Diabetes tipo 2 ¿Qué es y cuáles son sus causas?

La diabetes tipo 2 es una de las enfermedades más comunes. Afecta a millones de personas en todo el mundo y es una de las de más rápida difusión..

Aunque no es contagioso, se considera la epidemia del siglo 21. Puede provocar discapacidad y, en el peor de los casos, si no se controla adecuadamente, la muerte misma.

Lo más probable es que conozca a alguien que padece esta enfermedad. Por lo tanto, vale la pena dejar en claro que hay varios tipos de diabetes:

• Diabetes tipo 1: También se conoce como diabetes juvenil. Es una enfermedad congénita.
• Diabetes tipo 2: Este tipo de diabetes se manifiesta en la mayoría de los casos debido a un estilo de vida inapropiado. Como resultado de una dieta pobre, ya sea por falta de tiempo o simplemente por ser más fácil y económico.

¿Qué es la diabetes tipo 2??

Hace unos años, esta enfermedad solo afectaba a personas adultas y se conocía como "diabetes adulta". Ella se produce por la resistencia que presenta la insulina al metabolizar el azúcar en la sangre. También reduciendo su producción por el páncreas.

La suma de estos factores hace que la cantidad de azúcar en la sangre aumente considerablemente, lo que se denomina hiperglucemia..

Tal situación a la larga causa daños considerables a diferentes órganos del cuerpo, como los riñones y el corazón.. También puede causar ceguera y problemas con la curación y cicatrización de heridas..

No hay cura para la diabetes todavía. Sin embargo, con el tratamiento adecuado, siguiendo las pautas médicas y un cambio repentino en el estilo de vida (especialmente la dieta), las personas con diabetes tipo 2 pueden aprender a controlar y vivir con esta enfermedad, ya que los acompañará por el resto de sus vidas. dias.

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¿Cuáles son las causas de la diabetes tipo 2??

La diabetes tipo 2, en la mayoría de los casos, surge de un mala dieta o falta de ejercicio.

Más del 90% de las personas que padecen esta enfermedad tienen sobrepeso. Por lo tanto, es bien sabido que las personas que son obesas y tienen grasas concentradas, especialmente en el área del estómago, tienen muchas probabilidades de tener este tipo de diabetes en algún momento de sus vidas..

Además del sobrepeso, no realizar actividad física para quemar el exceso de calorías aumenta considerablemente el riesgo de diabetes tipo 2. Además, existe un riesgo genético de adquirirlo. Esto es, Si alguien en su familia tiene la enfermedad, debe tener más cuidado; hay una predisposición a desarrollarlo.

Las personas que regularmente comen carbohidratos y alimentos ricos en azúcar y consumen pocas frutas y verduras tienen las condiciones ideales para contraer la enfermedad..

Hoy en día, comer mal es más fácil para la mayoría de las personas, debido a varios factores, incluida la falta de tiempo, y es mucho más fácil y económico comprar la llamada comida rápida.,

Además, puede encontrar este tipo de alimentos en cualquier lugar y en cualquier momento, a precios súper bajos que llaman la atención y, sin pensar en la salud, las personas terminan consumiéndolo..

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Prevenir la diabetes

Con un poco de esfuerzo, puede proporcionarse una dieta más saludable. Seguramente, será posible evitar sufrir esta enfermedad.

Es necesario tener cuidado y estar al tanto de lo que significa para la propia salud sufrir esta enfermedad, además de sus graves consecuencias. Por ejemplo, Pérdida progresiva de la memoria, problemas renales, amputación de extremidades debido a mala circulación y otros problemas..

De lo contrario, la epidemia no se detendrá y el número de personas enfermas aumentará cada día, lo que es realmente muy preocupante..

Esperamos que al conocer las principales causas de esta enfermedad y las graves consecuencias que causa, se lo aliente a poner en práctica hábitos de vida más saludables mantenerlo alejado de la diabetes tipo 2.

Además, será una gran idea. compartir este conocimiento con familiares y amigos quien puede o no estar en riesgo.