Más del 90% de las enfermedades están relacionadas con un colon sucio. ¡Aprende a limpiarlo!

Mucha gente no lo sabe, pero se estima que El 90% de las enfermedades y problemas de peso están asociados con un colon sucio.

Este órgano desempeña un papel muy importante en nuestra salud y es responsable de eliminar todas las toxinas y desechos que nuestro cuerpo no necesita y que a la larga pueden causar problemas de salud muy graves..

Las personas que tienen problemas de digestión acumulando en su colon muchos desperdicios de comida que, cuando se somete a una temperatura muy alta, se someten a procesos de fermentación y putrefacción cuando se retienen durante dos días o más..

La toxicidad que se acumula en los intestinos como resultado del estreñimiento pasa al hígado a través de la aorta y se propaga a través de la sangre por todo el cuerpo, causando problemas graves de la piel y diferentes enfermedades crónicas..

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Problemas para tener un colon sucio

El colon es parte del sistema de purificación del cuerpo y realiza una función muy importante..

Aunque muchos tienen una buena digestión, es muy importante realizar una limpieza regular para que podamos eliminar todos estos desechos que se acumulan dentro del colon y que, si no se eliminan, pueden pasar al torrente sanguíneo y causar enfermedades graves..

Entre los principales problemas con tener un colon sucio están:

• Distensión abdominal
• Problemas de peso
• Cambios de humor
• Tránsito intestinal lento o estreñimiento
• Dolor de espalda o dolor de cabeza
• Falta de energia
• Sistema inmunitario debilitado
• Falta de apetito
• Mal aliento y olores corporales.
• Diarrea
• Manchas en la piel
• Espinillas y espinillas
• Diabetes
• Estrés, insomnio y ansiedad.
• Diferentes tipos de cáncer
• Caída de cabello
• Venas varicosas

¿Por qué es importante limpiar el colon??

El estilo de vida moderno ha provocado problemas de digestión y eliminación inadecuada de residuos., Además de una mayor acumulación de toxinas y sustancias que son perjudiciales para el cuerpo.

Si no mantenemos una dieta saludable, hacemos ejercicio y adoptamos un estilo de vida generalmente saludable., nuestro sistema digestivo puede tener problemas para eliminar todos los desechos que se acumulan poco a poco en el colon.

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El resultado de esta acumulación es entre 2 y 11 libras de desechos almacenados en el intestino grueso..

Esto provoca la propagación de bacterias y toxinas en todo el cuerpo a través de los capilares sanguíneos cerca de la pared intestinal, lo que resulta en problemas crónicos de salud por la contaminación de los principales órganos del cuerpo..

Cómo saber que nuestro colon está sucio?

Una persona puede saber que su colon está sucio cuando comienza a experimentar algunos síntomas comunes, que incluyen:

• Pesadez estomacal
• Fatiga y poca energía.
• Gases
• Acidez y digestión lenta.
• Sobrepeso y ansiedad por la comida
• Alergia a ciertos tipos de alimentos.
• Dolores de cabeza frecuentes
• Problemas para dormir
• Mal aliento y sed.
• Resfriados frecuentes con mucha descarga
• Problemas de la piel como el acné y la sequedad
• Ojos rojos y bolsas debajo de ellos
• Caída de cabello

Como limpiar el colon?

Para limpiar el colon es muy importante cambiar nuestro estilo de vida. y tenga en cuenta que nosotros mismos podemos contaminar nuestro cuerpo con una dieta pobre.

Algunas de las cosas que podemos hacer para limpiar nuestros intestinos y mejorar la calidad de vida incluyen:

• Tener un buen desayuno todos los días incluyendo principalmente, alimentos ricos en fibra y agua
• Beba agua de limón todas las mañanas en ayunas
• Mejore la dieta priorizando el consumo de frutas, verduras, cereales y agua.
• Para hacer al menos 30 minutos de ejercicio todos los días. Este buen hábito mejora todo el cuerpo y favorece la digestión..
• En estos casos, a menudo también es útil realizar enemas que faciliten la limpieza del colon. Se pueden hacer con café o con una solución salina; Lo más importante es saber cómo aplicarlos correctamente para no tener complicaciones..

Jugo especial para limpiar el colon.

Teniendo en cuenta las recomendaciones anteriores, También podemos apoyar la limpieza del colon con el consumo de un jugo natural con propiedades desintoxicantes..

En esta ocasión, el jugo combina los beneficios de la piña, el pepino y el aloe vera para hacer una bebida ideal para la limpieza intestinal..

Ingredientes

• 2 naranjas
• 1 limón
• 2 rodajas de piña
• 1 pepino
• 1 manzana
• Gel de Aloe Vera

Como prepararlo?

Exprima el jugo de cítricos y agréguelo a la licuadora con dos rodajas de piña picada, un pepino picado, una manzana en rodajas y gel de aloe vera..

Batir todos los ingredientes durante dos minutos y agregar agua si es necesario. Beba este jugo en ayunas durante 15 días seguidos.