¿Qué es una trombosis y cómo prevenirla?

La trombosis es una enfermedad que afecta a muchas personas en el mundo; La inactividad física, el tabaquismo y la mala alimentación son algunas de las causas del problema. En este artículo hablaremos sobre qué es la trombosis y cómo prevenirla..

La trombosis ocurre con la formación de un coágulo de sangre dentro de un vaso sanguíneo, este coágulo genera una obstrucción parcial o total del vaso, lo que impide que la sangre fluya normalmente a través del sistema circulatorio..

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Un aumento anormal en la coagulación de la sangre (causada por factores genéticos, ambientales o desconocidos), daños en las células endoteliales de la pared vascular (aumentadas por infecciones o traumatismos) y un flujo sanguíneo lento contribuyen a la formación de coágulos sanguíneos..

El desprendimiento parcial o completo del trombo en la pared de los vasos sanguíneos permite que el coágulo provoque embolia en órganos vitales como el cerebro, el corazón, los pulmones o las arterias de las piernas..

Los coágulos sanguíneos que fluyen libremente dentro de los vasos bloquean el flujo sanguíneo. Como resultado, pueden ocurrir afecciones patológicas graves que amenazan la vida, como un accidente cerebrovascular, infarto de miocardio, embolia pulmonar o gangrena..

El tromboembolismo venoso es una enfermedad que implica trombosis venosa profunda y embolia pulmonar..

Factores de riesgo de trombosis

• Inmovilización
• Hipercoagulación
• Daño a la pared de la vena.
• Edad
• Cirugías (principalmente cirugía ortopédica de rodilla y reemplazo total)
• Cáncer
• Genética
• Embarazo
• Aumento de los niveles de estrógeno (debido a las terapias de reemplazo hormonal oral)
• Obesidad
• Fumar
• Enfermedad de Crohn

La trombosis arterial, que ocurre en las arterias coronarias, conduce a un infarto de miocardio (ataque cardíaco), mientras que la obstrucción de los vasos cerebrales provoca un accidente cerebrovascular..

Es importante destacar que la trombosis venosa y arterial comparten muchos de los mismos factores de riesgo que el infarto de miocardio, incluido el tabaquismo, la hipertensión y la diabetes..

La trombosis venosa profunda es la forma más común de trombosis venosa. Sus signos y síntomas incluyen: malestar, pesadez, dolor punzante, picazón o sensación de calor en las piernas, cambios en la piel de la pierna (como decoloración, engrosamiento o ulceración), hinchazón en las piernas, rodillas y pies..

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El síndrome post-trombótico se desarrolla en al menos la mitad de los pacientes que sufren el problema. La inflamación crónica de las piernas, el dolor en las pantorrillas, el peso / fatiga en el pecho, la decoloración de la piel y / o las úlceras venosas en las extremidades afectadas son síntomas que caracterizan el problema..

La calidad de vida se ve significativamente afectada en pacientes con este problema.. La embolia pulmonar (EP) es una de las complicaciones de la trombosis venosa profunda..

Los síntomas y signos de una EP incluyen:

• Falta de aliento repentina
• Dolor de pecho
• Tosiendo sangre
• Frecuencia cardíaca rápida o irregular
• Sentirse enfermo

Estilo de vida saludable y chequeos regulares

Para reducir su riesgo y ayudar a prevenir la trombosis venosa profunda, siga estos consejos:

• Mantenga un estilo de vida activo, haga ejercicio regularmente y diariamente si es posible. Caminar, nadar o andar en bicicleta son actividades excelentes para lograr este propósito..
• Controle su peso con ejercicio y una dieta sana y equilibrada..
• Si fuma, deje el hábito. La terapia con nicotina (goma de mascar, parches o aerosol) y grupos de apoyo pueden facilitar esta tarea..
• Controle su presión arterial regularmente; tome medidas para reducirlo si es necesario.
• Informe a su médico cualquier historial familiar o personal de problemas de coagulación de la sangre..
• Discuta las alternativas a las píldoras anticonceptivas o las terapias de reemplazo hormonal con su médico..
• Si permanece en un avión, autobús u otro medio de transporte durante más de 4 horas, camine y estire las piernas en su propio asiento, manténgalas hidratadas y evite el consumo de alcohol..
• Pregúntele a su médico durante el embarazo cuáles son las medidas más apropiadas y necesarias para prevenir la trombosis venosa profunda..

La prevención de coágulos sanguíneos.

Puede ayudar a prevenir los coágulos sanguíneos si:

• Usa ropa suelta
• Levantamos las piernas de vez en cuando
• Usamos medias especiales (llamadas medias de compresión) con receta médica.
• Ejercicios de práctica recomendados por un profesional.
• Cambiamos de posición a menudo, especialmente durante un viaje.
• No pare ni se siente por más de 1 hora.
• Come menos sal
• Tratamos de no patear nuestras piernas y cruzarlas con frecuencia.
• No usar almohadas debajo de la rodilla
• Levantamos el fondo de nuestra cama unos centímetros
• Tomamos todos los medicamentos recetados por nuestro médico.
• Mantenerse activo y en movimiento