Agua de limón para desintoxicar el hígado

Beber mucha agua durante el día es una práctica saludable y adecuada. No solo permite una mejor hidratación, sino que también ayuda al cuerpo a regular muchas de sus funciones y a mantener una salud óptima.. ¿Sabía que el agua de limón actúa como un promotor de la salud de nuestro hígado??

En nuestro espacio, a menudo hablamos sobre los beneficios de comenzar el día con un vaso de agua tibia con limón. Es una forma de mejorar aún más las virtudes del agua, con la ayuda de una de las frutas más medicinales que la naturaleza nos ha ofrecido..

¿Por qué el agua de limón es buena para nuestro hígado??

Beber agua de limón cuando nos levantamos y ayunar es una forma de activar el sistema digestivo, impulsando la limpieza hepática e intestinal. para purificar nuestro cuerpo de toxinas.

Lo que puede hacer, por ejemplo, es seguir esta terapia durante 7 días seguidos, descansar durante una semana y ver cómo se siente..

Si encuentra que se siente más liviano, que ya no retiene tanto líquido, que sus digestiones son mejores y que, por ejemplo, su abdomen no se hinche a media tarde, es porque algo bueno está sucediendo en su cuerpo.

Pero entonces, ¿por qué incluir un jugo de limón en nuestro vaso de agua, no otra fruta??

• El limón es un antiséptico natural muy rico en vitamina C.
• Es una de las mejores frutas alcalinas que la naturaleza nos ha ofrecido..
• Nos ayuda a restablecer el equilibrio del pH del cuerpo. Un organismo más alcalino puede prevenir muchas enfermedades y tiene tejidos más sanos, protegidos y resistentes ante el ataque de los radicales libres..
• Como ya sabe, el órgano responsable de filtrar las toxinas en la sangre es el hígado. Si le ofrecemos una fuente natural de antioxidantes y vitamina C, lo protegeremos y mejoraremos sus funciones..
• Los limones mejoran aún más la digestión para que podamos obtener mejores nutrientes de los alimentos porque los intestinos están más limpios.

Todo esto permite que los nutrientes lleguen al torrente sanguíneo sin toxinas y elementos dañinos que el hígado tendría que purificar..

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Agua de limón para la grasa del hígado

Para beber agua de limón en ayunas es importante conocer primero nuestras necesidades y nuestras particularidades. Por eso, Le recomendamos que primero entienda cómo se siente. Si esta receta causa acidez o molestias, deje de tomar.

Está claro que este es un tipo conocido de terapia natural, un remedio casero que todos hemos tomado cuando hemos tenido alguna molestia..

Beber agua con limón es muy recomendable para quienes padecen grasa en el hígado. Estas son las razones:

• El hígado, como ya sabe, puede regenerarse por sí solo si se ve afectado o dañado. Pero es muy común que se inflame, que las células de su hígado se llenen de grasa y que dejen de realizar sus funciones de purificación..
• Comenzar el día con este tratamiento lo ayudará a purificar grasas, azúcares y desinflar el hígado, llenándolo con antioxidantes y la vitamina C siempre adecuada..
• Le ayudará a mantener un cuerpo más alcalino ideal para aumentar su bienestar y fortalecer el sistema inmunológico..

Agua de limón para cirrosis o hepatitis.

Tanto la cirrosis como la hepatitis están relacionadas con un importante déficit vitamínico. El consumo de agua de limón es una fuente natural de beneficios que vale la pena considerar en estas situaciones..

Además, no debemos olvidar que el limón es un cítrico que tiene un índice glucémico muy bajo y mucho más saludable que otros alimentos simples con carbohidratos.

¿Cómo debo tomar agua de limón para fortalecer mi hígado??

Lo más adecuado es preparar un jugo de medio limón. Asegúrate de que sea orgánico. Luego simplemente mezcle con un vaso de agua tibia (200 ml).

Tómelo con el estómago vacío cuando se despierte, luego espere 30 o 35 minutos antes del desayuno..

Siga este tratamiento durante una semana y descanse la próxima semana, viendo todo el tiempo como te sientes.

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Cuando no es conveniente tomar agua con limón?

No debe beber agua de limón si tiene cálculos biliares.. El limón aumenta la producción de bilis para mejorar la digestión, pero a su vez este exceso de bilis puede provocar un drenaje excesivo y un mayor riesgo de formación de cálculos..

No se recomienda abusar del jugo de limón ya que tomar demasiado puede causar acidez.. Entonces, si nota, por ejemplo, que consumir la mitad del jugo de esta fruta le causa algunas molestias, una solución es poner un poco menos o diluirlo con más agua..

Si encuentra la cantidad adecuada para su cuerpo, puede beneficiarse de las virtudes del limón y cuidar mejor su hígado. vale la pena!