Mejora la salud de tu hígado con un simple remedio de boldo

La naturaleza nos da todo lo que necesitamos para una salud óptima. En este artículo, hablaremos sobre el boldo, una planta originaria de Chile que puede medir hasta dos metros de altura.. Tu té ayuda a mejorar la función hepática.

En este caso, son sus hojas las que nos interesan, ya que aquí es donde se concentran los beneficios medicinales de esta planta..

Se puede usar para hacer té, un remedio alternativo utilizado desde la antigüedad..

El té Boldo se usó originalmente contra el dolor articular y muscular.

Esta planta es muy conocida por efectos positivos en el tratamiento de problemas hepáticos, indigestión y enfermedades de la vesícula biliar.

El arándano también se puede encontrar en los países mediterráneos y en las tiendas naturistas..

Composición Química Boldo

Las hojas de este árbol contienen grandes cantidades de aceites esenciales y flavonoides, con capacidades antimicrobianas. También combate la aparición de enfermedades del corazón..

Los alcaloides ocupan un lugar importante en su composición.. Entre estos, se destaca boldin, un extracto natural que promueve la expulsión, producción o secreción de bilis, facilitando la digestión de las grasas..

Aunque el boldo tiene un alcaloide tan pequeño, es por eso que se ha vuelto tan popular..

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Mantener una buena dieta para el cuidado del hígado.

Para mantener su hígado en buenas condiciones, es fundamental evitar el sobrepeso. Para esto debes evite los alimentos ricos en grasas y azúcares. También evita:

• Consumo excesivo de proteína animal
• Alcohol
• Humo
• Dulces (especialmente chocolate)

Todo se reduce a seguir una dieta alcalina para proporcionar al cuerpo los nutrientes que necesita para regenerar los tejidos celulares..

¿Por qué incluir boldo en la comida??

Hay muchos beneficios para la salud que trae esta planta. Comer boldo diariamente te ayudará a:

• Luchar contra el hígado graso e inflamado, hepatitis, cirrosis e indigestión.
• Evite que se encienda la vesícula biliar. De esta manera, no correrá riesgo de colecistitis. Al facilitar la producción de bilis, evita que la vesícula encienda toxinas.
• Protege el hígado debido a su contenido de flavonoides y boldina..
• Es excelente para desintoxicar el cuerpo.. Para limpiar el hígado en caso de alcohol, abuso de drogas o abuso de alimentos..

Cómo preparar y tomar té?

En infusiones o tés

Le recomendamos que tome té de arándano después de cada comida principal. Esto debe ir acompañado de una dieta sana y equilibrada..

Ingredientes

• 1 vaso de agua (250 ml)
• 1 cucharada de hojas de arándano (15 g)
• Miel (opcional)

Preparación

• Calienta el agua y, cuando hierva, agrega las hojas de arándano.
• Tape la infusión y deje reposar 10 minutos antes de beber.
• Si te resulta amargo, endulza con miel.

Con limon

La idea de combinar esta planta con limón es potenciar el efecto desintoxicante.. Ambos ingredientes son limpiadores de calidad que juntos purificarán efectivamente el hígado..

Con esta combinación, evitará la inflamación del hígado, la intoxicación hepática o la ictericia. Prepare un té de arándano como se describió anteriormente y, al final, agregue el jugo de un limón..

Para calambres hepáticos

En este caso, en el sitio de infusión, utilizaremos el extracto natural.. Los síntomas se controlan poco a poco.. Sin embargo, debe buscar asesoramiento profesional para obtener los mejores resultados..

Ingredientes

• 1 taza de agua caliente (250 ml)
• 2 cucharadas extracto de boldo natural.

Preparación

• Agregue 2 cucharadas de extracto de arándano natural a una taza de agua caliente..
• Consumir tres veces al día..

Para cálculos de vesícula biliar

El arándano también puede ser un gran aliado para eliminar los cálculos biliares. Para hacer esto, prepárelo de la siguiente manera..

Ingredientes

• 3 o 5 hojas de arándano
• 4 vasos de agua (1 litro)

Preparación

• Durante toda la noche, remoje de tres a cinco hojas de arándano en el agua. En el dia siguiente, colar la mezcla y calentar el líquido.
• Beba la primera taza en ayunas y consuma el resto a lo largo del viaje después de cada comida..

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Para tonificar el estómago y prevenir el dolor.

Para evitar dolores de estómago, también podemos aprovechar las propiedades del boldo por vía tópica. Simplemente prepare un té y humedezca las almohadillas de tejido en la infusión..

• Coloque las almohadillas de té de arándano sobre el área abdominal.. Esto también te ayudará a calmar los nervios y eliminar los gases..
• De esta manera, se sentirá más liviano y más relajado, lo que le permitirá concentrarse en otras actividades normalmente..

Dosis requerida

Recomendamos tomar té de boldo por la mañana, una hora antes del desayuno..

Además, importante no prolongar el tratamiento por más de nueve días continuos. Después de este período, descanse unas tres semanas..

También podemos obtener el boldo en cápsulas, jarabes, extractos y tabletas. Si tiene jarabe, tome una cucharada tres veces al día para desintoxicar el hígado..

Sin embargo, si prefieres las cápsulas, toma dos al día para evitar el envenenamiento. Después de un mes, suspenda el tratamiento..

Contraindicaciones de Boldo

Hay situaciones en las que debes evitar esta planta. El consumo excesivo puede conducir a:

• Vómitos
• Diarrea
• Mareos
• Náuseas
• Alucinaciones

Por otro lado, evite el consumo si:

• Embarazo y lactancia.
• Enfermedad hepática severa
• En niños menores de 12 años
• Pacientes renales
• Individuos que toman medicamentos anticoagulantes ya que el boldo aumenta el riesgo de sangrado.

Recuerde que cada medicamento debe tomarse en las dosis correctas. Recomendamos visitar a un especialista antes de decidir consumir té de esta planta..

Puede indicar con mayor precisión el dosis adecuada de boldo para combatir su problema.