Thomas Davis
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Si le resulta curioso descubrir que puede hacer una bebida de jengibre en casa, esto es absolutamente normal. De este maravilloso ingrediente se hacen excelentes preparaciones, todas muy saludables..
Solo mire los increíbles beneficios contenidos en la composición de jengibre. Recuerda que él A menudo se usa para hacer remedios caseros para tratar afecciones respiratorias.. Por ejemplo, para la gripe, tos, fiebre, dolor de garganta, etc.
Lo más interesante es descubrir por qué sucede esto. El jengibre es ideal para tratar varios síntomas que pueden pertenecer a una variedad de afecciones y molestias., incluyendo dolor menstrual.
Además, es normal ver este ingrediente utilizado activamente en medicamentos para el malestar general, algunos tipos de infusiones e incluso en recetas culinarias como suplemento a las preparaciones..
Ahora, otra razón para preparar una bebida de jengibre es que descubrirá que mejora el sistema respiratorio y que es fácil de preparar.. Conocer nuevas formas de cuidarse es una ventaja que no puede dejar pasar.
Por esta razón, descubra lo fácil que es preparar esta curiosa bebida y verifique la efectividad que mostraremos aquí..
Como preparar una bebida de jengibre?
El secreto para consumir jengibre diariamente son los efectos inmediatos que puede obtener en poco tiempo.. Desde mejorar la apariencia de su piel hasta aliviar los síntomas de la garganta o la irritación esofágica.
Sin embargo, no seríamos responsables si no advertiéramos a nuestros lectores sobre algunas contraindicaciones de jengibre. Es por eso que debe consultar a un médico y obtener más información si sospecha alguno de estos síntomas antes de agregarlo a su ingesta diaria o esporádica..
Cabe señalar que el jengibre es un excelente alimento para aumentar las defensas del cuerpo y prevenir enfermedades. ¿Como eso es posible? Debido a su alta tasa de ácido ascórbico, zinc, calcio, vitamina A y vitamina D.
En estos casos, se recomienda agregar una cucharadita de jengibre rallado a un té negro o verde, junto con 1 o 2 tazas de agua. Pero primero, le mostraremos cómo hacer una bebida de jengibre de una manera muy fácil y simple..
Además, puedes agregar algunas variaciones sutiles a la bebida original de jengibre con algunos ingredientes. Aquí le mostraremos algunas opciones para decidir qué se adapta mejor a sus gustos..
Ingredientes
- 1 raíz de jengibre de 5 cm.
- 1 y 1/2 de agua (110 ml).
Preparación
- Usa una cacerola pequeña y vierte el agua.
- Poner a fuego medio, sin tapar, hasta que hierva.
- Retirar del fuego y agregar la raíz de jengibre.
- Dejar que se disuelva en agua y concentrar durante 5 minutos..
Bebida de jengibre y limón
Como puede deducir, las variaciones de esta preparación cambiarán ligeramente a medida que se agreguen algunos ingredientes. En esta ocasión puedes disfrutar de esta infusión con el delicioso y saludable toque de limón..
Ingredientes
- 1 limón mediano (40 g).
- 1 raíz de jengibre de 5 cm.
- 1 y 1/2 taza de agua (110 ml).
- 2 cucharadas de azúcar o stevia (25 g).
Preparación
- Lo primero que debes hacer es hervir un vaso de agua en una cacerola pequeña. Recuerde que, dependiendo de cuánto desee obtener, las mediciones de agua que usará pueden variar..
- Antes de que hierva el agua, agregue la cuchara de azúcar o stevia y revuelva bien.
- Luego ponga la raíz de jengibre en la sartén con agua caliente y déjela reposar durante 5 minutos..
- Finalmente, revuelva todo y exprima el limón en la cantidad que tomará en un vaso.
Bebida de jengibre y piña
Descubre lo deliciosa que puede ser esta receta de jengibre y piña..
Ingredientes
- 2 rodajas de piña en rodajas (45 g).
- 1 raíz de jengibre de 15 cm.
- 1 y 1/2 taza de agua (110 ml).
Preparación
- Pon el agua a calentar en una sartén hasta que hierva.
- Una vez que haya hervido, agregue las rodajas de piña y la raíz de jengibre.
- Deja que se integren y prueben. Solo 5 minutos serían suficientes para eso..
- Luego sirva en una taza o taza. Puede tomarlo caliente o a temperatura ambiente..