Henry Lester
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¿Quieres perder peso de forma natural? Conozca los beneficios de tomar esta bebida de limón y jengibre..
El jengibre es una raíz conocida mundialmente por todas las propiedades que aporta a la salud; especialmente por su poder antiinflamatorio y sus propiedades gástricas que favorecen la sistema digestivo.
Esta raíz se puede utilizar para perder peso, ya que sus propiedades favorecen la pérdida de peso.. Considerando que, por lo general, no solo mejoran las funciones digestivas, sino que también tienen un efecto "termogénico" que ayuda a activar el metabolismo; así que es un potente quemador de grasa y quemador de calorías.
Por otro lado, el limón es otro de los poderosos medicamentos que promueven la salud de diferentes maneras y también se considera una pérdida de peso natural..
Su contenido de vitamina C lo convierte en un antioxidante muy efectivo que facilita la eliminación de desechos del cuerpo..
También combate la retención de líquidos, ayuda a desintoxicar el cuerpo y ayuda a eliminar la hinchazón abdominal..
Como perder peso con jengibre y limón?
Dado que ambos ingredientes tienen propiedades que favorecen la eliminación de grasas y desperdicio del cuerpo, se consideran potentes pérdida de peso natural; eso puede ayudarlo a completar su dieta para bajar de peso muy bien.
Sin duda, nunca imaginó que podría preparar estos ingredientes juntos, especialmente con este propósito especial..
Ahora descubrirá que la versatilidad del jengibre y el limón se presta a muchas recetas, con las cuales es posible perder peso de forma natural y con buenos resultados..
Té de jengibre y limón
Entonces, una de las formas de combinarlos para disfrutar de sus propiedades es hacer un té siguiendo simples pasos. Al mismo tiempo con un delicioso sabor.
Como prepararse?
Poner a calentar una taza de agua y retirar antes de que alcance el punto de ebullición.
Cuando el agua esté lista, agregue una pequeña rodaja de jengibre y deje reposar durante 5 minutos tapado.
Después de este tiempo agregue el jugo de un limón y beba. Se recomienda tomar té en ayunas..
¿Quieres saber más? Receta para preparar una bebida de jengibre
Limonada De Jengibre Limón
Esta deliciosa limonada combina la receta clásica que todos conocemos con los poderes del jengibre, lo que lo hace más saludable y le permite perder peso.
Como prepararse?
Prepare la limonada normalmente, evitando el uso de azúcar refinada para endulzar.
Luego, agregue una cucharada de jengibre rallado y, si lo desea, también puede agregar algunas hojas de perejil picadas para mejorar su poder desintoxicante..
Una vez listo, bebe, preferiblemente en ayunas.
Salsa de Jengibre y Limón
En resumen, esta es una gran alternativa para disfrutar juntos de los beneficios del jengibre y el limón; porque no tienes que hacer un jugo o té para disfrutarlos.
Como prepararse?
Ralla bien un puñado de jengibre y luego mézclalo con un jugo de limón. Agregue esta salsa a sus ensaladas favoritas y disfrute.
Leer más: Recetas para hacer salsa de cebolla y ajo
Otros beneficios del jengibre y el limón
Como mencionamos al principio, el jengibre y el limón están llenos de propiedades promotoras de la salud de diferentes maneras, incluyendo el perdida de peso.
Al igual que con las recetas anteriores, estos son otros beneficios que puede obtener al consumirlos:
- Ayuda a purificar la sangre: Al tener purificadores que facilitan la eliminación de toxinas y desechos, estos dos buenos aliados son ideales para purificar la sangre de forma natural. Además, es bueno para la circulación y combate el colesterol malo (LDL).
- Fortalecer el sistema inmune: Tanto el limón como el jengibre tienen una gran cantidad de componentes que fortalecen el sistema inmunológico; por lo tanto, ayuda a mantener los resfriados, problemas respiratórios, Afonía, infecciones, entre otras, lejos.
- Son buenos para la salud de la piel: La mezcla de jengibre y limón es rica en vitamina C y antioxidantes que ayudan a mantener una piel sana, joven e hidratada..
- Estimular una buena digestión: Esta combinación es ideal para combatir problemas digestivos como la indigestión, el tráfico lento y la problemática retención de líquidos..
Sin embargo, es importante aclarar que quienes padecen gastritis (diagnosticada) son mejores que no consumirlos..
Recuerda!
Si desea perder peso disfrutando de los beneficios del jengibre y el limón como buenos aliados, también debe tener una dieta saludable. Por ejemplo: libre de comida rápida, refrescos, harina, grasa, sodio, entre otros..
Además, es bueno hacer actividades físicas y beber al menos 2 litros de agua al día..
Si sigue este estilo de vida, pronto notará la pérdida de kilos de más..
Combate la inflamación y pierde peso con jengibre y limón.