Frutas adecuadas para el tratamiento de infecciones urinarias

¿Tienes infecciones urinarias frecuentes? Además del tratamiento prescrito por el médico, siempre es aconsejable seguir algunas reglas en su dieta, donde las frutas pueden ser sus aliados.. ¿Quiere saber cuáles son los más recomendados para tratar la infección del tracto urinario? Sigue leyendo.

Beneficios de las frutas para tratar la infección del tracto urinario

Las infecciones del tracto urinario son muy comunes en las mujeres.. Tendemos a sufrir esta inflamación problemática de la vejiga, sentimos una micción ardiente, una presión en el abdomen y un cansancio que a menudo también es evidente con algo de fiebre..

¿Te ha pasado alguna vez? Como ya sabe, la cistitis tiende a tratarse con antibióticos, un tratamiento que el médico le recetará y que debe seguirse. Aquí, en Best with Health, lo ayudaremos brindándole algunos consejos que pueden permitirle complementar su medicamento, siendo las frutas un elemento excelente..

Pero, ¿por qué las frutas son tan buenas? Básicamente porque son ricos en vitamina C y ciertos elementos naturales que lo ayudarán a reducir las bacterias presentes en la vejiga. Las frutas son ideales y te irán muy bien..

También haremos una lista simple del rango de estrategias que puede seguir y, por supuesto, su medicamento antibiótico:

• Bebe muchos líquidos: limpian la vejiga y el tracto urinario.
• Infusiones de manzanilla, canela o romero: También son ideales ya que reducen la inflamación..
• Consume alimentos que tengan propiedades antibióticas. ¿Sabes lo que son? Probablemente sí. Es ajo, jengibre, perejil ... Puedes preparar infusiones de jengibre por la tarde o decocciones de perejil agregando 5 ramitas a un vaso de agua. Llevar a ebullición y luego colar. Hará muy bien para su problema urinario.
• Alimentos diuréticos: Evite la retención de líquidos y ayude a orinar. Ejemplos: espárragos, pepino, apio, remolacha.
• Evite los alimentos que pueden irritar la vejiga, como café o té verde.
• Evite los alimentos con harinas refinadas, levaduras y dulces. Todo esto aumentará la retención de líquidos y no ayudará a reducir la infección..
• Tome una vez al día un vaso de agua con una cucharada de bicarbonato de sodio disuelto. Ayudará a tratar la infección del tracto urinario..

Frutas adecuadas para el tratamiento de infecciones urinarias

1. Arándanos

¿Te gustan los arándanos? Se pueden comprar fácilmente en su tienda habitual o en el supermercado. Siempre tenga en cuenta los arándanos cuando tenga un problema con su sistema urinario, ya que los médicos y nutricionistas siempre hablan de sus excelentes propiedades antibióticas y antioxidantes..

Aumentan la acidez de la orina, eliminando así todo tipo de bacterias., además de evitar que se adhieran al tracto urinario.

Como consejo: no compre jugos preparados en supermercados, ya que carecen de sus ingredientes activos, los que realmente curan, y además, estos jugos son ricos en azúcar. Es mejor comprar los arándanos y hacer el jugo en casa..

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2. La papaya

La papaya es otro ejemplo de fruta rica en ácido que puede eliminar bacterias y tratar infecciones del tracto urinario.. Es un tesoro natural de antioxidantes y vitamina C..

Otro factor a considerar es que la papaya es un buen desintoxicante rico en fibra; Todo esto más su gran nivel de antioxidantes nos ayuda a limpiar la vejiga, los intestinos y el colon..

La papaya también nos ayuda, gracias a sus enzimas, a reducir la inflamación y a sanar. No dude en usar papaya, ya que es muy terapéutico en caso de una infección del tracto urinario..

3. Jugo de naranja y limón para tratar la infección urinaria

Como ya sabe, pocas frutas son tan ricas en vitamina C y antioxidantes como las naranjas y los limones.. Sería excelente, por ejemplo, que por la mañana prepare un jugo con dos naranjas y medio limón.

Beber poco a poco y sin filtrar; La pulpa también sirve para limpiar los intestinos. Solo un jugo de naranja natural con limón al día, luego complementa tu dosis de fruta con las que se enumeran aquí..

4. Los beneficios de la piña

¿Sabía que la piña tiene una enzima antiinflamatoria que acelera la recuperación de la inflamación urinaria?? Por lo tanto, es una fruta medicinal que vale la pena comer todos los días, en cualquier forma que desee, en deliciosas ensaladas con otras frutas o en jugo..

5. Uvas rojas para tratar las infecciones urinarias

Las uvas rojas son ricos tesoros naturales que cuidan nuestro sistema urinario, casi con tanta intensidad que los arándanos.. Tienen un sabor agradable y son muy atractivos visualmente; una fruta ideal para consumir todos los días y con mayor frecuencia en caso de infección del tracto urinario.

Son ricos en antioxidantes que reducen la inflamación, son diuréticos y nos proporcionan excelentes vitaminas. Disfruta!