Christopher Wilcox
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La migraña es un problema de salud que afecta a muchas personas, especialmente a las mujeres, que sufren con frecuencia y sin un remedio concreto para combatir el dolor. En este artículo explicaremos cómo puede tratar la migraña naturalmente, con la ayuda de dos alimentos medicinales milagrosos: limón y jengibre..
Por lo general, la solución es cerrar en una habitación oscura y tranquila para aliviar el dolor., que empeora la calidad de vida, afecta las relaciones familiares y el trabajo, e influye negativamente en el estado de ánimo.
La causa de la migraña
El problema con las migrañas es que pueden ser causadas por diferentes factores, lo que dificulta su tratamiento integral..
La medicina natural tiene en cuenta varios de estos factores que pueden influir en la patología, con el propósito de tratar por completo y sin los efectos secundarios de los medicamentos convencionales.
Las causas más comunes de migraña son las siguientes:
- Trastornos digestivos..
- Trastornos hormonales.
- Problemas oculares o fatiga visual exagerada.
- Tensión mandibular.
- Infecciones dentales.
- Cerraduras Cervicales.
- Hipertensión.
- Anemia.
- Problemas renales.
- Sinusitis
Eliminar toxinas
De las causas mencionadas en el punto anterior, la mayoría de ellas se resuelven después de la eliminación de toxinas y si permitir que nuestro cuerpo se equilibre naturalmente.
Esto nos ayuda a reducir la hipertensión, mejorar la anemia, regular el sistema digestivo y el sistema hormonal, eliminar el exceso de líquido y mucosidad, etc..
En este sentido, El limón y el jengibre son dos alimentos medicinales que serán muy efectivos. gracias a sus variadas propiedades beneficiosas.
El limon
El limón es una fruta que puede tratar muchos problemas de salud debido a sus excelentes beneficios..
Un alimento medicinal y purificador por excelencia, el limón es un gran limpiador del cuerpo. A pesar de ser un ácido, tiene efectos alcalinizantes y Ayuda a digerir y disolver las grasas, que en muchos casos desencadenan migrañas.
También es ideal para tratar trastornos cardiovasculares..
Además, cuando el limón es orgánico, también puede consumir su cáscara, que es muy rico en nutrientes.
Como curiosidad, se colocó medio limón una vez durante 10 minutos en cada muñeca del paciente con migraña para aliviar el dolor casi de inmediato..
Jengibre
Raíz de jengibreZingiber officinale) Se ha utilizado desde la antigüedad en el Este con fines medicinales. Tiene un sabor muy peculiar, ligeramente dulce, refrescante y picante..
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Además de aliviar el dolor de migraña, esta raíz tiene muchas propiedades beneficiosas para la salud:
- Ayuda a prevenir el cáncer de ovario, próstata y colon.
- Mejora la digestión..
- Acelera el metabolismo.
- Combatir las náuseas y los mareos..
- Proporciona calor a nuestro cuerpo..
- Alivia el dolor de garganta y la inflamación..
- Mejora la circulación.
- Combatir la retención de líquidos..
- Ayuda a prevenir infecciones y aumenta la inmunidad..
- Tiene una función expectorante, que nos ayuda a eliminar la mucosidad..
- Reduce los calambres menstruales.
- Protege nuestra salud cardiovascular.
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Puede consumir jengibre seco, en polvo o fresco, rallado y en rodajas finas.
Como consumir limón y jengibre?
Cada mañana prepare la siguiente bebida con limón y jengibre:
Ingredientes
- 2 limones orgánicos sin pelar.
- 5 cucharadas de jengibre fresco sin pelar (50 g).
- 2 litros de agua.
- Extracto puro de stevia.
Modo de preparo
- Esta bebida se prepara en una licuadora..
- Coloca los dos limones cortados en medianos, pelados, y agrega el jengibre, también en trozos.
- Agregue agua y stevia y batir durante 2 minutos a velocidad media.
- Luego colar.
Tome la bebida de la siguiente manera:
- 2 tazas de ayuno.
- 3 vasos a media mañana.
- 3 vasos a media tarde.
- 1 taza antes de acostarse.
Cuando hacer el tratamiento?
Este tratamiento se puede realizar de dos maneras diferentes:
- Cuando ya sufres de migraña, hasta que pasen los síntomas. En este caso, para ser efectivo, uno debe evitar consumir lácteos, proteína animal, alimentos fritos y otras grasas nocivas y todos aquellos alimentos que sabemos que no digieren correctamente.
- Para prevención, durante 15 días y repetir el tratamiento cada tres meses o en los momentos en que somos más vulnerables a la migraña..