Aceite de menta Cómo prepararlo y cuáles son sus beneficios para la salud

¿Conoces todos los beneficios que proporciona el aceite de menta? Aparentemente, tiene múltiples aplicaciones para la belleza y el cuerpo. Dolor de cabeza, inflamaciones ... es una fórmula natural tan antigua y saludable que siempre vale la pena tenerla en casa.

En este artículo te mostramos cómo puedes prepararlo en casa de la manera más simple posible.. Le encantará y será de gran ayuda.!

¿Cuáles son los beneficios del aceite de menta??

1. Aplicaciones del aceite de menta en el campo de la cosmética.

• Es perfecto para regular producción de acné y gordo. Humedecer un algodón puede ayudar a mejorar la apariencia de su piel si tiene, por ejemplo, marcas de acné..
• Una buena tonificación. Perfecto para masajear áreas de celulitis..
• Ideal para masaje de piernas si está cansado o con venas varicosas..
• Regula la retención de líquidos..
• Puede ser utilizado para eliminar la caspa. Con el cabello húmedo, dé un ligero masaje, déjelo actuar por un tiempo y luego enjuague con agua tibia y lave normalmente.
• Puede servir como un excelente desodorante..
• Puede ser un repelente adecuado y muy efectivo para los piojos en los niños..

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2. Aplicaciones del aceite de menta para la salud.

• Ayuda a aliviar dolor de cabeza. Aplicado con una compresa fría, ayuda a reducir la incidencia de dolores de cabeza por tensión..
• También puede ayudar si tiene migrañas..
• Alivia la inflamación..
• Sirve como analgésico, por ejemplo para trazos.
• Ayuda a tratar quemaduras leves.
• Bajo a fiebre y estimula la sudoración.
• El aceite de menta tiene como propiedad principal el hecho de que es ideal para reducir dolores musculares e incluso problemas reumáticos.
• ¿Sueles llegar a casa con dolor en el pie? ¿Los notas hinchados, inflamados y cansados? Entonces, nada mejor que un tazón de agua caliente con 10 gotas de aceite de menta..
• El aceite de menta es un remedio básico para todos problemas relacionados con el sistema respiratorio (bronquitis, ronquera, gripe, resfriados ...). Puedes hacer vapor o masaje en el pecho.
• Ideal para picaduras de insectos..
• Alivia tensión premenstrual. Puedes masajear la barriga o aplicar un paño húmedo con aceite de menta..
• Sirve como un refrescante eficaz en caso de quemaduras solares..
• Otra de sus propiedades es estimular el sistema nervioso y combatir la fatiga mental..
• Aumenta la vitalidad si, por ejemplo, gotea unas gotas en su habitación como un ambientador.

Como hacer aceite de menta en casa?

Ingredientes

• 350 g de menta fresca (menta piperita).
• 200 ml de aceite base. Puedes elegir entre aceite de almendras o aceite de oliva..
• Una botella de vidrio oscuro de 250 ml..

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Modo de preparo

Primer paso

Primero, debes obtener la menta (menta piperita). Será perfecto si tienes tus propias plantas en casa o si las encuentras en el mercado. Una vez que lo tienes, es necesario lávelo bien con agua fresca, hoja por hoja, para deshacerse de las impurezas. Recuerde que tendrá una aplicación directa sobre la piel y necesitamos que esté muy limpia..

Segundo paso

Despues, aplastar las hojas de menta. Puedes usar una cuchara. Hazlo duro, ya que de esta manera se exprimen y obligamos a la planta a liberar su jugo. Olerás muy bien.

Tercer paso

Entonces vamos al fuego. Poner 200 ml de aceite en una sartén El fuego debe ser bajo. Agregue también la menta triturada, revuelva y deje que se desmorone a fuego lento. Cubra la sartén para que la esencia natural de menta no se escape. Dejar durante media hora, siempre a muy baja intensidad..

Cuarto paso

Después de media hora, apaga el fuego y déjalo reposar. Ahora vayamos directamente al contenedor, a la botella de vidrio oscuro. Use un buen tamiz y vierta el aceite de menta en el recipiente, sin las hojas..

Quinto paso

Para terminar, debes dejarlo en un lugar fresco para que no haya sol.

Sexto paso

Por último, ten paciencia. Deberás espera unos 10 días para que el aceite de menta termine de desarrollar todas sus propiedades. Además, debe recordar voltear la botella cada doce horas. De esta forma, integrando mejor todos los elementos..

Alternativa: alcohol de menta

Muchas personas, en lugar de preparar aceite de menta, hacen alcohol de menta. Es más eficaz para problemas musculares y reumáticos y también para curar heridas. Si está interesado en este caso, lo que haremos es simplemente poner las hojas de menta con una botella de alcohol de 95 °. Póngalo en un recipiente hermético y déjelo descansar en un lugar fresco y oscuro durante 15 o 20 días. Después de este período, filtre el contenido y solo con alcohol. Es realmente medicinal y nos ayuda a aliviar el dolor muscular y reumático. Realmente muy útil!