Crema vegetal para eliminar el dolor en cualquier parte del cuerpo.

Muchas personas buscan una manera de eliminar el dolor regular que sufres en alguna parte del cuerpo, ya sea muscular, articular o cualquier órgano, por ejemplo. Uno de los métodos utilizados para aliviar el dolor es una crema vegetal que presentaremos aquí..

El dolor crónico es un sufrimiento terrible para quienes lo sienten. Estas personas deben tomar medicamentos que no siempre son efectivos y además causan efectos secundarios para su salud..

Entonces le daremos una receta para una crema vegetal con propiedades analgésicas y antiinflamatorias para aliviar el dolor de forma natural..

Alimentos de crema vegetal para eliminar el dolor

Gracias a sus nutrientes, hay ciertos tipos de alimentos que tienen propiedades curativas que podemos usar para aliviar los síntomas de diferentes enfermedades.

Por lo tanto, para eliminar el dolor necesitamos combinar aquellos que combinan dos beneficios:

• Analgésicos: Para aliviar o eliminar el dolor;
• Agentes antiinflamatorios: Eso reduce la inflamación que puede estar causando el dolor..

Los alimentos que describimos a continuación no solo tienen estas propiedades, sino que también, al consumirlos juntos, mejoran los efectos curativos de la receta..

Brócoli

El brócoli es rico en potasio, un mineral que nos ayuda a combatir la inflamación y el magnesio, que también ayuda a desinflar y calmar el dolor..

Es un alimento muy recomendable ya que también tiene propiedades anticancerígenas..

La investigación realizada por el Instituto Linus Pauling ha demostrado el poder de un compuesto derivado del brócoli para inhibir el crecimiento de células cancerosas. El compuesto se conoce como sulforafano..

Cebolla

La cebolla se destaca porque tiene propiedades antiinflamatorias y diuréticas que nos permiten combatir cualquier acumulación de líquidos en el cuerpo..

Ajo

El ajo es un poderoso alimento medicinal con excelentes propiedades analgésicas ya que tiene un buen contenido de alicina..

Es muy adecuado para todo tipo de dolor, como dolor muscular, dolor de cabeza o dolor de muelas, por ejemplo..

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Cúrcuma

La cúrcuma reúne tantas virtudes que nunca pueden faltar en nuestra cocina, después de todo, es:

• Antioxidante
• Anticancerígeno
• Antiviral
• Antiinflamatorio
• Analgésico
• Mejora la función del hígado y la vesícula biliar

Entonces podemos considerar la cúrcuma un excelente suplemento para prevenir y combatir cualquier enfermedad.

En la cocina podemos usarlo como un colorante amarillo natural, así como para agregar un ligero toque de sabor a nuestros platos..

pimienta negro

La pimienta negra tiene un componente llamado piperina, que activa los receptores del dolor y mejora las propiedades de la curcumina de cúrcuma..

Pimienta caiena

La pimienta de cayena contiene capsaicina, que ayuda a reducir el dolor..

Sin embargo, es un condimento muy picante que debemos incluir progresivamente en nuestra dieta para no sufrir molestias digestivas..

Idealmente, comience con una pizca de cualquier tipo de receta y luego aumente la dosis.

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Aceite de oliva

El aceite de oliva extravirgen es, junto con el aceite de coco, la mejor opción para cocinar, ya que puede resistir bien las altas temperaturas..

Otros aceites vegetales, por otro lado, cambian y se vuelven perjudiciales para la salud cuando se sobrecalientan..

Aceite de oliva además, crea una combinación sinérgica perfecta con cúrcuma y pimienta negra para prevenir y eliminar el dolor de forma natural.

Sal armada

Recomendamos elegir siempre la sal marina y evitar la sal común o la sal de mesa, ya que es un producto refinado y libre de nutrientes. Sal marina, por el contrario, Es rico en minerales y oligoelementos..

Sin embargo, debemos consumirlo con moderación para no agravar la inflamación..

Receta de crema de dolor vegetal

Ingredientes

• 1 brócoli
• 1 cebolla
• 1 litro de agua
• 1 ajo
• 1 cucharada de cúrcuma en polvo (5 g)
• 1 cucharada de pimienta negra molida en polvo (5 g)
• 1 pizca de pimienta de cayena (al gusto)
• Aceite de oliva
• Sal marina

Preparación

• Primero, lave y corte el brócoli y la cebolla en trozos pequeños y colóquelos en una sartén con agua;
• Inmediatamente después, ponga todo el ajo sin pelar;
• Lleve la sartén al fuego y cocine por 30 minutos;
• Unos minutos antes de terminar de cocinar, agregue los condimentos, el aceite de oliva y la sal marina;
• Una vez que termine de cocinar, batir todos los ingredientes hasta obtener una crema de textura homogénea sin trozos;
• Es posible consumir esta sopa fría o caliente, o incluso fría en días muy calurosos..

Ante un ataque de dolor, tome esta crema de verduras durante todo el día.. Además, recuerde consumir otros alimentos beneficiosos durante el tiempo que sea necesario..