen propiedades para ayudar a eliminar esa celulitis que ya apareció..

Hojas de hiedra para tratar la celulitis naturalmente

Su nombre científico es Hedera Helix, esta es una hierba que tiene la capacidad de ejercer drenaje vascular y linfático. Uno de sus componentes es un elemento llamado L-hederina., que actúa sobre los vasos sanguíneos mejorando la circulación sanguínea.

El procedimiento para hacer este tratamiento a base de hierbas es bastante simple..

Primero, diluya una cucharada de hojas secas en una taza de aceite de oliva, dejando reposar durante al menos 12 horas. Después de este tiempo, debe aplicar a las partes afectadas..

La úlcera para tratar la celulitis de forma natural.

Esta planta tiene propiedades antiinflamatorias, además de tener flavonoides, lo que lo convierte en un tratamiento muy útil para este problema..

La chispa asiática para tratar la celulitis naturalmente

La chispa es otra de las plantas que se recomiendan para tratar este problema, ya que tiene propiedades antiinflamatorias..

Diente de león para tratar la celulitis naturalmente

Esta es una planta con grandes propiedades diuréticas; Tiene componentes como la inulina y el potasio que son muy efectivos para prevenir la retención de líquidos., ayudando en la eliminación de toxinas.

Con esta planta, prepara una infusión agregando 100 g de sus hojas en un litro de agua y hierve durante diez y quince minutos. Cuando hace frío, bebe dos o tres tazas durante el día..

Ortiga para tratar la celulitis naturalmente

La ortiga es rica en magnesio, un mineral que tiene un gran poder para ayudar a drenar el sistema linfático.. Para obtener sus beneficios es necesario preparar una infusión. Dejar reposar y beber una vez al día.

La cola de caballo para tratar la celulitis naturalmente

Planta con grandes propiedades diuréticas, siendo de gran ayuda para mejorar y prevenir la retención de líquidos.. Para preparar esta infusión, siga los pasos anteriores colocando una cuchara de estas hojas en una taza de agua hirviendo y dejando reposar antes de beber..

No se olvide!

Trate de evitar usar tacones altos por largos períodos de tiempo., Ropa muy ajustada y sobre todo permanecer mucho tiempo bajo los rayos del sol..

Recuerde que para prevenir la celulitis es necesario mantener una hidratación correcta, así como practicar actividad física regularmente..

Simplemente camine media hora todos los días; es suficiente para mantener activa la circulación sanguínea y evitar problemas tan molestos y desagradables como, en este caso, la celulitis.

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