6 efectos raros de la ansiedad

Los raros efectos de la ansiedad, ¿los conoces? Quizás no, pero lo que seguramente sabes es que la ansiedad ha sido parte de nuestras vidas en ocasiones..

Antes de hablar en público o cuando tenemos una necesidad financiera, por ejemplo, podemos sentirnos especialmente preocupados y ansiosos..

Estos sentimientos de ansiedad pueden tener un profundo efecto en la salud física y mental de la víctima..

Puede causar síntomas extraños que van más allá de lo tradicional, como dolores de cabeza o sudoración excesiva.

¿Cómo puede saber si su estado de estrés ha cruzado la línea y puede desencadenar los efectos raros de la ansiedad? Aquí mencionamos algunos síntomas comunes, pero es posible que ni siquiera te imagines.

Descubra cuáles son y si están presentes en su vida, busque ayuda..

1. Confusiones y cambios en la percepción visual.

Las alucinaciones pueden variar de persona a persona. dependiendo de cuánto estrés estés sujeto.

Algunas personas pueden informar ver solo una mancha de color y forma fugaz. Otros hablan de una figura sombría que incluso les causa terror..

Si está lidiando con demasiado estrés, puede tener problemas para identificar el espacio, la altura y las dimensiones alrededor.

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Puede haber una disminución o distorsión del tiempo y el espacio., especialmente durante ataques de ansiedad severa.

El sistema autónomo puede desencadenar respuestas primitivas a estímulos de miedo o preocupación., como la dilatación de la pupila para dejar entrar más luz.

Por lo tanto, si alguien sufre estos síntomas raros de ansiedad, esta respuesta se activará en momentos inapropiados. Esto inundará los ojos con luz, lo que dificultará la visión y la concentración..

2. La ansiedad causa gases e hinchazón.

Como saben, la flatulencia es uno de los sentimientos más incómodos e incómodos que podemos experimentar. También es uno de los efectos raros de la ansiedad..

Aunque no toda la hinchazón y los gases son causados ​​por la ansiedad.y, hay muchos casos relacionados.

A menudo, el trastorno causa problemas digestivos y respiratorios. Es una pista muy común para quienes sufren ataques constantes..

3. Problemas hormonales

La ansiedad puede afectar muchos sistemas del cuerpo, uno de los cuales es el sistema endocrino.. Es responsable de equilibrar las glándulas productoras de hormonas en el cuerpo..

Estas glándulas producen hormonas necesarias para el cuerpo. Sin embargo, no controlan los niveles de estos químicos: esto es trabajo cerebral.

Los mensajes de trastornos cerebrales debido al estrés y la preocupación pueden causar irregularidades en el sistema nervioso y obviamente en la secreción de estas hormonas.

3. Erupciones

Las manchas o erupciones son síntomas muy comunes de ansiedad.

El acné alrededor de la nariz, la frente y las mejillas es muy común. Este problema desaparece cuando la persona se siente mejor y pasa el episodio de estrés. Si, por el contrario, el estrés empeora, puede provocar alergias e irritación de la piel..

Tenga en cuenta que no importa qué tratamiento tome para reducir la erupción, porque no tendrá ningún efecto si no reduce la ansiedad y el estrés.

5. La ansiedad puede causar pérdida de cabello

Puede que no lo creas, pero la ansiedad tiene un impacto en tu apariencia y, Aunque la pérdida de cabello no es un signo típico, es uno de los posibles efectos raros de la ansiedad..

Cuando la mente está ansiosa, las proteínas de la glándula linfática se convierten en azúcar para obtener energía instantánea. Como resultado, la preocupación hace que el cuerpo genere nuevos nutrientes para compensar los consumidos..

Este proceso libera los radicales libres, que requieren un mayor suministro de energía para luchar. Esto se traduce en un Reducción de los nutrientes esenciales necesarios para el crecimiento del cabello..

6. Problemas de sueño y otros efectos raros de la ansiedad

La dificultad para dormir y mantener el sueño se asocia con una amplia gama de condiciones de salud., tanto física como psicológicamente.

Y, por supuesto, no le parecerá extraño darse la vuelta en la cama si al día siguiente tiene una entrevista de trabajo o una presentación importante..

Sin embargo, si te encuentras insomne ​​a menudo, Todas las noches, preocupado o agitado por problemas específicos o nada en particular, esto puede ser un trastorno de ansiedad.

Y con este trastorno viene un signo de fobia o miedo irracional que puede ocurrir por la noche, miedo a volar o multitudes..

A menudo es acompañado de tensiones musculares en las muñecas, la mandíbula u otros músculos del cuerpo.

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Identifica tu reacción de ansiedad y aprende a lidiar con ella.

Las personas tienen diferentes reacciones a la ansiedad. Por lo tanto, puede parecer que algunas personas lidian con altos niveles de angustia sin mucha dificultad, mientras que otras parecen desmoronarse con niveles más bajos de estrés..

Por esa razón, Los mismos niveles de preocupación pueden causar distintos efectos raros de ansiedad. en cada individuo. Si nunca has experimentado alguno de estos síntomas extraños, entonces eres el tipo de persona que puede combatir la ansiedad..

En caso de que esté lidiando con uno o más de estos síntomas, es hora de buscar alternativas para combatir el problema.

Puede elegir hacer terapia, incorporar actividades relajantes en su rutina o ejercicio. Pero es muy importante consultar al médico y seguir sus instrucciones..

¿Le fue útil la información? Así que sigue leyendo nuestros artículos con más consejos para tu bienestar..