Terapia de gel casera para tonificar y perder peso

A menudo escuchamos sobre tratamientos que tienen que ver con el calor, la sudoración y las saunas, pero ¿sabía usted que existe una técnica llamada terapia de gel que usa el frío para ayudarnos a perder peso??

Te gustaria conocerla Así que asegúrese de leer este artículo para aprender sobre la técnica de terapia de gel en el hogar.

Frío para bajar de peso?

Es eso mismo. Podríamos decir que hay varios tabúes con respecto a los objetos fríos y congelados, pero son buenos para diferentes propósitos..

Por ejemplo, si tenemos dolor de garganta y un helado, nos sentiremos mejor que tomar un té caliente, porque la región no se irritará aún más, sino que estará fresca. Pero podemos hablar de eso más tarde.

Ahora, centrémonos en la relación entre el hielo y la pérdida de peso. Si ha probado técnicas en las que el calor era el protagonista principal pero no podía perder ni siquiera 1 g, entonces es posible que desee probar la terapia con gel..

Varios estudios indican que la aplicación de hielo en ciertas partes del cuerpo ayuda a quemar grasa. Parece ser muy efectivo para perder peso y tonificar los tejidos de la piel..

Si no lo cree, piense cómo se siente cuando se da una ducha fría o nada en una piscina sin calefacción..

¿Qué es la terapia de gel??

Es posible que no entienda cómo el hielo puede ayudarlo a perder peso. La terapia con gel es la aplicación de hielo en algunas áreas del cuerpo que están flácidas o con sobrepeso para tranquilizarlas y adelgazarlas..

¿Cuáles son los beneficios de este tratamiento??

• Desintoxica el cuerpo
• Firme las telas
• Actúa como un estiramiento natural de la piel.
• Lucha contra la celulitis
• Vigoriza la circulación sanguínea (debe ir acompañada de una terapia exfoliante)
• Reduce las mediciones en pocas sesiones.

Lea también: usos alternativos de cubitos de hielo

La geloterapia apareció por primera vez en México a principios de la década de 2000 y es un masaje innovador que, combinado con ejercicio y alimentación saludable, tiene efectos importantes en nuestro cuerpo..

Los resultados se pueden notar desde la primera aplicación, ya que el hielo, junto con las plantas medicinales, aumenta la absorción de grasa y estimula la producción de nuevas células..

Existen diferentes formas de aplicar hielo en la piel para disfrutar de sus beneficios.. Puede ser con una bolsa o un gel térmico diseñado especialmente para algunas partes del cuerpo, como los ojos o el abdomen..

Este accesorio se congela y se aplica donde queramos. Si desea probar la terapia de gel en casa, simplemente tiene que poner algunas piedras de hielo en una bolsa, envolverlo en un poco de tejido fino y aplicarlo durante unos minutos en cualquier área que desee perder peso o tonificar..

En las principales ciudades de Europa y Estados Unidos, existen centros especializados para aprovechar la terapia de gel. Primero ponga un "lodo" especial para purificar y exfoliar la piel, activando la circulación sanguínea y preparando la región para el siguiente paso..

Luego, se completa un masaje con hielo para completar la sesión. No se han identificado posibles efectos secundarios hasta el momento.

Más acerca de la terapia de gel

Se recomienda la terapia de hielo para cualquier persona que desee reafirmar sus tejidos y perder peso.. No es una técnica diseñada solo para mujeres, aunque el 95% de las personas que la usan son mujeres..

Se recomienda especialmente para mujeres después del parto y después de amamantar al bebé. Debido a que es menos invasivo que cualquier otra técnica, no tiene contraindicaciones y puede realizarse incluso en aquellos que acaban de tener un hijo..

Además, la terapia de gel puede ser disfrutada por mujeres mayores de 40 años que han comenzado a notar una caída o falta de firmeza en sus senos, glúteos, abdomen, etc. En todos los casos, el hielo nos ayuda a dar forma y reafirmar.

Es ideal para las mujeres que han seguido dietas muy restrictivas para perder peso y desean reafirmar su piel, así como para aquellas que quieren perder peso y aún no han encontrado un tratamiento efectivo..

Por ultimo, está indicado para pacientes con ojeras, muslos flácidos, piel flácida o abdomen grande y flácido.

Existen diferentes tipos de hielo en el mercado que mejoran los efectos de esta terapia si queremos practicarla en casa..

Por ejemplo, aquellos que incluyen ciertos aceites o hierbas naturales para algunos tipos específicos de afecciones, y quieren adelgazar o reafirmar ciertas partes del cuerpo..

Podemos lograr:

• Hielo anti-estiramiento
• Hielo para un vientre plano
• Hielo para reducir medidas
• Hielo facial
• Hielo contra la flacidez
• Postparto Hielo

Descubra: 6 remedios naturales para mitigar las estrías en el hogar

Cómo hacer gelotherapy casero?

Es posible que no tenga el tiempo o el dinero para ir a una clínica o centro de belleza para terapia de gel. ¡No se preocupe! Puede tener sesiones efectivas en la tranquilidad de su hogar..

Necesitarás:

• 3 cucharadas de cola de caballo
• 1 puñado de hojas de romero
• 3 cucharaditas de café soluble
• 1 puñado de hiedra
• 1 kg de té verde o yerba mate
• 1/2 litro de agua

Como prepararse?

Hervir todos los ingredientes durante 15 minutos. Retirar del fuego y dejar enfriar a temperatura ambiente.

Luego cambie a un recipiente de plástico (mejor si usa cubitos de hielo como de costumbre) y poner en el congelador hasta que se congele.

Una vez que haya pasado este tiempo, comience a masajear el área que desea reducir o firme, siempre haciendo movimientos circulares..

Atención, si tiene una piel muy sensible, envuelva el hielo en un paño o bolsa de plástico para evitar quemaduras solares..