Menstruación Abundante 5 remedios para combatirlo

La menstruación abundante es un problema para muchas mujeres que, mes tras mes, sufren molestias en su vida diaria. Además, este tipo de período puede venir con otros síntomas como dolor, cansancio, malestar, etc..

Vea las mejores soluciones naturales para combatir los síntomas abundantes de la menstruación.

Cada mujer un periodo diferente

Cada mujer tiene un período diferente. Algunos solo notan su presencia y no representan ningún inconveniente para ellos en su rutina. Otros, por otro lado, sufren síntomas diferentes durante el período e incluso antes, como:

• Hinchazón
• Cambios de humor
• La inflamación
• Dolor
• Sensibilidad

Sin embargo, hay algunos indicadores sobre si estamos dentro del rango normal. En especial, debemos estar atentos a posibles cambios repentinos, que puede ser consecuencia de una etapa de estrés, cambios en la dieta o un problema de salud.

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Menstruación abundante

La menstruación abundante, también conocida como menorragia, puede ser característica y genética de nuestro ciclo menstrual desde la primera menstruación. Pero tambien puede estar relacionado con otras causas:

• Endometriosis
• Fibromas uterinos
• Pólipos endometriales
• Problemas de tiroides
• Cambios hormonales
• El estrés

Muchas mujeres No sé si su período es muy abundante ya que no tiene referencias por defecto Por esta razón, debe revisar si alguna de estas frases se responde afirmativamente:

• La menstruación dura más de 8 o 10 días..
• Utiliza más de 8 tampones externos o internos por día. o necesita cambiarlos cada 2 o 3 horas.
• Su ciclo dura menos de 21 días..

Remedios para combatirlo

1. Pimenteros

El pimentero (Vitex agnus-castus) es una planta medicinal muy desconocida que puede ser muy beneficiosa para muchas mujeres. Puede ser efectivo tanto para quienes tienen menstruación abundante como para quienes sufren de amenorrea El pimentero ayudará a regular los estrógenos y la progesterona..

Por otro lado, esta planta, que podemos tomar en infusión o en tabletas, también es útil para aliviar el dolor y los calambres menstruales. Sin embargo, Aunque el tratamiento con esta planta es efectivo, debemos ser pacientes. Puede tomar varios meses notar los resultados..

2. Camilla peruana

La maca peruana es un excelente regulador hormonal para hombres y mujeres y para cualquier edad. De hecho, muchas mujeres lo toman para mejorar la fertilidad y otras para adaptarse a los cambios menopáusicos..

Sin lugar a dudas, debemos tener en cuenta que algunas personas pueden causar nerviosismo. Por esta razón, es importante comenzar de a poco y aumentar gradualmente..

3. La genciana

La gentiana no solo combate la menstruación abundante, sino También ayuda a prevenir la anemia.. Este es un problema muy común para las mujeres que pierden mucho hierro cada mes..

Gentiana también es muy beneficiosa para facilitar la digestión, mejorar la función hepática, estimular el apetito y eliminar las imperfecciones de la piel. Podemos tomarlo por infusión o tintura (tópicamente).

4. Portafolio

Primero, la milenrama (Achillea millefolium) es una planta medicinal que destaca por sus diferentes propiedades saludables. Gracias a su contenido de aceites esenciales, minerales y antioxidantes, puede ayudarnos a tratar diferentes trastornos..

Además, la milenrama actúa como un equilibrador hormonal y al mismo tiempo., Sus propiedades antiespasmódicas lo convierten en un analgésico natural.. Por lo tanto, con esta planta podemos aliviar el dolor de la menstruación e incluso la endometriosis..

Por otro lado, esta planta también es muy eficaz para tratar venas varicosas, hemorroides, acné, cicatrices e hipertensión. Podemos tomarlo por infusión, tintura o incluso cultivarlo en casa..

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5. Vitaminas verdes

Finalmente, un remedio que nunca falla para la mayoría de los desequilibrios son las vitaminas verdes. Gracias a los nutrientes contenidos en las hojas verdes, como el ácido fólico, podemos mejorar la función hepática y la densidad y calidad de la sangre.

Las vitaminas verdes incluyen frutas y diferentes tipos de hojas verdes:

• Espinacas
• Acelgas
• Hojas de remolacha
• Hojas de rábano
• Rúcula
• Berros

Prueba las deliciosas vitaminas verdes que te sorprenderán con su delicioso sabor. Desde la primera vitamina, notará cómo mejoran otros problemas de salud y cómo aumenta su energía y vitalidad. Además, son la mejor manera de lograr el peso ideal..