¿Qué es la acupresión y para qué sirve?

¿Sabes qué es la acupresión? Según la medicina tradicional china, el cuerpo humano tiene unos 20 canales de energía, llamados meridianos.

Su estimulación permite crear una conexión con algunos de los órganos más importantes, logrando un equilibrio que te permite mantener tu cuerpo y mente en armonía.

Cuando los nodos de estos meridianos están bloqueados o intoxicados, se produce un desequilibrio en nuestro campo de energía, causando diversos síntomas y enfermedades que reducen la calidad de vida..

Acupresión, terapia de acupuntura china, pretende reactivar la circulación de energía controle naturalmente todas las enfermedades relacionadas con estos desequilibrios.

¿En qué consiste esta técnica? Cuales son sus beneficios? Hablaremos sobre los siguientes detalles..

¿Qué es la acupresión??

La acupresión es un procedimiento terapéutico que combina los principios del masaje y la acupuntura sin el uso de agujas.

Esta presión se ejerce sobre una serie de puntos estratégicos ubicados en todo el cuerpo para promover la recuperación física..

Cada punto o grupo de puntos está relacionado con un órgano interno. y está conectado a él por una red de canales de energía llamados meridianos.

A través de estos meridianos circula el "Ki" o Chi, es decir, la energía vital que nos mantiene vivos. Esta energía se hereda de nuestros padres y se ve reforzada por la energía que recibimos de los alimentos y el aire que respiramos..

Cómo funciona la acupresión?

La acupresión funciona a través de los dedos, ejerciendo presión con la punta de los dedos, la articulación de los dedos o el dorso de un lápiz..

• Los expertos en el arte realizar una exploración en los puntos y meridianos, presionando para encontrar la ubicación exacta que favorece la recuperación del paciente.
• Al principio puede sentir una ligera sensación de hormigueo.en el cuerpo; sin embargo, a medida que la técnica continúa, se vuelve cada vez más ligera..
• La presión aplicada en cada punto dura entre 15 y 30 segundos., después de asegurarse de que ese es el punto exacto en el que se cree que está el desequilibrio energético. Después de la sesión, el alivio será casi inmediato..

Es importante tener en cuenta que Los efectos de esta terapia pueden variar de un organismo a otro.. Uno de los aspectos más difíciles es encontrar los puntos que deben abordarse..

Por lo tanto, es normal que algunos puntos no funcionen como se esperaba..

¿De qué sirve la acupresión??

La acupresión se recomienda como un suplemento para tratar una amplia variedad de enfermedades recién descubiertas o crónicas..

Su práctica busca estimular los canales de energía del cuerpo. para lograr un equilibrio que permita que el cuerpo y la mente sanen.

Algunas de las disfunciones que se tratan con esta terapia son:

• Dolores musculares, contracturas o dolores corporales..
• Sensación de fatiga crónica o agotamiento..
• Estrés, ansiedad y nerviosismo..
• Depresión y problemas de sueño..
• Trastornos menstruales.
• Síntomas de la menopausia.
• Estreñimiento, diarrea o problemas digestivos..
• Artritis y Artritis.
• Mala circulación sanguínea.
• Parálisis facial.

Puntos de poder más usados

Hegu

• Ubicado en el dorso de la mano, entre el pulgar y el índice..
• No apto para mujeres embarazadas..
• Puede usarse para dolores musculares, dolores de cabeza, problemas inflamatorios y trastornos digestivos..

Zusanli

• Ubicado a tres pulgares y un dedo debajo de la articulación de la rodilla..
• Alivia diversas dolencias digestivas y la sensación de fatiga..
• Puede ser útil para aliviar el dolor de espalda.

Neiguan

• Ubicado en el pliegue transversal de la muñeca entre los tendones del músculo palmar largo y el flexor radial del brazo.
• Adecuado para palpitaciones, náuseas y vómitos. y dolor en las articulaciones superiores.
• Puede calmar varios trastornos psicológicos..

¿Cuáles son las precauciones para practicar la acupresión??

Antes de comenzar un tratamiento de acupresión Es esencial considerar algunas medidas preventivas:

• Los puntos de sutura en la región abdominal están contraindicados para mujeres embarazadas..
• No se debe aplicar una presión fuerte a pacientes debilitados, ancianos o niños..
• La técnica no se recomienda cuando la persona tiene hambre o está intoxicada, ya que puede causar desmayos..
• Está contraindicado en regiones como la parte frontal del cuello, las axilas, los costados del pecho y alrededor de los senos..

La acupresión es una técnica efectiva contra la incontrolabilidad que ocurre debido a los desequilibrios de energía del cuerpo..

Aunque se puede aplicar en casa, siempre debe hacerse utilizando la información necesaria para evitar lesiones personales..

Cómo aliviar el dolor de cabeza y el estrés con acupresión