Desinfecta tu habitación 7 recomendaciones

¿Sueles desinfectar tu habitación? Aunque no nos damos cuenta a simple vista, día tras día, los ácaros del polvo, el polvo y otras moléculas alérgicas se acumulan en nuestras habitaciones.

Estas sustancias pueden causar molestias en el cuerpo, reduciendo nuestra capacidad de conciliar el sueño o dormir sin interrupción..

Cuando todas estas cosas invaden completamente la habitación, no es extraño que suframos:

•  alergias,
• congestión,
• garganta seca,
• irritación de los ojos.

Todas estas cosas, por razones obvias, nos impiden tener un descanso adecuado..

A todo esto, debemos agregar el calor y la humedad que liberamos en la cama cuando dormimos. Todos los días, entonces, creamos el ambiente perfecto para la proliferación de muchos microorganismos..

Por esta razón, Es muy importante tomarse el tiempo para limpiar y desinfectar su habitación., porque lo hacemos más saludable y más familiar. Tome nota de los siguientes consejos:

1 - Limpiar la cama con frecuencia

La mayoría de las personas tiene la buena costumbre de cambiar sus sábanas y fundas de almohada regularmente; Sin embargo, todos deben saber que esto no es suficiente para desinfectarlo..

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Es esencial lavar con frecuencia las mantas, los edredones y la funda del colchón., ya que estos sitios también acumulan partículas de suciedad y ácaros.

2 - Limpia la habitación todos los días

Aunque, como cuestión de tiempo, a menudo no podemos limpiar todos los rincones de nuestras habitaciones todos los días, es mejor pasar al menos unos minutos haciendo una limpieza general rápida..

Agite las fundas, limpie los pisos y las ventanas, y aspire las almohadas. Estas actividades ciertamente reducen los alérgenos que llegan a nuestras habitaciones todos los días..

3 - Desinfectar el colchón

Una de las partes más contaminadas de nuestras habitaciones es precisamente el colchón.. Este lugar de descanso para el cuerpo generalmente absorbe el sudor que se libera por la noche y también acumula mucho polvo..

Para desinfectarlo y asegurarse de que está luchando contra los ácaros y las bacterias, simplemente prepare un bicarbonato de sodio casero y aceites esenciales..

Ingredientes

• 1/2 taza de bicarbonato de sodio (125 g)
• 10 gotas de eucalipto, menta o aceite esencial de árbol de té

Como usarlo?

• Prepare una mezcla con bicarbonato de sodio y algunos de los aceites esenciales y rocíe todo el colchón con una botella de spray..
• Dejar reposar durante una hora, luego pasar la aspiradora y cubrir nuevamente con la tapa.

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4 - Lave las cortinas con frecuencia

Las cortinas pueden agregar un toque de elegancia al dormitorio y también son útiles para cubrir las ventanas cuando lo desee..

El inconveniente es que absorben mucho polvo y casi siempre se ignoran al limpiar la habitación a fondo..

Tenga más cuidado con las cortinas y lávelas al menos dos veces al mes.. En este sentido, es mejor elegir cortinas con telas suaves que sean más fáciles de lavar..

Si la habitación tiene persianas, también se deben limpiar con frecuencia usando algún desinfectante..

5 - Limpiar las almohadas

Con las almohadas ocurre algo muy similar a la funda del colchón.. Descansamos nuestras cabezas sobre ellos cuando dormimos, por lo que se convierte en un elemento que absorbe el sudor, las células muertas y todo tipo de alérgenos que proliferan fácilmente..

Se recomienda lavar las almohadas al menos 2 veces al año y cambiar las fundas cada 15 días.. Al revisar sus etiquetas podemos saber si son adecuadas para lavar a máquina o si requieren algún tratamiento especial..

6 - Purifica el aire con algunas plantas

Las plantas de interior crean una sensación de armonía y bienestar en nuestros hogares. Además, funcionan como purificadores de aire naturales..

Las opciones ligeramente crecientes son perfectas para colocar en varios espacios de la habitación. Puedes elegir una planta de aloe vera, un cactus o una variedad para ir al baño..

7 - Mantenga a las mascotas alejadas

El pelo de las mascotas libera un tipo de caspa que, para muchas personas, puede ser muy alérgico. Además, la presencia de mascotas generalmente aumenta la aparición de ácaros y parásitos, que puede ser dañino para la salud.

Mantener a las mascotas alejadas de la habitación es fundamental. y especialmente limpiar con frecuencia el espacio destinado a ellos.

Es simple: no es necesario invertir grandes cantidades de dinero en productos de limpieza caros. Tampoco tienes que pasar un día entero trabajando en la limpieza..

Simplemente siga estos consejos y recomendaciones regularmente para obtener un lugar perfecto para dormir y descansar por la noche..

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