Thomas Davis
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La ciática ocurre cuando el nervio ciático se inflama y causa dolor en las nalgas desde la parte posterior de los muslos.. En muchos casos, este dolor puede extenderse hasta el tobillo..
Se pueden usar algunas hierbas antirreumáticas con propiedades analgésicas para tratar la ciática., Para tomar como una infusión o incluso como una almohadilla o cataplasma.
Síntomas que indican inflamación del nervio ciático
- Dolor agudo que viene de los glúteos a la parte posterior de la pierna, a menudo llega al tobillo..
- Dificultad para realizar algunos movimientos simples, como moverse alrededor de la cama.
- Cuando tiene que estar de pie durante mucho tiempo, el dolor aumenta hasta que se vuelve insoportable..
- Cuando la inflamación es muy grave, no se encuentra alivio ni mejora en ninguna posición..
- La persona con este tipo de inflamación se siente muy discapacitada debido al dolor y la incomodidad..
Infusiones que ayudan a combatir la ciática.
Infusión de cúrcuma
Esta hierba es muy recomendable para el tratamiento de la ciática, ya que tiene excelentes propiedades antiinflamatorias.. Por lo tanto, se debe preparar una infusión con unas pocas ramas en medio litro de agua y tomarla tres o cuatro veces al día..
Infusión variada
Ingredientes
- Hierba de carpintero
- Amor perfecto
- Mejorana
- Flores de saúco
- Diente de león
Modo de preparo
Primero tome 10 g de cada una de estas plantas secas. Luego moler y mezclar muy bien. Pon a hervir una taza de agua y agrega una cucharada de estas hierbas. Cubra y deje reposar durante cinco minutos y luego beba. Finalmente, toma dos tazas al día..
Jugo de zanahoria y perejil
Un jugo muy efectivo para tratar este problema.. Simplemente haga un jugo de zanahoria con unas ramitas de perejil y tome un solo vaso al día. Así que no importa a qué hora elijas beberlo.
Además, también se recomienda sujetar un diente de ajo con un vaso de jugo de piña sin agregar edulcorantes..
Suplementos para tratar la ciática
Quercetina
Es un bioflavonoide que generalmente se encuentra en frutas y verduras.. Sin embargo, se encuentra en mayor cantidad en cebolla y manzana. Además, es un rico antioxidante que protege a las células de la acción nociva de los radicales libres..
Bromelina
Es una enzima que se puede encontrar principalmente en la piña. Por lo tanto, dicha enzima tiene la capacidad de reducir la inflamación causada por la ciática..
Alga Espirulina
Este es un alimento que contiene abundantes cantidades de minerales y vitaminas., con la capacidad de nutrir el sistema nervioso y limpiar el cuerpo eliminando grasas y toxinas.
Cataplasmas contra la ciática
- Aplicar una cataplasma de arcilla verde en el área afectada puede ayudar a reducir la inflamación y, por lo tanto, a disminuir el dolor.. Debe aplicarse con un suave masaje..
- Aplique una cataplasma de raíz de jengibre molido agregando una cucharada de aceite de oliva. Aplicar con un masaje muy suave. Finalmente, se puede repetir varias veces al día..