Mi hijo tiene miedo de estar solo

Si su hijo tiene miedo de estar solo, no debe ignorar sus sentimientos y preocupaciones. El miedo que siente, ya sea producto de algo real o imaginado, puede desencadenar emociones que terminan desequilibrando la vida del niño y, como consecuencia, la suya también..

El miedo es una sensación desagradable que a menudo se genera por una percepción de peligro.. Esta percepción tiene un riesgo o amenaza real o ficticio, y la víctima puede sentirse paralizada e incapaz de reaccionar..

Los niños pequeños pueden ser fácilmente invadidos por la angustia y el miedo motivados por la gran imaginación que suelen tener. Si su hijo expresa miedo a estar solo, Es mejor profundizar en las causas de esta angustia para que este miedo no afecte su vida adulta.. Le daremos algunos consejos para que pueda ayudar a su hijo..

¿De qué tienen miedo los niños??

Los temores que la mayoría de los niños expresan son generalmente en la oscuridad, animales, lugares desconocidos o cerrados, con extraños, truenos y tormentas..

Entre los 2 y 5 años de edad, su hijo puede tener miedo o ansiedad por los ruidos fuertes, estar lejos de los padres y la oscuridad. A estas edades, el miedo a la oscuridad y a las personas disfrazadas a menudo aumenta..

Entre las edades de 6 y 8, comienzan a sentir miedo por los seres imaginarios como fantasmas, brujas, monstruos o extraterrestres.. Así como surge el miedo a la soledad. Después de esta edad y hasta los 13 años, aparece el miedo al daño físico, las relaciones con los padres y la muerte..

Qué hacer si su hijo tiene miedo de estar solo?

Hay pasos iniciales que se pueden tomar para aumentar la confianza y la seguridad en el niño. Aquí te recomendamos lo más básico.

No la hagas estar sola

Enfrentar el miedo a la soledad debe ser tratado progresivamente. Forzar la situación cuando el niño no está preparado hará que surjan otras fobias. Usa expresiones como "¿Eres tu imaginación" o "Te ves como un bebé, ¿cuántas veces debo decirte que no hay nadie" no hará que su hijo se sienta mejor.

Es importante respetar sus límites en situaciones que lo estresan y le dan tiempo para madurar y comprender que no le sucederá nada malo. Trátelo con amor y respeto. Comprenda que cuando su hijo tiene miedo de estar solo, se encuentra en un proceso evolutivo completamente normal..

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Profundiza en tus miedos

Necesitas profundizar en tu miedo a estar solo. Pregúntele a su hijo qué cree que puede suceder si está solo. Debe llegar a la raíz del problema sin juzgar ni aburrirse. Tampoco es saludable que juegues con tus miedos. Escucha atentamente cuando te cuente lo que piensas y sientes.

Tal vez el niño crea que no estará allí para ayudar si sucede algo. Intenta encontrar la fuente de tus miedos para tratarlos adecuadamente..

Implementar estrategias asertivas

Si surge miedo a la hora de acostarse, establezca una rutina para acostarse. Esta práctica ayudará a su hijo a aumentar la confianza al seguir la misma rutina a la hora de acostarse, como bañarse, cenar, contar una historia y acostarse..

Cuando el pequeño aprenda a dormir solo, no tendrá miedo de despertarse en medio de la noche y no ver a nadie con él. Acostúmbrese a dormir temprano en su propia cama para que se acostumbre a su propio lugar de descanso..

Intenta dejarlo con un oso de peluche o tu muñeca favorita. La sensación de dormir en tus brazos alrededor de algo como una almohada te consolará. Si le teme a la oscuridad, puede dejar una luz suave encendida o la puerta entreabierta para escuchar si su hijo lo llama..

Nunca lo levantes de la cama ante una crisis, no importa cuán fuerte sea el grito. Toma tu mano, inventa una historia que te distraiga un poco o canta una canción. Intenta quedarte con él hasta que te calmes y te duermas nuevamente.

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Hazle saber que siempre estará allí.

Cuando su hijo tiene miedo de estar solo, es vital que comprenda que usted estará allí para cuidarlo y protegerlo.. Intenta dejarlo jugar solo o hacer su tarea sin tu compañía.

Al principio puede hablar con su hijo desde otra habitación, hacer un poco de ruido o cantar para hacerle saber que está cerca. Esto aumentará su confianza sabiendo que si lo llaman o lo necesitan, podrán atenderlo rápidamente..

Consideraciones finales

Sentir miedo durante la infancia es bastante común y, en algunos casos, incluso saludable. Dado que el miedo trae precaución al niño y evita que tome riesgos innecesarios. Sin embargo, si la situación comienza a salirse de control, es hora de buscar apoyo profesional..

El miedo desproporcionado puede provocar síntomas desagradables como náuseas, náuseas, malestar estomacal y fiebre. Si su hijo tiene miedo y reacciona de una manera que le parece excesiva, consulte una opinión experta..