Delicioso jugo de apio y piña para adelgazar

Este jugo de apio y piña es fácil de preparar. y nos ofrecerá un gran bienestar. Purificante, Vitamina y Medicinal, simplemente combinando estos alimentos le dará la capacidad de perder peso más fácilmente..

Pero antes que nada, debemos tener claro que este jugo solo no nos hará perder peso..

Este es un complemento que facilitará esta tarea. Por lo tanto, es necesario mantener una dieta adecuada, variada y equilibrada, y no olvidar enfrentar un estilo de vida sedentario..

¿Qué tal probarlo hoy? A continuación se explica cómo prepararlo y todo lo que puede hacer por usted. Compruébalo!

Apio y vitamina de la piña, ideal para mantenerse en forma

Sabemos que a veces nos sentimos abrumados por tantas "dietas milagrosas" que supuestamente prometen ayudarnos a perder peso. Por lo tanto, es necesario tener en cuenta lo siguiente:

• Cada cuerpo es diferente y tiene necesidades específicas y un metabolismo particular.. Por ello, es recomendable saber cuál es la forma más adecuada y saludable de adelgazar según nuestras particularidades..
• Perder peso no debe ser equivalente a morir de hambre. Se trata de comer bien, combatir la ansiedad, respetar los horarios y también mover nuestro cuerpo a través del ejercicio físico..
• Cuando se trata de perder peso, debemos estar motivados. Por lo tanto, siempre será muy apropiado hacer esto con amigos y, sobre todo, contar con el apoyo de las personas que nos rodean..
• El jugo de apio y piña que presentaremos hoy será muy útil para comenzar el día, así como para la hora del almuerzo..
• Tambien necesitamos ser constantes. Si tomamos el jugo durante 15 o 20 días, notaremos buenos resultados..

Piña y Pérdida de Peso

Es una de las frutas más buscadas por las personas que quieren perder peso porque tiene la capacidad de satisfacer el deseo de comer algo dulce..

• Su sabor, entre dulce y agrio, coincide con casi cualquier cosa. Es el rey de los jugos y ensaladas naturales. Por lo tanto, los nutricionistas también recomiendan mezclarlo con otros alimentos saludables y satisfactorios: espinacas, nueces, salmón ...
• La piña contiene una enzima digestiva llamada bromelina, que nos ayuda a digerir las proteínas al descomponerlas en aminoácidos..
• El mayor beneficio de la piña se sentirá cuando tómalo con el estómago vacío, porque allí tendrá su efecto antiinflamatorio.
• El alto contenido de agua, vitamina C, antioxidantes y minerales combinados con bromelina hacen que la grasa almacenada en nuestro cuerpo sea menos resistente y más fácil de eliminar..

Apio, el mejor diurético y antiinflamatorio.

¿Tienes apio en casa? Entonces tienes un tesoro para tu salud. Según la revista Noticias médicas hoy, el apio es una de las verduras más saludable para nuestro corazón y para promover la pérdida de peso.

El apio es rico en muchos fitonutrientes y antioxidantes, todos los cuales son muy potentes para facilitar la digestión, limpiar el cuerpo y favorecer la absorción de nutrientes..

Algunos lo consumen como aperitivo entre comidas con el fin de satisfacer el hambre. También pueden controlar la presión arterial y obtener cantidades adecuadas de fibra dietética..

Descubre: la relación entre el café y el hambre

Al igual que con la piña, la mejor manera de disfrutar los beneficios de este alimento es combinarlo con otros. En el caso del apio, será muy beneficioso mezclarlo no solo con piña, sino también con un jugo de manzana o pepino. Es delicioso!

El apio es, después de todo, uno de los vegetales más versátiles para incluir en vitaminas y jugos. Nos ofrece un sabor refrescante y muy especial que nos permitirá Comience el día con un buen contenido de minerales y vitaminas..

Cómo preparar mi jugo de apio y piña

Ingredientes

• 2 vasos de agua (400 ml)
• 2 tazas de piña (300 g)
• Un montón de apio
• 1/2 jugo de limón
• 1 cucharada de miel (25 g)

Lea también: ¿Sabía que la cáscara de limón tiene muchos beneficios? Descúbrelos!

Preparación

• Con estos ingredientes obtendremos dos jugos. El primero comeremos después del ayuno, y el segundo comeremos con la comida principal del día..
• Asegúrese de que tanto la piña como el apio sean orgánicos. Solo de esta manera nos aseguraremos de que tengan los máximos beneficios para ofrecer..
• Lo primero que haremos es cortar la piña natural hasta que tengamos dos tazas llenas y lavar bien los trozos de apio. Luego exprime el jugo de medio limón. Muy fácil!
• Luego corte el apio para facilitar la receta y páselo al procesador.
• Incluya todos los ingredientes: dos vasos de agua, piña, apio, jugo de limón y una cuchara de miel. Procese todo por unos segundos hasta obtener una bebida muy homogénea..

Listo Sírvete el primer vaso temprano en la mañana y disfruta!