¡Limón, un gran aliado de nuestro cuerpo!

El limonero es un planta originaria de la india, y el limón es su fruto. Jugoso y ácido, que no solo contiene mucha vitamina C, sino también vitaminas E y complejo B.

Además también tiene una importante variedad de minerales como hierro, fósforo, magnesio, potasio, cobre, zinc, magnesio y calcio.

Un poco de historia ...

El poder terapéutico del limón es muy amplio y reconocido desde la antigüedad.. Su cultivo ha sido reportado por miles de años, desde India hasta China..

Médicos latinos, griegos y árabes usaron esta fruta como antídoto venenoso y preventivo epidémico. Así, hasta el siglo X, los árabes difundieron el uso del limón en todo Egipto y Palestina..

En el siglo XI, Avicena, un famoso filósofo y médico iraní, le asignó propiedades contra dispepsia, vómitos, ictericia y el fiebre.

Antes de que se conociera el poder de la vitamina C, en el momento de los viajes de Cristóbal Colón, el limón se convirtió en un importante reserva de defensas contra el escorbuto, enfermedad causada por la falta de esta vitamina. Ya en el siglo XVII, se consideraba digestivo y purificador de sangre.

Propiedades medicinales

Esta pequeña fruta, tan común, tiene innumerables propiedades curativas, que se han demostrado a lo largo de la historia..

Por lo tanto, es importante saber que el limón no es solo una especia atractiva en la preparación de algunos platos. Pero también sirve para tratar muchas enfermedades de forma natural..

Rico en vitamina C juega un papel importante como escudo contra los resfriados y la gripe. Pero lo que hace que el limón sea único es su capacidad para neutralizar y eliminar las toxinas de nuestros cuerpos..

Por lo tanto, es un gran disolvente para sustancias tóxicas y un magnífico purificador. Este cóctel de vitaminas y minerales estimula el sistema inmunológico al aumentar la actividad de los glóbulos blancos..

Muchas son sus propiedades y usos. Así que ahora expongamos algunos de los muchos beneficios que esta maravillosa fruta trae a nuestra salud..

Resfriados, dolor de garganta y procesos febriles.

El limón tiene notables propiedades antisépticas y refrescantes que, sumadas a su gran cantidad de vitamina C, contribuyen a curar algunas enfermedades del sistema respiratorio, así como a curar dolores de garganta, amigdalitis y afonía..

Se recomienda hacer gárgaras con jugo de limón diluido en un poco de agua tibia, y se puede agregar una cucharadita de miel a esta mezcla.. Además, el El poder del limón contra los virus y las bacterias es ideal para el dolor de garganta y otras enfermedades y problemas de la cavidad oral, como la gingivitis y las úlceras..

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Diarrea

Cuando sufre diarrea, se recomienda pasar un día bebiendo jugo de limón mezclado con agua.. El efecto de esta limonada es verdaderamente restaurador..

Sistema cardiovascular

En casos de arteriosclerosis y presión arterial alta debido a sus ácidos cítricos, el limón ayuda a oxidar y, por lo tanto, a eliminar las grasas que obstruyen la función cardíaca adecuada., disolviendo las sustancias tóxicas en el plasma sanguíneo. En este caso, se recomienda beber rápidamente el jugo de un limón mezclado en medio vaso de agua..

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Hígado, vesícula biliar e intestinos.

Para las personas con problemas de hígado y vesícula biliar, los médicos suelen dar la siguiente recomendación: incluye para el desayuno una mezcla de jugo de limón y aceite de oliva en el que se humedecerá el pan.

¿Pero cuáles son los beneficios? Esta fruta tiene un efecto neutralizante sobre las toxinas, estimula la nutrición y mejora el poder antitóxico, protegiendo el hígado..

Este fabuloso cítrico, a su vez, estimula las secreciones biliares y ayuda a metabolizar las grasas..

Reumatismo

Para aquellos que sufren problemas reumáticos, es interesante saber que el El jugo de limón, cuando se toma regularmente, puede aliviar los síntomas al ayudar a disolver los cristales y las sustancias que causan la gota..

Como puedes ver, Los beneficios que el limón ofrece a nuestro cuerpo son muchos, por lo que siempre debe tener esta fruta en su hogar.. Por lo tanto, puede convertirse en un aliado incondicional contra innumerables enfermedades..

Imágenes ofrecidas por: Nina Matthews, Chugy y corexjose