Método simple y natural para tratar la sinusitis

La sinusitis es una enfermedad de los senos paranasales, o cavidades huecas, que se encuentran en los huesos alrededor de la nariz. Es causada por varias razones, puede ser aguda o crónica. En este artículo, explicaremos un método simple, económico y natural para tratar la sinusitis y sus síntomas: mucosidad, congestión, pesadez en la cara, dolor en diferentes regiones de la cabeza, tos y cansancio..

También explicaremos qué alimentos producen la mayor cantidad de moco y algunos consejos finales para completar este tratamiento natural..

Método simple y natural para tratar la sinusitis

Para tratar la sinusitis de forma natural, podemos usar este remedio simple, económico y efectivo. Necesitaremos:

• Un sello nasal de cerámica o plástico: Este es un utensilio en forma de copa que permite limpiar los lavados nasales y las vías respiratorias. Podemos obtenerlo en tiendas de salud y / o alimentos saludables o en Internet. Es un utensilio mucho más saludable que los más agresivos, como las jeringas, que introducen agua con mucha presión..

• Agua de mar mezclado con agua natural de la siguiente manera: una parte de agua de mar con dos partes y media de agua natural. Podemos comprarlo en tiendas naturistas y en algunos supermercados. Si no, mezcle 1 litro de agua natural con tres cucharadas de sal marina hasta que se disuelva por completo..

Como hacer?

Para realizar la técnica de limpieza con el pescado y el agua salada, debemos seguir los siguientes pasos:

Vierta el líquido salado en la cáscara y colóquelo en un recipiente grande.. Es esencial que siempre hagamos esta técnica con la boca abierta., respirando por ella. Luego inclina tu cuerpo hacia adelante.

Inserta el puchero a través de la fosa nasal izquierda, relájate y deja que entre el agua. Luego verá cómo saldrá el agua por la fosa nasal derecha..

Cuando el líquido se haya ido, limpie suavemente la nariz, exhalando suavemente para eliminar restos de mucosa y toxinas. Finalmente, repita el procedimiento con la fosa nasal derecha..

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Beneficios de este procedimiento para tratar la sinusitis

Si realizamos esta técnica diariamente, obtenemos los siguientes beneficios:

• Mejora la respiración en general;
• Elimina la mucosidad acumulada en los senos paranasales, así como las bacterias y toxinas;
• Ayuda a limpiar y también a descongestionar los conductos que unen los oídos, los ojos y la nariz;
• Activa las terminaciones nerviosas relacionadas con el cerebro;
• Alivia la migraña;
• Mejora la concentración;
• Previene el insomnio;
• Proporciona una sensación de bienestar y relajación;
• Reduce los ronquidos nocturnos.

Alimentos que causan mucosidad

Tan importante como la limpieza nasal es evitar en nuestra dieta todo lo que produce moco, que son principalmente los siguientes alimentos:

• Leche y productos lácteos, principalmente de vaca. Podemos reemplazarlos con los de la cabra, oveja u otros animales, o por bebidas vegetales (por ejemplo, avena, arroz o almendras).
• Harinas Refinadas, especialmente los que se encuentran en pan, dulces y pasteles. Deberíamos limitarlos tanto como sea posible reemplazándolos con pan dextrinado (similar a las tostadas) o pasteles de arroz o maní..

Otros consejos para tratar la sinusitis

Además, podemos completar este tratamiento para hacerlo más efectivo con estos remedios antiguos:

• Infusiones de ortiga: limpia y elimina la mucosidad.
• Ajo crudo: Tiene una acción mucolítica que elimina la mucosidad. Podemos consumirlo incluyéndolo en los alimentos (también podemos hacer la cura tibetana del ajo) o en cápsulas si tenemos problemas para digerirlo..
• También hay un remedio antiguo que proviene de la cultura nativa americana. Son los tapones para los oídos o tapones hopi. Son conos hechos a mano hechos de cera de abejas, hierbas y otros extractos medicinales que funcionan de manera simple y efectiva. Aunque funcionan eliminando la cera del oído y las toxinas, también limpian y descongestionan indirectamente todos los conductos de nuestra cabeza. Podemos encontrar estas velas en algunas farmacias y tiendas naturistas. No debe usarse en caso de perforación del tímpano, alergias o problemas de la piel en el oído externo, y en caso de infecciones del oído o infecciones del oído. Siempre debemos seguir las instrucciones cuidadosamente..

Imágenes cortesía de Chiot's Run, Suzanne Schroeter y Breigh Hammarlund.