Ingredientes naturales para aliviar la necesidad de vomitar.

Aprenda a aliviar la necesidad de vomitar, una incomodidad extremadamente común y desagradable. Puede deberse a varias causas, las más comunes son problemas digestivos, migraña, estrés y embarazo. También puede estar acompañado de otros síntomas molestos, como malestar estomacal y dificultad para respirar..

Por eso, cuando experimentamos esta sensación buscamos una cura rápida. Sin embargo, a veces podemos aumentar la necesidad de vomitar por falta de conocimiento sobre qué medidas aplicar o qué remedios son más efectivos..

6 ingredientes naturales para aliviar la necesidad de vomitar

Jengibre

Esta raíz tiene el beneficio de promover el flujo sanguíneo del estómago. y aliviar el impulso de vomitar. La mejor manera de prepararlo para su uso en estos casos es el siguiente:

1. Corta dos trozos pequeños de jengibre fresco del tamaño de una moneda.
2. Poner 500 ml de agua en una sartén a hervir.
3. Cuando el agua esté hirviendo agregue las dos piezas de jengibre.
4. Reduzca el calor y permita que ocurra la infusión.
5. Apaga el fuego y deje reposar el líquido unos minutos antes de servir.

Menta

Esta planta tiene la capacidad de eliminar cualquier irritación en los intestinos y el esófago, así como destruir los gérmenes estomacales. Para disfrutar de sus beneficios, no tiene que mezclar. Suficiente recoger algunas hojas, lavarlas, masticarlas y tragarlas. Pronto descubrirá que eliminará la necesidad de vomitar..

Si no quieres comer las hojas crudas, también puedes probar esta infusión: Coloque una cucharada de hojas secas de menta en 2 tazas de agua caliente y deje reposar durante 30 minutos. Colar y beber.

Otra forma de disfrutar los beneficios de la menta verde es remojando una toalla con un poco de aceite esencial de menta verde y aplicándolo suavemente sobre la piel del estómago..

Limón

Otro remedio eficaz y bien conocido para aliviar las náuseas es el limón. Esta fruta es ácida, pero está comprobado que cuando se ingiere, alcaliniza la sangre más acidificada y ayuda a aliviar los síntomas estomacales irritados.

La mejor manera de disfrutar sus beneficios es exprimir 2 limones o limas medianas, agregar un poco de agua y beber de un trago. Por otro lado, oler limón también ayuda a aliviar la necesidad de vomitar. Para hacer esto, debe cortar solo 1 limón por la mitad y colocarlo cerca de la nariz cuando tenga náuseas..

Semillas de hinojo

Las semillas de hinojo son excelentes para aliviar las náuseas y mejorar la digestión. Al mismo tiempo, tener propiedades antimicrobianas que ayudan a prevenir y tratar la gripe estomacal que puede causar molestias.

Para preparar el té, debe agregar una cucharada de semillas de hinojo trituradas en una taza de agua hirviendo y dejar que se infunda durante 10 minutos. Coe e beber una o dos veces al día, mientras persista el malestar. El té de hinojo alivia las náuseas. Al igual que con la menta, masticar una cucharadita de semillas de hinojo también ayuda a combatir el problema..

Canela

La canela es altamente efectiva para reducir e incluso eliminar la sensación de náuseas.. Si la causa es la indigestión, la canela será muy efectiva..

Para combatir la necesidad de vomitar, es aconsejable tomar media cucharadita de canela molida y agregar 1 taza de agua hervida. Bebe mientras hace calor.Puedes agregar media cucharadita de azúcar.

Comino

Esta especia estimula la secreción de enzimas pancreáticas, Por lo tanto, es útil para combatir la sensación de náuseas causadas por problemas digestivos. Tiene una preparación muy sencilla. Simplemente mezcle media cucharadita de semillas de comino en agua caliente, espere a que se enfríe un poco y beba.

Otra forma de obtener los beneficios del comino es mezclar una cucharadita de semillas de comino con una pizca de nuez moscada en una taza de agua hirviendo y dejar reposar durante unos minutos. Cuando esté tibio, cuela y bebe el líquido.

También puede mezclar un poco de comino en polvo y polvo de cardamomo con una cucharadita de miel y tomar.

Cosas a considerar

Para cualquier molestia, la mejor cura es la prevención. Por lo tanto,Debe considerar dejar de comer algunos alimentos y bebidas con tanta frecuencia si descubre que provocan la necesidad de vomitar. Alternativamente, puede seguir los siguientes pasos:

• Si la necesidad de vomitar es más frecuente en la mañana, comer despacio y en pequeñas cantidades. También se recomienda descansar al menos 10 o 15 minutos después de una comida..
• Coma alimentos que contengan carbohidratos., como galletas o pan tostado.
• Disfruta la comida a temperatura ambiente. Esto se debe a que las temperaturas extremas generalmente aumentan la necesidad de vomitar.
• Evite beber muchos líquidos. durante las comidas Es preferible beber antes o después de comer..
• Evite las bebidas gaseosas, el alcohol o la cafeína, así como los jugos excesivamente ácidos..
• Beber agua en pequeños sorbos.
• Beba agua a temperatura ambiente para estabilizar el estómago..