Aceite de coco, limón y pomelo, un remedio natural contra la celulitis.

En general, la celulitis no representa ningún riesgo para la salud, pero debido a que deja la piel con una apariencia desagradable de "cáscara de naranja", llena de hoyuelos y agujeros, muchas mujeres tienen mil y un tratamientos para deshacerse de ella. Vea un remedio para el aceite de coco, limón y pomelo, un remedio natural contra la celulitis..

Compruébalo!

Aceite de celulitis de coco, limón y pomelo para masaje

Ingredientes

• 150 ml de aceite de coco
• 50 ml de aceite esencial de limón
• 50 ml de aceite esencial de toronja

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Como hacer:

• Es muy fácil: solo mezcla todos los ingredientes en un frasco con tapa. No es necesario guardarlo en la nevera..
• Aplicar sobre la piel de los muslos, glúteos, brazos y vientres, evitando las mucosas..
• Masajear la piel de forma circular, firme pero suave, favoreciendo la disolución de la grasa..

• Alternativamente, antes de usar el aceite, haga un "masaje seco" con un guante de esponja vegetal o un cepillo para el cuerpo. Esto activará la circulación sanguínea..
• Use aceite de celulitis diariamente durante un mes y medio para obtener mejores resultados. Recuerde que el tratamiento de la celulitis lleva tiempo, por lo que requiere persistencia y regularidad..

Alimentos que empeoran la celulitis

Algunos dicen que somos lo que comemos. Realmente, la dieta tiene una influencia directa en nuestro cuerpo e incluso nuestras emociones y estado de ánimo.

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Para complementar su tratamiento anticelulítico, es esencial evitar los alimentos y hábitos que solo lo intensifican, como:

• Café (y otras bebidas con cafeína): café, Los tés con cafeína y el chocolate pueden causar inflamación y, debido a sus propiedades vasoconstrictoras, dificultan la circulación. Por lo tanto, favorecerán tanto el inicio como el empeoramiento de la celulitis..
• Fumar no solo intensifica la celulitis, sino que también daña todo el cuerpo..
• Las gaseosas, los jugos endulzados y otras bebidas listas para tomar que son altas en azúcar y bajas en nutrientes no son buenas para el cuerpo y aumentan el azúcar en la sangre, lo que empeora la inflamación. También pueden provocar sobrepeso y aumento de la celulitis..
• Bebidas alcohólicas. El alcohol es uno de los mayores enemigos de nuestra salud y circulación sanguínea..
• Comidas rápidas y los alimentos procesados ​​amenazan la belleza de nuestra piel, nuestra silueta y nuestro cuerpo en general. Siempre que puedas, evita.

Alimentos que contra la celulitis

La buena noticia es que hay alimentos que combaten la celulitis en lugar de intensificar el problema. No por casualidad, son los mismos alimentos los que mejoran nuestra salud general..

• Los pepinos y las verduras de hoja verde (especialmente las espinacas) tienen efectos antiinflamatorios y diuréticos. Ya sea en jugo o fresco, es importante consumir al menos dos porciones de estos vegetales diariamente..
• El tomate, además de ser sabroso y versátil, contiene licopeno, un antioxidante que elimina las toxinas del cuerpo y combate la celulitis.. Prefiere salsas de tomate que no contengan azúcar o exceso de sodio en su composición..
• La berenjena es un poderoso aliado contra la celulitis debido a su alto contenido de potasio.. El potasio ayuda a nuestro cuerpo a realizar un drenaje linfático natural y eliminar la retención de líquidos..
• La cebolla no solo activa la circulación, sino que también ayuda a eliminar los desechos del cuerpo, aumentando nuestro nivel de energía..
• La piña tiene bromelina, una enzima que ayuda a metabolizar las grasas. Sin embargo, debido a su alto contenido de azúcar, es mejor consumir esta fruta para el desayuno o poco después del almuerzo..
• Las frutas rojas, como los arándanos, las moras o las fresas, también son buenas para el cuerpo porque contienen vitamina C y antioxidantes..
• Las grasas saludables como las del aceite de oliva virgen extra, el aceite de coco o el aguacate también ayudan al cuerpo a eliminar la celulitis y perder peso de manera saludable..

Con dieta, masajes diarios y un programa de ejercicio regular (como caminatas diarias), Eliminará gradualmente la celulitis y contribuirá a una vida más sana y saludable. Comience hoy!