¿Por qué mis dedos se hinchan?

Seguramente en algún momento sintió presión en los dedos e inflamación leve. Los dedos se hinchan y a menudo no podemos quitar los anillos, por ejemplo.

A veces esto ocurre mientras estamos caminando o en medio de la tarde. ¿Para qué es esto? Las causas de estas inflamaciones de dedos clásicas son muy variadas. En este artículo hablaremos un poco sobre este tema..

La hinchazón en cualquier parte del cuerpo se debe comúnmente a la acumulación de líquido, y los dedos son una región donde el sobreesfuerzo es muy común..

La causa de esta acumulación de líquido se debe a la mala circulación., incluso si a veces también son síntomas de otras enfermedades, lo que podemos prevenir si estamos alertas a los síntomas. Vale la pena conocerlos.

¿Por qué se hinchan tus dedos??

1. Mala circulación

Exceso de colesterol, presión arterial alta o descompensada hacer que nuestro sistema circulatorio fluya cada vez más rápido del corazón a los pulmones.

Nos cansamos más y, como resultado, esta intensidad circulatoria en nuestro pecho se descompensa tanto en las extremidades como en los dedos. Sentimos manos más frías y dedos hinchados porque nuestros vasos sanguíneos se abren más y esto se traduce en hinchazón e hinchazón..

2. Sobrepeso

Obesidad o sobrepeso, Causa cambios en nuestro sistema linfático, lo que nos hace retener líquido tanto en los dedos de las manos como en los pies. Sentimos que estas partes se hinchan y los zapatos comienzan a apretarse. También sentimos un hormigueo en nuestras manos cuando nuestros dedos están hinchados..

3. Hinchazón debido al síndrome del túnel carpiano

Cuando sufrimos el llamado síndrome del túnel carpiano en nuestras manos, Es común haber reducido el suministro de sangre en esta región debido a una compresión nerviosa mediada, que causa la sensación de entumecimiento en los dedos, acompañada de frío e hinchazón..

4. Debido a una reacción alérgica.

A veces podemos entrar en contacto con algo extraño para nuestro cuerpo.. Para defendernos, se libera histamina en el torrente sanguíneo para combatirla y esto ocasionalmente causa hinchazón en nuestros dedos. Antes de esta reacción, debemos tomar antihistamínicos..

5. infección

La infección ocurre cuando los gérmenes ingresan a nuestra piel a través de una lesión, a veces solo un pequeño corte. Puede suceder que cualquiera de los dedos comience a hincharse y a sentir dolor. A veces podemos haber infectado un tejido que, al llegar al hueso, causa fiebre.

6. Artritis reumatoide

El desgaste de nuestras articulaciones y cartílagos generalmente puede atacar nuestros dedos.. ¿Cuáles serían los síntomas? No importa la edad, de repente aparece una hinchazón repentina de los dedos con un tono rojizo. Es doloroso, especialmente por las mañanas, y es común sentir dedos rígidos y dificultad para moverlos..

Cómo tratamos los dedos hinchados?

1. Ejercicio para eliminar el hormigueo y la retención de líquidos.

• Podemos reducir la retención de líquidos moviendo nuestros dedos como vemos en el dibujo.. Este movimiento hace que la sangre fluya y bombee el exceso de líquido.. Es simplemente una cuestión de mover el pulgar hacia adentro y hacia afuera repetidamente. Algo muy simple puede restablecer el equilibrio de líquidos..
• Otro ejercicio adecuado es también une ambas palmas (en posición de oración) y levántelos sobre su cabeza. Esto también nos ayuda a compensar nuestra circulación..

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2. Consume diuréticos naturales

Permitirán la eliminación del líquido retenido en nuestro cuerpo. En primer lugar, debemos consumir dos litros de agua al día. En nuestra dieta debemos incluir alimentos naturales con poderes diuréticos, como té verde, apio, zanahorias, tomates, cebolla, berenjenas, espárragos, alcachofas, berros, pepinos, coles de Bruselas, lechuga, etc..

3. Dieta equilibrada y sin sal

Si tenemos Una dieta rica en fibra, vegetales y eliminando grasas industriales, aditivos y sal., nuestro cuerpo mejorará evitando toda retención de líquidos.

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4. guantes de compresión

Si a menudo tiene los dedos hinchados y se siente incómodo, puede recurrir a guantes de compresión, que se venden en farmacias. Son muy útiles en estos casos porque ejercer una presión adecuada en manos y dedos, liberando el exceso de líquido.