Hipocalcemia, síntomas de enfermedad silenciosa que necesita saber

La hipocalcemia es una enfermedad que afecta a las mujeres con mayor frecuencia. Esta condición tiene su origen en un deficiencia de calcio en la sangre y tiene muchos más síntomas que la osteoporosis.

El hormigueo en los brazos y las piernas, la dificultad para concentrarse, el dolor muscular o incluso las palpitaciones son otros indicadores de hipocalcemia que también debemos tener en cuenta..

Sin embargo, lo más complejo de esta enfermedad es que puede afectar nuestra calidad de vida sin que sepamos la razón.

Aquí hay algunos detalles básicos sobre esta enfermedad para que siempre los tenga en mente..

También recuerda que En caso de duda o inconveniencia, es recomendable consultar a un médico.. Esta enfermedad se puede diagnosticar rápidamente con un simple análisis de sangre..

¿Qué es la hipocalcemia?

Hablamos de hipocalcemia cuando hay un desequilibrio en un elemento muy concreto de nuestra sangre: calcio.

Este mineral cumple funciones básicas y esenciales para nuestra salud y bienestar. También debemos tener en cuenta que el calcio no solo es necesario para tener huesos y dientes fuertes..

• El calcio ayuda a que ciertas hormonas realicen sus funciones en los riñones y los intestinos..
• Este mineral es esencial para favorecer la coagulación sanguínea.
• El calcio también es importante para generar la transmisión del impulso nervioso y la contracción muscular..
• Además, el calcio contribuye a la activación de muchas enzimas básicas en nuestro cuerpo.
• Además, ayuda con las tareas internas de las membranas celulares: promueve el intercambio de oxígeno y nutrientes..
• Favorece la absorción de una vitamina esencial: la vitamina B12.

¿Cuáles son los síntomas de la hipocalcemia??

• Estrés y ansiedad.. Estamos comenzando a pasar por momentos en los que no podemos hacer frente a nuestras responsabilidades diarias: tenemos dificultades para concentrarnos, nos sentimos confundidos, cambiamos ...
• Otro de los síntomas más comunes es hormigueo muscular. Nos sentimos incómodos en la cara, en las extremidades ... es casi como si tuviéramos hormigas debajo de la piel..
• Cansancio, calambres musculares., entumecimiento en las manos.
• Problemas de los dientes, que se vuelven muy frágiles..
• Debilidad en el cabello, y uno puede sufrir de alopecia.
• Además, la hipocalcemia también causa varios problemas de la piel. Es posible sentirse muy seco e incluso sufrir de eccema o dermatitis..
• También notaremos nuestro uñas más frágiles.

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¿Qué causa la hipocalcemia?

Una de las causas más comunes de hipocalcemia es la deficiencia de vitamina D.. La falta de este mineral afectará, por ejemplo, la glándula tiroides y dificultará la regulación del metabolismo del calcio en el cuerpo..

Además, hay muchas otras cosas que solo los expertos pueden diagnosticar:

• Insuficiencia Renal Crónica.
• El déficit de magnesio. También es otra causa muy común de hipocalcemia..
• Algunos medicamentos (diuréticos, tratamientos hormonales, antibióticos ...) también pueden causar problemas en la síntesis de calcio en nuestro cuerpo..
• Consumir demasiada cafeína o bebidas gaseosas también es peligroso..

Como tratar la hipocalcemia?

El tratamiento es algo que los expertos decidirán en función de nuestras necesidades particulares.

Sin embargo, esta enfermedad generalmente se contrarresta mediante la administración de suplementos orales de calcio y vitamina D..

El objetivo es mantener los valores de calcio en los límites normales.. Sin embargo, el problema con la administración de calcio es que podemos sufrir cálculos renales a largo plazo..

Para evitar esto, es mejor mantener una dieta equilibrada con poca sal y mucho líquido..

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Es posible prevenir la hipocalcemia.?

En primer lugar, es importante aclarar algo: uno nunca debe tomar suplementos de calcio por su cuenta. Esto es algo que el médico debe decidir. La automedicación es peligrosa y no se recomienda.

Como no podemos saber si sufrimos hipocalcemia, no debemos arriesgarnos a aumentar nuestro nivel de calcio por nada a través de suplementos..

Lo mejor es consultar a un médico para conocer nuestras necesidades particulares..

Vale la pena recordar que el calcio no solo está en los lácteos. Podemos encontrar este mineral en legumbres como lentejas y garbanzos. Los huevos, las nueces y el brócoli también son alimentos muy adecuados..

Se trata simplemente de mantener una dieta variada y equilibrada donde no falte ningún nutriente.

Para prevenir la hipocalcemia, es importante cubrir nuestras reservas de vitamina D y magnesio.

Así que no dudes en hacer algo de ejercicio. Salir a caminar y tomar el sol para sintetizar vitamina D es importante.

Y una vez más, recordamos que En caso de duda, es mejor consultar a un médico., ya que será responsable de decidir si comer o no suplementos ricos en estos elementos.

Aún así, también es importante cuidar nuestra salud de la tiroides, ya que cumple una función crucial relacionada con el calcio..