Hábitos ocultos de personas con depresión

Extrovertido y sociable pero deprimido? Hay varios hábitos ocultos de las personas con depresión. La detección de estos hábitos es importante para ayudar a superar esta patología..

Depresión oculta, un problema grave

Aunque generalmente podemos detectar fácilmente a las personas deprimidas, la depresión encubierta puede ser un problema grave. Quienes sufren este problema intentan ocultar su sufrimiento, lo que aumenta su riesgo. Los síntomas aparecen inesperadamente, pero generalmente cuando es demasiado tarde para ayudar.

El problema principal es que esta patología a menudo es ignorada por quienes te rodean y por ti mismo.. El suicidio puede ocurrir en cualquier momento sin que nadie entienda por qué sucedió. Nadie detectó los signos y la propia víctima nunca habló de ello..

Una persona con depresión oculta trata de mostrar optimismo.. Escuche música, camine o haga ejercicio. El miedo al rechazo te lleva a ocultar tus sentimientos. Incluso una lesión en los brazos puede ocultarse para evitar que se dirija la atención hacia ellos..

Contrariamente a lo que todos puedan pensar, Las personas extrovertidas y joviales tardan más en superar la depresión que los introvertidos. Durante mucho tiempo se pensó que alguien alegre y muy sociable difícilmente podría entrar en una imagen depresiva. La realidad ha demostrado lo contrario.

¿Por qué ocultar la depresión??

La vergüenza o el miedo a perder amigos o incluso al trabajo pueden ser los motivos para ocultar una imagen depresiva.. La jovialidad, que es tan característica de la persona deprimida, les ayuda en su necesidad de ocultarla.. Por lo tanto, es conveniente estar al tanto de estos hábitos ocultos de las personas con depresión para ayudarlos a superarla..

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Hábitos ocultos de personas con depresión

El Las muestras de alegría y calidez pueden estar acompañadas de recuerdos del pasado.. Estos pueden ser episodios no curados que se repiten periódicamente a pesar de que la persona no habla de ellos mostrando tristeza..

Si Este amigo o familiar habla de ansiedad y agotamiento.. Es importante tener en cuenta estos detalles y especialmente si no es su costumbre hacerlo.

Esté atento a los cambios en la dieta.

Los cambios en la dieta pueden ser indicativos de un problema.. Aunque los trastornos alimentarios y la depresión son patologías diferentes, pueden estar relacionados.

Puede suceder que estos cambios ocurran simultáneamente o que un desorden conduce a otro. Si hay cambios en el apetito de esta persona, es conveniente prestarle atención. Debe hablar con el paciente, mostrarle que no está solo y alentarlo a buscar ayuda..

Pérdida de interés y entusiasmo.

Cuando se oculta una depresión, el desánimo sobre las cosas que una vez generaron pasión y entusiasmo puede mitigarla.. La falta de interés de hoy en las actividades que a menudo se realizan con amor puede significar un problema importante..

El primer paso para el tratamiento es hablar con la persona. Incluso si ella no quiere reconocer esto, puede ser el punto de partida para comenzar el tratamiento..

Bien arreglado pero triste

Es muy común que aquellos que están deprimidos descuiden su apariencia estando tristes y acercándose a una pared. Sin embargo, las personas con depresión oculta siempre pueden ser muy ordenadas.

Cansancio permanente

Cuando la depresión está oculta, un síntoma claro puede ser la fatiga permanente sin una causa definida.. Quienes sufren de este agotamiento lo atribuyen a la debilidad, la pereza o la acumulación de trabajo, pero detrás de esta aparente debilidad puede implicar una imagen depresiva fuerte..

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Ira y enojo, síntomas de depresión.

La irritabilidad y la ira suelen ser síntomas de depresión oculta. eso no debe ser tratado como emociones transitorias. No es solo apatía, melancolía, llanto y tristeza, lo que en los extrovertidos no es tan evidente..

Esta irritabilidad ocurre porque en muchos casos estas personas deben continuar con sus responsabilidades a pesar de su cansancio.. Esto a menudo se confunde con el estrés, pero en realidad puede ser una manifestación clara de depresión oculta..

La falta de sueño los informa

La inquietud al dormir, el insomnio, los sudores nocturnos sin causa aparente, indican que algo no va bien. Debemos identificar estos síntomas como signos de una manifestación de ansiedad, ya que generalmente están vinculados. Con mucho cuidado y sutileza, debemos tratar de tocar estos temas en las conversaciones para desentrañar los problemas de fondo reales..

En algún momento la gente se abrirá. Por lo tanto, no es bueno para ellos vivir solos con depresión. Cuando decides hablar, lo ideal es que alguien te escuche: puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte..

Estos son ciertos momentos que crear un puente de acercamiento y confianza. No debemos olvidar que necesitan amor y aceptación..

Si podemos detectar estos hábitos ocultos de las personas con depresión, podemos ofrecerles ayuda.. Sin duda es un desafío, pero valdrá la pena si podemos salvar la vida de un ser querido..