Remedio de remolacha y pasas para limpiar el hígado

Limpiar el hígado es primordial ya que es uno de los órganos esenciales de nuestro cuerpo. Realiza varias funciones extremadamente importantes para el cuerpo, y su funcionamiento está muy influenciado por lo que comemos en nuestra vida diaria..

Para ayudar a nuestro cuerpo y mejorar su función hepática, debemos mantener una dieta equilibrada rica en nutrientes, vitaminas y minerales, evitando el exceso de grasas y azúcares..

Además, podemos mejorar aún más nuestra dieta al incluir algunos alimentos que tienen propiedades medicinales naturales, como la remolacha y las pasas.

Es por eso que hoy queremos compartir la receta de una bebida con estos ingredientes. Además de ayudar a limpiar el hígado, también desintoxica y purifica el cuerpo. Vale la pena echarle un vistazo.

Beneficios de la remolacha y las pasas

Antes de mostrar cómo las remolachas y las pasas pueden ser parte de una dieta saludable, es importante conocer sus principales beneficios..

La remolacha

Este tubérculo de color intenso se ha utilizado desde la antigüedad debido a sus propiedades medicinales:

• Ayuda a desintoxicar y purificar el hígado, eliminando toxinas y desechos dañinos.
• Excelente fuente de energía, que ayuda a mejorar el rendimiento durante la actividad física.
• Alto contenido de fibra, ayuda a regular la función intestinal y a prevenir el estreñimiento.
• Ayuda a bajar la presión arterial y a reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular.
• Se considera un afrodisíaco natural.
• Rico en antioxidantes que combaten los radicales libres y promueven la longevidad.
• Tiene propiedades antiinflamatorias y combate diversas inflamaciones de forma natural en nuestro cuerpo.
• Tiene propiedades anticancerígenas, lo que ayuda a prevenir y combatir algunos tipos de cáncer.
• Tiene sustancias que ayudan a combatir la depresión al promover el bienestar emocional y psicológico.
• Favorece la salud mental y ayuda a prevenir enfermedades como el Alzheimer
• Fortalece el sistema inmunitario al mejorar la producción de anticuerpos.

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Pasas

Las pasas también tienen varias propiedades medicinales naturales. Son muy nutritivos y agregan un delicioso sabor a las recetas.. Estos son algunos de sus beneficios:

• Ayuda a promover la salud del hígado y los riñones.
• Están cargados de fibras que promueven la digestión, evitan el estreñimiento y eliminan toxinas del tracto gastrointestinal.
• Ayudan a combatir la anemia porque son ricos en hierro.
• Son ricos en fitoquímicos con propiedades antibacterianas y antioxidantes. También son útiles para combatir infecciones virales y fiebre.
• Luchan contra los radicales libres y ayudan a prevenir la formación de células cancerosas porque tienen un tipo de antioxidante conocido como catequinas.
• Ayudan a reducir la acidez del cuerpo ya que contienen potasio y magnesio..
• Favorecer la salud ocular
• Ayuda a combatir la hipertensión y a mantener los niveles normales de presión arterial.
• Proporcionan energía y disposición porque son ricos en azúcares naturales..

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Receta de remolacha, pasas y jugo de limón para limpiar el hígado

Puede incluir los dos ingredientes principales de esta receta en su dieta diaria. La remolacha, por ejemplo, puede ser una excelente adición a las ensaladas, ya sean crudas o cocidas..

Las pasas se pueden comer como una opción de merienda saludable, junto con nueces como almendras, nueces y nueces..

Tanto la remolacha como las pasas se pueden usar en recetas de batidos y jugos.. Sus ricos nutrientes tienen propiedades beneficiosas para la salud, incluida la capacidad de limpiar el hígado..

Esta es una forma muy práctica de obtener todas sus vitaminas y minerales, por lo que compartiremos una deliciosa opción de receta con estos ingredientes..

Es una alternativa refrescante y saludable para disfrutar de todos los beneficios de la remolacha y las pasas para la salud de nuestro hígado y cuerpo en general. Se puede comer a cualquier hora del día y es delicioso..

Ingredientes

• 1/2 taza de pasas
• 300 g de remolacha
• El jugo de dos limones.
• 2 1/2 tazas de agua (625 ml)

Cómo preparar esta receta natural que ayuda a limpiar el hígado.

• Primero ponga el agua hirviendo en una sartén. Mientras tanto, corta las remolachas en cubos pequeños.
• Cuando hierva, retire el agua del fuego..
• Agregue las pasas y la remolacha picada, cubra y deje reposar 45 minutos para que se enfríe.
• Después de este tiempo, coloque el contenido en una licuadora y mezcle bien hasta que la bebida tenga una textura cremosa homogénea..
• Finalmente, exprime los dos limones y agrega el jugo a la mezcla anterior. Revuelva nuevamente.
• Puedes comer rápido todos los días durante una semana completa..

¿Estás emocionado de probar esta receta? Haga esto y luego díganos los beneficios que este remedio natural le ha traído..

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