¿Se puede usar laxante durante el embarazo?

El estreñimiento es muy común durante el embarazo.. Preguntándose si es posible usar laxantes en el embarazo es una de las preguntas más frecuentes entre las mujeres embarazadas. Su médico también insistirá en el tema en cada revisión médica..

Los cambios hormonales y físicos que experimenta el cuerpo de una mujer son responsables de los cambios que ocurren en el proceso digestivo. Las mujeres que nunca han sufrido estreñimiento comienzan a sufrir durante el embarazo. Y si ya sufrieron esta molestia, puede empeorar.

¿Por qué ocurre el estreñimiento??

El estreñimiento durante el embarazo ocurre inicialmente al aumentar la progesterona, la hormona protagonista del embarazo temprano. En el primer cuarto, esta hormona relaja los músculos, incluido el tracto digestivo, con lo que se ralentiza el movimiento de los alimentos a través de los intestinos.

El estreñimiento empeora cuando se les dice a las mujeres que tomen suplementos de hierro para prevenir la anemia gestacional o cuando ya hay evidencia de que la mujer embarazada sufrirá esta enfermedad.. El hierro ralentiza el movimiento intestinal normal.

A medida que avanza el embarazo, el estreñimiento puede empeorar. El feto crece, con lo cual el útero comienza a presionar todos los órganos internos de la mujer, incluido el colon.

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Es seguro usar laxantes en el embarazo.?

Estreñimiento que surge del embarazo. no tiene repercusiones en la salud y el desarrollo normal del bebé. Básicamente es incómodo para las mujeres..

El uso de laxantes en el embarazo debe ser por recomendación médica.. Evite la automedicación o los productos de farmacia de venta libre sin consultar a su médico..

Lo más probable es que antes de que su médico le recete un laxante, usted le pedirá que realice cambios en su dieta para mejorar sus procesos digestivos. Si sigue sus recomendaciones, es más seguro que mejore el estreñimiento.

Si los resultados no son los esperados, es posible que necesite un ablandador de heces, un laxante suave o una opción más fuerte, pero solo el médico debe indicar cuál es el mejor para usted..

Recomendaciones para mejorar el estreñimiento

• Coma diariamente alimentos ricos en fibra.. Incluya cereales, arroz y pan integral. También agregue frijoles frescos, frutas y verduras..
• Trate de tomar de 8 a 10 vasos de agua al día o jugos de frutas.. La señal que da su cuerpo para indicar una hidratación adecuada es que el color de su orina es amarillo claro. Cuando no está bien hidratado, las heces se endurecen y el tránsito a través de los intestinos se vuelve más difícil..
• Hacer ejercicio regularmente. Caminar, nadar, andar en bicicleta o hacer yoga para mujeres embarazadas ayuda a aliviar el estreñimiento, sentirse más saludable y ponerse en forma..
• Presta atención a tu cuerpo. Si tienes ganas de ir al baño, no lo olvides más tarde. Es común que tenga ganas de defecar después de comer, así que tenga en cuenta las señales que emite su cuerpo..
• Si no tiene anemia, pregúntele a su médico si puede tomar vitaminas prenatales que tienen una dosis más baja de hierro. Es probable que solo al cambiar el tipo de vitaminas que ingieren el estreñimiento se alivie.

Remedios naturales para usar durante el embarazo

Es posible encontrar en la naturaleza opciones seguras para consumir durante el embarazo y aliviar el estreñimiento. Recomendamos los siguientes remedios naturales como laxantes en el embarazo:

• Toma uno vaso de agua tibia con medio limón dos veces al día. Puede endulzar con miel.
• Coma una o dos naranjas, una o dos bananas o un kiwi al día. Estas son frutas con alto contenido de fibra que ayudarán a su intestino..
• Prepare un jugo con una manzana cruda sin pelar. Batir la manzana en un vaso de agua tibia y consumir una vez al día..
• Tome un vaso de jugo de ciruela 4 veces al día. También puedes comer pasas.
• Masajee suavemente su abdomen con unas gotas de aceite esencial de limón o menta y una cucharadita de aceite de oliva o de almendras..
• Consume un yogurt al día. Los probióticos que contiene el yogur mejoran el microbioma intestinal..
• Agregue una o dos cucharadas de aceite de coco a sus ensaladas..

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Señales que debe decirle a su médico

• Si el estreñimiento es intenso y se acompaña de dolor abdominal..
• Si el estreñimiento se combina con episodios de diarrea..
• Al evacuar expulsa sangre o moco.
• Si la evacuación expulsa sale heces muy duras y hemorroides.