Miles de personas deprimidas descubren sin saberlo si este es su caso

Los datos, sin duda, pueden parecernos contradictorios: hay personas profundamente deprimidas que no son conscientes de su realidad interior.

No se dan cuenta del peso de sus emociones negativas y la contradicción psicológica que se arremolinan en sus mentes..

Sin embargo, Es una realidad obvia que muchos psicólogos y médicos detectan cuándo deberían tratar los síntomas secundarios asociados.

El dolor muscular, el mal humor, la ira, el odio hacia uno mismo, los cambios de humor o el desprecio por todo lo que te rodea son síntomas relacionados con la depresión..

La gente intuye que algo sucede, que la vida a veces parece desafinada y extraña.,que todo va en la dirección opuesta a lo que esperaban.

Sin embargo, continúan avanzando. Lo hacen porque tienen los mecanismos de defensa adecuados a través de los cuales se adaptan a la fuerza..

Por lo tanto, silencian las emociones, ahogan la amargura, disuelven el estrés con ansiedad, y la ansiedad, a su vez, con múltiples dolores psicosomáticos..

Puede sorprendernos pero es un hecho: existe depresión oculta y miles de personas la atraviesan sin saberlo.

A continuación, le explicamos cuáles son las características principales de esta situación tan compleja. Compruébalo.

Las personas deprimidas desarrollan su impotencia y malestar de manera lenta y constante.

La mayoría de las depresiones no tienen un desencadenante oportuno y objetivo, ya que puede ser una pérdida, un colapso emocional o tener que vivir con una situación de desempleo..

• Las personas más deprimidas parecen tener casi todo de lo que estar felices: una familia, un hogar, un trabajo ...
• Los psicólogos nos dicen que los sentimientos depresivos crecen como las malas hierbas en un hermoso jardín. Llega un día en que cubre todo con su densidad, con sus espinas y arbustos fríos..
• Un insatisfacción, letargo emocional, la sensación de perder el control de la vida misma se mezclan.

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Notamos que dejamos de hacer todo lo que nos gusta porque las obligaciones nos superan día tras día ... . Normalizamos estos sentimientos negativos..

Entonces surge el problema ...

No relacionamos la mayoría de los síntomas con la depresión.

Acudimos a centros de atención primaria porque estamos exhaustos, sin energía..

El médico, como de costumbre, hace análisis de sangre y, después de ver los resultados, nos dice que no tenemos nada malo y que solo mejoramos la dieta, descansamos y tomamos vitaminas..

• En unos meses regresamos porque nos duele mucho la espalda. El médico luego nos aconseja buscar un fisioterapeuta..
• Sin embargo, poco después programamos una nueva cita porque sufríamos de insomnio y mucho nerviosismo. Es entonces cuando comienzan a prescribirse las benzodiacepinas..
• Finalmente, y por recomendación de suspender el tratamiento de estos medicamentos para evitar la adicción., el médico nos envía a un psiquiatra que hace el diagnóstico final: depresión.

Lo más probable es que, hasta que alcancemos este diagnóstico final y preciso, pasarán 1-2 años sin que nos demos cuenta realmente de lo que está sucediendo..

Una realidad muy compleja a la que debemos prestar más atención.

Las personas deprimidas no aceptan su estado

La palabra depresión no asusta. Genera un rechazo tanto por la persona que lo atraviesa como por la sociedad..

• Somos este mundo que todavía sigue pensando que "Las personas deprimidas están tristes, y eso no es más que una actitud débil y derrotista al no saber cómo ver las cosas de manera diferente".
• Pensar que esto es un error. La depresión, en cualquiera de sus formas, es una enfermedad que debe tratarse de manera multidisciplinaria, es decir, a través de medicamentos, psicoterapia y apoyo social adecuado..
• Pero cuando se diagnostica a una persona, siente que el mundo se detiene repentinamente y todo cambia.
• Asumir que el problema real los obliga a enfrentar a sus demonios internos, sus vacíos, la tela rota de sus corazones y poner orden en la mente obsesiva para ocultar las emociones.

Piensan que necesitan seguir adelante como si nada sucediera para seguir funcionando..

Asumir la depresión no es fácil para nadie; sin embargo, llegará un momento en que nos será imposible continuar avanzando.

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Cómo reconocer que estoy sufriendo de depresión?

Los psicólogos tienen puntos clave que los guían para hacer un posible diagnóstico..

Estos son los principales signos:

• Insomnio
• Apatía
• Cambios de humor constantes
• Indefenso, sintiendo que hagas lo que hagas, nada saldrá bien.
• Sentir que no tienes control sobre nada.

Estos son sin duda los factores más recurrentes. A estos se agregarían otros más serios que el paciente no suele pasar por alto, como la automutilación o los pensamientos relacionados con el suicidio..

Aprendamos, por lo tanto, identificarlos lo antes posible y pedir ayuda.

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